科学保健≠服用保健品

　　高考临近，许多家长开始盲目购买保健品。医生提醒考生家长，保健品未必真有其效，考前要做到科学保健。

　　巴彦淖尔市中医院教授柴桂平介绍说，保健品的作用可能会改善亚健康状态，但它不是药品，没有治疗的作用。考前身体不适的症状最主要的原因是睡眠长期不足引起的，属于一种“慢性脑疲劳”。药补不如食补，脑保健品中的不饱和脂肪酸、维生素、脑磷脂和微量元素等营养成分都能通过正常饮食获得。高考前的保健是一个综合性的保健，不仅包括饮食、补养，更有心理的调节与放松。让孩子身心得到良好的调整，是考前重要的环节，让孩子以良好的心情应考比吃保健品更重要。

　　柴桂平等医生特别提示要提防保健品“帮倒忙”。一些保健品中含有兴奋剂或类似激素的成分，考生服用这些补品后，可能会出现发胖、内分泌失调等现象。此外，考生体检之前服用保健品还可能影响体检结果。（新华社）