旅行时久坐有害健康

　　据新华社电(记者刘国远)世界卫生组织28日公布的一项研究结果表明，在旅途中静坐不动达4小时以上的人患静脉血栓的危险要比平时高将近一倍。

　　这项关于旅行与血栓危险的研究认为，不论是乘飞机、火车、长途汽车还是小汽车旅行，只要静坐不动达4小时以上，就会增加患静脉血栓的危险。

旅途中最常发生的静脉血栓有两种：一种是小腿部血栓，其症状主要是疼痛、抽筋和肿胀，一般可以治愈；另一种是腿部血栓转移形成的肺部血栓，患者会感到胸部疼痛和呼吸困难。

　　研究还表明，一个人在短期内多次乘飞机旅行，即便是低于4小时的短途旅行，也会增加患静脉血栓的危险，因为每飞行一次后，患静脉血栓的危险要持续4周之久才能消除。

　　此外，肥胖、身材过高或过矮(高于1.9米或矮于1.6米)以及服用口服避孕药等也会增加旅行时患静脉血栓的危险。

　　世卫组织建议人们在旅途中不要穿紧身衣服，另外要多活动小腿部肌肉，促进血液循环。