时间：2009-09-10 01:42来源：山西新闻网 山西日报　进入论坛　手机读报

　　对许多患者来说，住大医院，访名大夫是件很牛的事。但不生病或少生病不是更牛吗

　　“治未病”是中医学术思想的基本内容之一，是采取预防或治疗手段防止疾病发生、发展的方法。今年我省将在全省三级中医院中展开中医药“治未病”活动，通过中医药“治未病”健康活动和养生讲授、指导等方式，形成“治未病”预防保健入农村、入社区。

　　人为什么生病

　　按照中医理论，人体是一个系统，正常人的人体系统处于一个稳定的阴阳平衡状态，之所以得病，就是体内阴阳平衡被打破了。

　　平衡是怎么被破坏的？原山西中医学院院长王世民说：一是自然环境所致。风寒、暑湿、燥火都能引起人体不平衡。比如春秋季节更替时温度变化大，体质弱的易患感冒，古人谓之风寒；夏天气温高，体质弱的又会中暑。二是社会环境所致。人是社会的一分子，所扮演的社会角色不同以及所处矛盾变化，都会影响人的情绪，从而导致疾病。三是自身的情绪方面的原因所致。古人把人的情绪分为喜怒忧思悲恐惊“七情”，一般的正常活动不会引起疾病，但情绪波动过于剧烈，或持续过久，就会导致疾病的发生。四是饮食结构所致。偏好肉食或油腻的东西，容易造成饮食结构失调，引起疾病入侵。现代人群中，酒精的摄入量高正成为引起疾病的重要因素。五是个体的体质所致。比如一家人日常饮食一样，可是某个人得了病，就是源于体质的差异。

　　中医认为，天、地、人共为一体，要相互平衡，这几个方面的阴阳平衡一旦破坏，人就会得病。

　　中医怎样防病

　　早在2000多年前，《黄帝内经》已经提出：“不治已病治未病。”书中给出一个很形象的比喻：“斗而铸兵，渴而掘井，不亦晚乎？”临去打仗的时候才铸造兵器，渴了才去挖井打水，这样不就太晚了吗？“治未病”体现的是一种预防思想，在疾病到来之前就治好它，不让发生。

　　山西中医学院第二中医院治未病中心主任贾跃进说，“治未病”，最重要的是保持精神乐观，避免情绪大起大落，一定不能生气，气生百病。人一生不可避免地要遇到不如意之事，关键在于遇到这类事时，要正确对待，保持良好心态，千万不可生气。所谓“正气存内，邪不可干”。

　　药膳食补是近年来颇为流行的养身法。中医理论认为“药食同源”，很多中草药，既可作为治疗疾病的药物，同时也是很好的食品，甚至我们日常生活中食用的很多蔬菜、水果也都同时具有食与药两方面的性能。王世民特别推荐了一种食补材料——山药。我国很早就有吃山药的传统，山药粥还被称为“神仙粥”，山药有补脾养胃、生津润肺、补肾涩精的作用，秋季保健应多吃山药。

　　根据各人的不同体质选择适当的锻炼。人体的患病过程，即是正邪相搏的过程，若正盛邪衰，则疾病逐渐痊愈，若邪盛正衰，则疾病继续发展。日常生活中要注意生活起居有规律，不可过劳，亦不可过逸。

　　得了病怎么治疗

　　山西省中医院和平分院院长李庭凯介绍，人体是一个和谐的整体，中医治的是人不是病。在治疗过程中，无论用针灸还是中药材都是为了恢复人体的阴阳平衡，不是就病治病。通过调节人体的内外环境，让被破坏的环境得到修复，达到内外和谐，这才是中医治病的根本手段。

　　中医治病是在“辨证论治，整体观念”的基本精神指导下，进行治病求本，扶正祛邪，调整阴阳，运用因时、因地、因人制宜等独特有效的原则和方法指导临床用药。

　　辨证论治，主要是着眼于“证”的异同。所谓“证同治亦同”“证异治亦异”就是说相同“证”，代表着类同的主要矛盾，可以用相同的方法治病；不同的“证”，即提示其本质特点不同，用不同的方法治病。

　　治病求于本，这是中医学的整体观念与辨证论治有机结合的具体体现，是将局部病变放在个体心身合一的整体背景下进行考察，找到致病的内在根源，抓住疾病的本质，并在治疗时从局部到整体共同考虑，针对疾病本质决定治疗措施，则可获得理想疗效。

　　治疗加调整，治疗包括药物和食疗，调整包括运动、饮食、心态情绪、生活习惯。在治疗过程中，无论用针灸还是中药材都是为了恢复人体的阴阳平衡，不是就病治病。通过调节人体的内外环境，让被破坏的环境得到修复，达到内外和谐，这才是中医治病的根本手段。

　　随着社会的发展，科学的进步，人们追求的不再是有病而治病，而是预防疾病，提高身体的整体素质，能生活得更健康、更美好。中医“治未病”的特点就符合这一要求。

　　本报记者 程国媛 李林霞

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