女性自杀率攀升 专家提醒警惕季节性情绪失调

　　近日，在各大论坛上，网友们纷纷发帖追悼自杀的韩国著名女星崔真实。

　　那边是女明星抑郁自杀，这边却是普通市民因抑郁而出事。“别哭，妈妈跟你在一起，妈妈不会离开你的！”10月3日早8点，一名25岁的年轻妈妈，抱着9个月大的女儿从山东省千佛山医院病房楼11楼纵身跳下。

“她留了一份遗书，说是对生活很绝望。”照顾患儿的护士说，因为女儿不幸患有先天性支气管畸形，加上丈夫有了外遇，她觉得生活一下子没了出路，于是选择了自杀。

　　山东省精神卫生中心去年曾对18岁到40岁的人群，进行过一次心理健康状况调查。结果显示，25岁至30岁的女性自杀率远高于男性。工作生活环境变化大、缺少家庭支持与关爱、传统的“家丑不外扬”观念，都成为年轻女性自杀的重要因素。

　　悲秋过度 一周6名女性自杀

　　年轻妈妈的自杀看似随意，但从医学的角度上看，却有生理、病理方面的原因。山东省千佛山医院急诊科主任刘纪改说，秋天易让生性敏感的女性患上“季节性情绪失调症”，情绪随之郁郁不乐，若再发生情感上的激惹事情，就易因一时冲动，自寻短见。加上秋冬天日照减少，大脑分泌的抑制抑郁情绪的物质随之减少，因而患病。

　　急诊科历年的收治情况也证明，从“秋风扫落叶”开始，女性抑郁情绪不断增长，自杀率就开始攀升，10月、11月是一个高峰。记者从山东省省立医院、济南市中心医院等七家医院急诊科获悉，从秋分(9月23日)截至昨天，共收治自杀者117名，其中女性82名，占70%，自杀人数为夏季的3倍。

　　20岁的肖菲菲性格多愁善感，看到落叶飘过，都会不禁陷入一种哀愁的情绪。上周，她因与同居男友发生争吵，一气之下割腕自杀。现在，她仍躺在济南市中心医院急救中心的观察室里，情况有所好转。这是该院一周以来收治的第六名女性自杀病例。

　　“上周，光急救手术就做了十几台，还不包括没进医院已经‘走’了的人。”该科主任李云说，被抢救的自杀女性年龄都在18岁到35岁，其中90%以上的女性在自杀前两周内遭受过明显刺激，跟崔真实一样，在绝望中诱发急性抑郁症而自杀。

　　跳楼自杀的女性越来越多

　　很长时间以来，女性自杀率呈稳定下降的趋势，可最近却出现了增加的现象。

　　山东省第三次精神疾病流行病学调查结果显示，无论是抑郁症、神经症，还是精神分裂症，女性的发生率都要比男性高。25岁到30岁女性的自杀死亡率，比10年前增加了76%。

　　统计负责人称，这是15年来他们见过的增长最迅速的情况，他们也不确定这只是短期的增长，还是增长趋势的开始。

　　女性自杀的方法也有了很大变化。1994年，山东省进行第二次流行病学调查时，女性选择的自杀方法依次为药物、割腕、自缢、煤气，然后才是跳楼。然而，女性现在更多选择杀伤力较大的方法自杀，如跳楼、自缢等。

　　“上吊、跳楼具有不可逆性。吃药、割腕都容易救过来，我们曾救活过一名吃了300片安眠药的自杀者。从高楼上跳下来，非死即残，救活的可能性小得多。”李云分析，这说明怀着必死信念的自杀女性多了。

　　这两年自杀的明星几乎都选择了这两种自杀方式，“这种自杀报道得多了，无形中会给人们带来一种暗示：上吊、跳楼能达到自杀的目的。”另外，女性出于对偶像崇拜的念头，自杀方式上也存在跟从心理。

　　跳楼自杀，曾被很多作家描述为“像蝴蝶一样飘落大地”。“跳楼自杀哪有这么美啊！从运动心理学的角度讲，从高空降落的时候，必定要出现呼吸急促、视觉模糊、血压升高等反应。”山东体育学院运动生理学教授、硕士生导师徐秀英说。

　　济南市中心医院急救科梁永利也描述，一名年轻女性从18楼跳下自杀，头都摔扁了，身体摔得像个碎布袋一样软。

　　职业女性受挫“习惯自己扛”

　　除受女性本身独具的生理因素影响外，压力也成为女性致命的杀手，尤其是情感细腻、敏锐的职业女性，面对工作压力和不健康生活方式，常感身心疲惫。

　　10多年前，邓迪雯大学毕业后，从业务员做起，在去年被任命为主管。家人都替她高兴。但渐渐地，她开始有意无意地担心工作。晚上躺在床上，她也总担心负责的方案会出问题。这些，她从不和家人说起，“一是怕家人担心，二也怕破坏了自己的形象。”

　　于是性格内向的她更寡言了。上个月，她接到一个新方案，时间紧，难度大。她每天焦头烂额地忙碌着，身心俱疲：“时常想到一大堆的工作在等我，我就觉得活不下去了，没了希望。”

　　上个月的一天早上，把上学的儿子送出门后，她突然感到前所未有的绝望，最终选择了割腕。

　　山东省精神卫生中心医政科主任张敬悬分析，这是长期压力导致的焦虑情绪诱发了抑郁症。职业女性患抑郁症的，这三年多了起来。该院心理门诊的统计数据显示，这类人群从2005年到2006年增长了30%，而2006年到2007年，增长达50%。

　　尤其是公务员、企业白领、医护人员、教师等高学历人群。“她们对外形象被定格为能干、强势，因此她们会掩盖自己内心脆弱和无奈的一面，但压力也就在日积月累中日渐沉重。”

　　同时，她们的倾诉对象也很少，跟丈夫说，怕对方嫌唠叨。跟同事和朋友说，怕丢面子，不愿成为人们茶余饭后的谈资。时间长了，就易引起焦虑，严重的会走向极端，如选择自杀。更何况，这类女性为人处世总“习惯自己扛，很少向他人倾诉”。

　　“谈判专家”一年挽救700人

　　徐秀英曾问过一名自杀未遂者：“为什么要跳楼呢？”这位女孩说：“(和男朋友)吵烦了，我说要跳楼，他不拉我，我一狠心就跳下去了！”

　　她对女性自杀未遂者的调查发现，她们的自杀行为大多来自瞬间冲动，有37%的自杀者考虑自杀的时间不超过5分钟。

　　张敬悬说，成功干预或是解救后，医生都会与自杀者进行交流，结果显示，10个自杀者中有9个后悔自己的轻生行为。她们在迈出最后一步前，心情是非常矛盾复杂的，因此，当发现自杀者的轻生倾向后及时进行心理干预，就变得很重要了。

　　去年一年，山东省精神卫生中心的心理救助热线，每晚 7点到10点开通，对4000多人次心理障碍者进行心理援助，从中筛查出有自杀意念来电者近900人次。“我们与110联动，成功救下700多个即刻有自杀危险或已实施自杀的人，其中女性占一半以上。”

　　最好找个小姐妹聊聊

　　崔真实自杀后，韩国一防止自杀研究中心特意召开记者会提醒民众，崔真实的自杀会强化原本已有自杀倾向者的寻死欲念，该中心呼吁市民，要多关心亲友的情绪和行为表现。

　　济南市精神卫生中心主任赵长英透露，她的一位朋友是个女强人。每当心情低落时，她就用自创的方法解压——— 到市场上买一堆枕头，找一个僻静之处，将枕头统统撕个粉碎，宣泄心中的压抑。

　　这样的方式在常人眼里显得有些“极端”，但赵长英认为，只要这种方法是种有效的宣泄途径，也不会伤害到自身或他人，可以尝试。

　　当然，“撕枕头”属于“没有办法的办法”，从心理学角度来说，建立稳固的“社会支持系统”，是较为健康的解压方法。赵长英说，当面临压力时，不要孤军奋战，应与家人合为一体，获取家庭的力量，共同对抗。“对于女性朋友来说，有一两个小姐妹倾诉是很有必要的。”赵长英还建议，女性应该找一些没有工作上的利害冲突、却有共同爱好的人建立友谊，组成一个志同道合的圈子，外出摄影、鉴赏字画、拉风车队出行，都是不错的解压方法。

　　(文中涉及患者姓名均为化名)