推荐书目：《营养搭配健康加分》
作者：台湾人类文化事业股份有限公司 编
出版社：青岛出版社
推荐人：王琪玮
推荐理由：
母亲节快到了，一直想着送母亲一样礼物，想了很久也没想好，上周带了女儿去书店，看到了这本《营养搭配健康加分》，拿在手上翻了几页就放不下了，决定买下来送给母亲作为节日礼物。买回家后自己先读，发现真的是一本有意思的书，想介绍给更多的读者，或许你也在苦思冥想地要选一样礼物送给母亲，那就买这本书吧。
对于操劳了大半辈子的母亲来说，应该在保养自己上下点功夫了。
小的时候家里生活条件不是很好，母亲为了能让一家人吃好绞尽脑汁。并不知道，其实饮食是一种艺术，也是一门学问，人类应该在享受美味的同时获得健康。
《营养搭配健康加分》一书以5大类食物为主线，直接帮助我们选出最佳搭配食物，阐述其所具备的功效，并附上详细的菜品制作说明。拿着此书，努力实践，不仅会让母亲的生活更有趣味，也会让她老人家更加健康，一举两得。
我们都知道，食物和食物间有着浑然天成的默契，也有一套合乎科学的联系，如果我们单纯吃某种或某些食物，我们的营养就会失衡，健康就会出现问题。而如果我们的饮食全面且搭配合理，那么就可能感受到食物所能展现的神奇效果。
虽然我们已经知道，只要每天都摄取充足的6大类营养素，就能确保基本的健康，但是科学家发现，每个人的工作状态、代谢状况、环境条件都不相同，身体的基因也不同，想要知道自己需要多少食物和营养素，除了科学检测外，还可以求助于古老的医学辨证，然后再配合个人努力的探索，才能找出适合自己的饮食之道。
自从拿到了这本书就盼着母亲节早一天来到。相信妈妈也一定会喜欢这本书的。
蔷之屏书店有售 电话：23695469
《变形金刚2》送票！
