神七航天员训练与以往不同 训练完后拿不住筷子

　　神七航天员训练与神五、神六不同

　　负重480斤练失重

　　神七3名航天员将有一人执行舱外行走任务，因此，与神五、神六相比，航天员加强失重训练尤为重要，比如要接受5天5夜的头低位卧床训练，要身穿120公斤重的服装和120公斤重的设备在失重水槽进行训练。

　　神七航天员除了要进行神六航天员的训练内容外，还要进行出舱训练。

　　记者了解到，航天员出舱训练，是所有训练中难度最大的项目。

　　本版摘要

　　神七3名航天员将有一人执行舱外行走任务，与神五、神六相比，航天员加强失重训练尤为重要，比如要身穿120公斤的设备进行失重训练。

　　躺进卧床　一躺就是5昼夜

　　神七发射将是中国载人航天工程的又一个里程碑。在神五、神六飞行中，航天员的任务主要是舱内操作和太空生活的自我照料。

　　从神七开始，航天员活动的主动性大于被动性，对航天员的身体、技术和心理都提出了更高要求。

　　比如说，为了提高对失重环境的适应能力，神七航天员要接受5天5夜的头低位卧床训练。

　　卧床实验室，一般是两人一间房，躺在特制的椅子上，没有枕头，只有一床薄被子。

　　航天员进行卧床训练期间，一切活动都不能改变卧床姿势，斜卧着吃、睡。这样的训练，航天员一躺就是5天5夜。

　　绑在转床　"颠三倒四"翻跟头

　　在训练基地还有立位转床实验室，被航天员们称为"颠三倒四"的转床训练就在此进行。

　　实验室的一边是教员监视台，屋子正中摆放一张立位转床，这个床的四周都有床沿，头和脚一边更高些，整个床能调节，使受训者的肩部固定。

　　航天员训练时，要平躺在床上，教员会将航天员的胸和腿上系紧束缚带，脚和头顶住床沿，监视器上会显示出航天员的血压、心率等数据。

　　训练开始后，床头会慢慢降低，整个身体倒悬着下去，不一会儿又慢慢抬起，整个人又成斜站立姿势。几分钟后，床头又降低，又升起，这样反复进行，训练要持续几十分钟。

　　每天训练5小时　累得拿不住筷子

　　"神七航天员的训练，与神五、神六不太一样。"航天员中心副主任杨利伟表示，航天员出舱活动时，在太空处于失重状态，飘来飘去没法行走，加强航天员的失重训练格外重要。

　　目前，对航天员进行失重训练，世界各国一般采用失重水槽。神七航天员在水槽内进行适应性训练，身着重达120公斤的装备，在10米深的水下训练，每次长达5小时以上。

　　据了解，在神七所有的训练中，最辛苦的要算失重水槽训练。

　　在训练时所穿的航天服里，人的视野变得小很多，手的活动范围受限，两手握在一起，只能将手尖对上，抬手最多抬到眉处，就再高不了了，在这样的状态下，要连续操作，体力消耗大，有时候训练完，航天员吃饭时累得连拿筷子的力气都没有了。

　　生活训练　穿着航天服排小便

　　执行最终的飞行前，航天员一般会在中国航天员中心的飞船模拟器大厅里进行拟飞实验。在这个大厅内，会水平放置"轨道舱"和"返回舱"。

　　航天员要在这里训练开关舱门、太空生活及科学实验的操作动作。训练的关键操作就是开关舱门。

　　返回舱和轨道舱之间的舱门是连接两舱的通道，飞船进入太空变轨成圆形轨道时，航天员要脱掉航天服，打开舱门进入轨道舱，如果两舱压力不同，舱门就打不开，这就需要航天员通过拧动平衡阀平衡两舱的压力。

　　航天员在飞船模型中训练，不仅有飞行程序的操作演练，还有最基本的生活训练。航天员在横舱里、卧床上坐着、躺着、变换着各种姿势进行排出小便的训练，甚至要穿着航天服进行小便排出，因为航天服的衣裤内有尿液收集系统。

　　训练故事

　　在出舱运动员之后，还有一批幕后英雄，他们是一支8人组的模拟航天员队伍。

　　穿120公斤衣服水下做动作

　　模拟航天员队伍目前有8人。王俊、吴轩就是这支队伍里的成员。他们作为航天员教员，在十年的航天员训练中，多次作为"模拟航天员"参加试训工作。

　　神七任务准备时，王俊和吴轩一起参加了青岛水下验证实验。

　　因为没有经验可循，尽管有心理准备，可真穿着重达120公斤的服装来到水下，才发现比想像中难操作得多，地面上看似轻松的移动、转身，在水下他们几乎动弹不了，但也必须竭尽全力完成操作。

　　身悬低压舱突然出故障

　　王在2001年7月，毕业于北京体育大学体育教育专业，是一级运动员。

　　他没有成为一名教育工作者，却成为一名航天员教员。

　　王在穿着厚重的实验服，身上连接着诸多电极，人和装备一起被悬吊在封闭狭小的低压舱中，仪表、电子显示屏布满四周，可供活动的空间极为有限。

　　王在要时刻关注各个岗位情况、设备状况，保持沉着镇定，按照指挥员的口令操作。

　　一次，在低压实验中，王在穿的服装上的压力表突然不动了，这是一个可怕的安全故障。

　　但王在没有惊慌失措，而是镇定地和同伴交流。

　　王在想起国外也曾出现过类似故障，于是轻轻敲击表盘，终于解决了问题。

　　花絮

　　失重水槽亚洲最大

　　中国航天员中心2006年建设了中性浮力水槽，槽体为圆筒形结构，采用不锈钢材料制作，直径23米，有效水深10米，能容水4300吨。

　　据中央电视台报道，我国的训练水槽主要用于模拟失重训练，目前规模是亚洲最大的，它主要进行航天员舱外活动训练，可以模拟航天员在太空作业时失重的感觉。

　　航天员选拔上肢要有劲

　　神七的任务比神五、神六要求更复杂，要出舱，这要求航天员的上肢很有力。太空行走不是走，主要是用手协调身体。因为太空无路可走，而且人处在飘浮状态下，他要通过一些扶手进行太空行走。