脊椎骨折患者康复过程往往漫长而艰难。但英国教授约翰·阿普琳脊椎骨折后的12年里，自创康复瑜伽并取得惊人效果。去年他前往意大利爬山，还参加了在曼彻斯特举行的10公里赛跑。他计划在3个月内重返工作岗位。

　　爬山意外受伤

　　现年56岁的阿普琳是英国曼彻斯特大学的生殖生物医学教授。1996年他带儿子丹尼尔和马修在皮克区爬山时遭遇不测。

　　当年丹尼尔11岁，马修6岁。他们被卡在深谷的岩石中，大声呼救。

　　自创康复瑜伽

　　现有的康复治疗包括休息、整骨疗法和物理疗法，但在阿普琳身上均未出现显著效果。为给康复助上一臂之力，他开始练习瑜伽。

　　受伤之前阿普琳是一名瑜伽爱好者，上过瑜伽课程。英国《每日邮报》6日援引阿普琳的话说：“人们用练瑜伽来治疗背部损伤已有不短的历史。通过摆出特定姿势来逐渐增强肌肉，促进伤口愈合。”

　　阿普琳说：“总体而言我的方法是正确的。每当我做出新动作时就特别开心，比如站立着用手触地。”瑜伽练习渐渐取得成效。阿普琳开始能够上下楼梯，还可以骑自行车。这些具有里程碑意义的进步使他信心倍增。12年过去了，阿普琳恢复得和受伤前一样健康。去年他去意大利爬多洛米蒂山，还参加了曼彻斯特田径赛10公里赛跑项目。

　　英国关节炎研究运动组织得知这一消息后，邀请阿普琳协助开展一项新研究，旨在将这种新的治疗手段造福大众。

　　葛晨(新华社特稿)