港逾半白领无病痛但不快乐 两成心理有困扰(图)

（图片来源：星岛日报）

　　中新网9月25日电，据香港《星岛日报》报道，港人生活压力沉重，有调查发现，53%受访的白领，其心理状态处于“无病痛，但不快乐”的“亚健康”状态，更有23%白领的精神心理处于困扰状态，须接受医生或心理医生的治疗。

　　有医生预期，香港“亚健康”问题会随着经济环境恶化而日趋严重，若欠缺适当处理“心结”，问题会进一步恶化。

　　“全人发展中心”于2006年9月至今年3月，以问卷形式访问了1600多名来自金融、酒店、旅游业等行业的白领，发现受访的53%白领精神心理处于“亚健康”状态，有23%白领的精神心理处于困扰状态，须接受医生或心理医生的治疗，只有24%白领属健康状态。

　　有超过30%白领对生活感到满意，感到非常满意的只有1.5%，而非常不满意的则占10%。结果显示香港白领对生活满意度不太理想，情况令人关注。

　　全人发展中心顾问团主席黄重光医生指，据世界卫生组织定义，“健康”不应只是没有病，而是反映身心各方都处于一种良好状态。“亚健康”则处于“健康”及“患病”的灰色地带，即不健康又不生病的身心状况。

　　黄重光解释，亚健康的人士虽没患病，但处于不快乐的情绪，而面对个人、家庭和工作三方面效能欠佳，同时抗逆能力低，当遇到压力或挫折容易崩溃。黄重光指，“亚健康”问题会随经济转差而渐趋普遍，相信港人“亚健康”状态渐趋严重，如没有适当处理，可能引发更严重的精神问题。

　　黄重光建议：“虽然亚健康不等于患病，但也应积极作出相应行动，避免情况恶化而导致崩溃。亚健康人士应积极面对困难，为生活、工作等订立目标，同时应增强正面思考，避免负面想法。”而若有家人出现“亚健康”状态，作为家人应积极鼓励，给予关爱和关心。

　　黄重光透露，曾经有年约50岁事业成功的中年男士求医，与妻儿关系恶劣，认为生命中缺乏温馨，加上童年的不开心事件，令他经常感到不开心。黄诊断他为亚健康状态，必须通过辅导解开心结。