这个区有111位百岁老人，他们的长寿秘诀是什么？
故事导读
江津被称为重庆的“长寿之乡”。 近日，重庆市老龄委公布了一组数字：截至2006年12月31日，我市年满百岁及以上的老人共839位，其中，女性688人，男性151人；648人住农村，占77.2%，城镇居民178人；807人和家人住在一起，共享天伦之乐。
江津区的百岁老人最多，截至2007年9月13日，全区有111人，24个镇（街）都居住有百岁老人。
江津为何有这么多寿星？他们的长寿秘诀是什么？请看这些寿星的答案。
“江津是个好地方。”聂荣臻元帅亲笔写下的这句题词，也是这里的老人们常挂在嘴边上的话。“山美、水美、人长寿，这是神仙也想来的地方啊。”他们说。
江津的这111位百岁老人，女性有89人，约是男性的4倍。其中，94人住在农村，占总数的84.7%。
年龄最大的刘九成老人，今年109岁，住在嘉平镇大桠村。“生活有规律、天天做家务、心情愉快。”这是他的长寿之道。
106岁的杨汉清，一家几个寿星
天天闲不住
双福镇罗盘村一队有户人家让人称奇：百岁老爷爷牙齿只掉了一颗，八十多岁的婆婆头发乌黑，还有两个七十几岁的，硬要去镇上扫大街做保洁员。
“一家人都是老寿星，整天乐呵呵的。”村里人都这么说。
不过，当事人可不愿意听这话。“谁也别说我们老，只要有老人在，我们就都是娃儿。”81岁的杨世财和72岁的杨世万兄弟，最不喜欢听别人说“老”，他们以孩童般的轻松心态生活。
那个老爷爷就是他们的父亲杨汉清，今年106岁，年龄在整个江津区排第二。
“"闲不住"就是我们的长寿秘诀。”杨世万说起话来中气十足。
这几天，突然变冷，杨汉清老人身体略有不适，但两个月前，他还养二十多只兔子和两头猪，为家里创收。白天，儿子媳妇出门了，他负责打草、拌食，给儿子儿媳煮饭。平时闲下来，见儿子编斗笠，他就帮忙划竹篾。
如今，生活条件越来越好了，但老人坚持粗茶淡饭，不吃大鱼大肉。他最喜欢的还是红苕饭、蒸南瓜，一次能吃三碗。
杨汉清老人出门也闲不住。上街转转，他眼睛闲不住，瞅见地上有坑坑洼洼，就赶紧背土，一个个填平，用脚狠狠踩实。“好好的路，要爱护，过去可没有这样的路走。”有一回，他看到一栋新楼房前一条一米多宽的沟，过往的人要绕着走或跳过去。他自己掏三十多块钱，买来一块石板，搭在沟上，方便人们行走。
杨汉清和两个儿子住在一个大院子里。杨世财每天忙于编斗笠。自学来的手艺，一天编一个，一大片竹林就在家门口。杨世财的老伴孟治容今年83岁，满头青丝，干起农活来却不在话下，每天在菜地忙碌。“老了老了，挑点粪也费力，现在一次只能挑三四十斤。”她说。
杨世万夫妇天天做保洁工作，已有十年了。每天从上午8点到下午4点，他们在镇上扫大街。“在家里闲着，难受。”杨世万笑着说。
“一家八十多口人，过年团聚，我最高兴。”杨汉清老人五世同堂，他说最喜欢和小孩子一块呆着，哪怕什么也不做。
103岁的霍治明，最爱田径比赛
重在心理年轻
说到心理年轻，江津几江街道得胜街社区103岁的霍治明老人，则更像个小孩子。
霍治明婆婆喜欢看电视，更让人忍俊不禁的是，她的最爱是孙悟空和长跑短跑比赛。“看，红衣服跑得真快，又超过了一个绿衣服的。”只要看到播田径比赛的节目，她一坐下来，就是一个多小时。虽然不懂规则，但她相信，只要跑得快，就是最好。至于孙悟空，她最津津乐道的就是“翻筋斗”和“七十二变”。
“老人自己的保养是一方面，后辈照顾得好也是最好的长寿秘诀。”珞璜社区居委会的牟永起主任说，长寿老人的后辈，都是社区有名的孝顺儿女，贴心关照让老人感觉充实。
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