新华网北京5月27日电（卜清 余林）2008年5月12日，四川汶川发生了里氏8．0级大地震。在众多急需救援的身影中，我们格外关注那些历经劫难的灾区孩子们。灾难的阴霾不仅损害了孩子们的身体，更束缚和压抑了他们的心理。
因此，现在迫切需要对受灾儿童进行有效的心理援助和心理急救，以帮助他们尽快从灾难的打击中解脱出来。
洪水、地震等严重自然灾害的发生不但可引发成年人一系列身心问题，也对儿童的精神健康造成损害。儿童阅历浅，社会经验少；耐挫力、心理调节能力、适应力等都比成人差；对死亡和生命意义的理解极不成熟；他们遭受的严重心理创伤会在脑海中留下深刻的印象。在灾难事件的消极影响下，儿童容易陷入急躁、呆滞、抑郁等消极情绪状态，出现失眠、肌肉紧张、身体疼痛、食欲下降等生理反应，做出自残、药物滥用等危险行为，使他们的身心发展受到损害，严重者甚至会影响其成年后正常的学习、工作和生活。
针对以上问题和症状，从心理救助和危机干预的角度来看，可以从两方面促进儿童的身心转变：
宏观建议的考虑：
1、积极的社会支持有助于从各方面帮助儿童恢复心理健康。其中家长在儿童的心理康复中起着重要作用，他们应根据不同的年龄及症状采取不同的方法对儿童进行帮助。
2、在灾难中遭遇巨大精神刺激和损失的儿童（如孤儿），应该成为重点援助对象。他们的问题会更持久和严重。
3、心理援助的最终目的是探讨生命意义和进行死亡教育，引导儿童积极乐观的对待今后的学习和生活。
4、对于在灾害中与家庭成员分离的儿童，应尽早使他们与家人团聚，使他们获得情感慰藉和安全感。
5、在急性心理援助之后，应尽早制定未来解决方案，以应对随着儿童的发展，将来可能出现的与心理创伤有关的新问题。
具体援助技术的考虑：
1、让儿童通过想象、放松身体、调节呼吸或肌肉来缓解消极情绪。对低龄儿童最好通过音乐、绘画等形式辅助儿童宣泄负面情绪，进行心灵疗伤。
2、让儿童们通过分享和沟通，获得彼此之间的情感支持，增强他们的心理力量和生活信心。
3、教受灾儿童学习一些简单的行为技能来调整自己的状态，并设计一系列要达到的行为目标，通过循序渐进的学习和矫正，使孩子们的行为逐渐正常化。这种方法对年龄稍大的儿童较适用。
4、在儿童情绪较稳定后，可以适当让他们接触一些与灾害有关的信息。如口头描述、图片或录象，与灾难事件有关的物品等。通过这种方法能让儿童了解相关知识，有利于消除儿童对灾难的恐惧。
5、适度的让儿童回忆自己的受灾经历。在此过程中，可以采取做游戏、讲故事、画画、角色扮演等轻松活泼的形式间接让儿童进行回忆和体验。这些方法特别适用于低龄段的儿童。
儿童在成长过程中经历灾害事件虽然是不幸的，但通过接受心理援助会帮助他们重新探索自我，发现自己的潜能，认识生命的意义和价值，让孩子们在磨练中变得成熟和坚强。
(责任编辑：黄芳)
