心理医生将赴灾区 灾后心理干预防止幸存者抑郁

　　针对地震会给人们带来的严重心理问题，卫生部将首次大规模从全国各省市的医院抽调精神/心理医生组建医疗队服务灾区。针对灾后的心理援助问题，我们连线了“华老师灾后心理支持”四川自贡点的心理志愿者，自贡“灵犀”义工组织理事长曹翔。

　　曹翔告诉我们，因5月12日中午2时28分，四川汶川发生7级以上地震，地震创伤后应激障碍已波及重灾各区及部分县市，13日晚7点，灵犀义工组织临时紧急对义工内部人员及社会心理学专业人员，进行灾后(地震)心理危机干预培训，培训结束后，组建了自贡灵犀义工心理危机干预小组。

　　灵犀义工的求助方式就是心理危机干预，曹翔说，我们培训的都是有一定心理学基础或已取得心理咨询师证的义工，然后会申请统一到灾区的学校对学生和老师群体进行心理干预。现在，他们的义工培训工作正在紧张的持续进行，同时也积极在向市红十字会跟团市委等相关部门联系，希望能得到支持去灾区开展心理干预。

　　他告诉我们，现在很多人都不太重视或不懂，其实灾后的心理危机干预很重要。地震发生之后，许多人会经历亲人的伤亡，或是自己身体也受到伤害。在这种情况下，受难者会因地震而产生一些危机反应。生理方面可能出现，肠胃不适、腹泻、食欲下降、头痛、失眠、做恶梦、容易惊吓等。 情绪方面可能出现害怕、焦虑、恐惧、怀疑、不信任、沮丧、忧郁、悲伤、易怒等。 认知方面可能出现注意力不集中、缺乏自信、无法做决定，健忘、效能降低、不能把思想从危机事件上转移等。 行为方面可能出现社交退缩、逃避与疏离，不敢出门、容易自责或怪罪他人、不易信任他人等。以上这些如不得到及时的心理干预，就很有可能会影响人的一生。

　　如果能顺利申请到进入灾区，灵犀义工将分批进去，第一批10-20人，第二批待定。重点针对学生群体，中小学生及家长。

　　曹翔表示，相关心理危机干预组织能救助的灾民也是非常有限的，所以人们的心理自助非常重要，比如：找个时间、地点，让受灾者能安全、自在的表达出地震后的内心感觉，用心倾听他的心声。并借着目光的注视与恰当的姿势、动作，表达出您愿意接纳他，听他说话的态度，而且要尽量使用开放式问句，例如：请多告诉我一些关于……、你可以说说看你的想法……、你觉得对你最困难的是……等。就这样，试着与受灾者建立良好的合作关系，陪伴他一起解决问题，等等。以上这些心理自助的具体内容，大家可以到相应的心理援助网站上下载。

　　在跟曹翔连线过程中，他告诉我，自贡又余震了，不过不大。最后，他再次强调，现在灾后的心理危机干预很重要，希望大家能够重视，也希望媒体能帮忙呼吁。

　　注:自贡灵犀义工是隶属于自贡团市委、自贡青年志愿者协会下的一支以心理服务为主旨的专业义工队伍。现在成员包括心理老师、心理医生、心理咨询等专业人员共计200余名。