艳阳高照 高温本周难谢幕

　　晨报讯 （记者 姜晶晶）在饱受了上周的高温折磨后，不少市民一直期盼着新一周能有“新气象”。然而根据气象台最新的预报，等待凉爽到来的市民们恐怕要希望落空了。本周一到周五，京城依然是艳阳高照的天气，最高气温在34℃至36℃之间徘徊。

　　气象专家说，冷空气实在是太弱了，因此本周高温依然要唱“主角”。而且由于相对湿度小，天气主要以干热为主。炎热暴晒，露天作业的市民一定要做好各项高温防护措施。在补水防晒的同时还要注意合理的睡眠和休息，避免体力不支引发中暑。直到周六，京城才可能迎来一次降水天气。但愿这次的降雨可以来的猛烈一些，别像上周末预报中的双休日降雨，到底是没让人见着影儿。

　　夏天容易口干舌燥，不过还是要适当地进行口腔运动刺激唾液分泌。现代科学研究证实，口水除含有水分外，还含有人体健康必需的淀粉酶、球蛋白、乳酸胆铁、磷酸钙、氨基酸、钾、钙、氯等多种对人体有益的物质成分。口水能促进血液凝固，口内外伤或拔牙后引起出血时口水可帮助止血。而口水中的各种有机和无机成分通过不同机理，产生一定的抗菌作用，可以防止口腔、咽喉和牙龈发炎。此外，口水中含有一种能使人保持年轻的“唾液腮腺激素”，能使人聪明、齿坚、肌强，这样即使人到老年也会红光满面，不减青春活力。如此看来，“口水”是非常宝贵的，不能随意浪费、弃失，闲来无事时可多做些口腔运动促进口水的分泌，达到健身强体、养生长寿的目的。