地震来了怎么办：怎样在家里紧急避震

　　（1）沧海桑田的变迁

　　在我们居住的地球上，山山水水都镌刻着大地沧海桑田变迁的足迹。

　　我国著名的东岳泰山，古往今来，人们无不赞美它的雄浑伟岸，“稳如泰山”更为许多人所称道。其实，泰山并不稳定，100万年以来，它已升高了500多米。

　　世界屋脊喜马拉雅山上的海洋生物化石，地下深处由植物生成的煤海，盘山公路边陡峻山崖上显示的地层弯曲与变形……无不书写着大地变迁的历史。

　　这一切都是地壳运动的结果。地壳无时无刻不在运动，喜马拉雅山至今还在升高，只是由于地壳的运动大多十分缓慢，因此人们并不觉察。

　　（2）地震的发生

　　然而，地壳的运动与变化并非都是缓慢的，有时也会出现突然的、快速的运动；这种运动引起地球表层的振动，就是地震。

　　人为的原因也能引起地表振动，如开山放炮、地下核爆破等。但我们更关心的是容易造成灾害的、由自然界的原因引起的地震，即天然地震。

　　天然地震主要有三种类型：构造地震、火山地震、陷落地震。

　　构造地震 由于地下深处岩层错动、破裂所造成的地震。这类地震发生的次数最多，约占全球地震数的90％以上，破坏力也最大。

　　火山地震 由于火山作用，如岩浆活动、气体爆炸等引起的地震。火山地震一般影响范围较小，发生得也较少，约占全球地震数的7％。

　　陷落地震 由于地层陷落引起的地震。例如，当地下溶洞或矿山采空区支撑不住顶部的压力时，就会塌陷引起振动。这类地震更少，大约不到全球地震数的3％，引起的破坏也较小。

　　构造地震对人类的威胁最大，下面介绍的都是与构造地震有关的问题。

　　构造地震是怎样发生的呢?地下的岩层受力时会发生变形。开始，这个变形很缓慢；但当受到的力太大，岩层不能承受时，就会发生突然的、快速的破裂；岩层破裂所产生的振动传到地表，引起地表的振动，这就是地震。

　　地球上每年约发生500多万次地震，也就是说，每天要发生上万次地震。不过，它们之中的绝大多数太小或离我们太远，我们感觉不到。真正能对人类造成严重破坏的地震，全世界每年大约有一二十次；能造成唐山、汶川等特别严重灾害的地震，每年大约一两次。

　　由此可见，地震和风、雨、雷、电一样，是地球上经常发生的一种自然现象。

　　（3）板块构造与地震

　　在地球的最外层，由地壳和地幔最上面的部分构成了厚约100多千米的岩石圈，它像一个裂了缝的鸡蛋壳，包括好多块，这就是岩石圈板块。

　　地球上最大的板块有六块，分别是太平洋板块、欧亚板块、美洲板块、非洲板块、印度洋板块和南极洲板块。另外还有一些较小的板块，如菲律宾板块等。

　　把世界地震分布与全球板块分布相比较，可以明显看出两者非常吻合：绝大多数地震都分布在板块的边界上。

　　据统计，全球有85%的地震发生在板块边界上，仅有15%的地震与板块边界的关系不那么明显。这就说明，板块运动过程中的相互作用，是引起地震的重要原因。

　　发生在板块边界上的地震叫板缘地震，环太平洋地震带上绝大多数地震均属此类；而发生在板块内部的地震叫板内地震，如欧亚大陆内部的地震多属此类。

　　板内地震发生的原因更复杂些，既与板块之间的运动有关，也与局部的地质条件有关。

　　应该知道的地震常识

　　（1）有关构造地震的几个概念

　　震源　地球内部发生地震的地方叫震源，也称震源区。它是一个区域，但研究地震时，常把它看成一个点。

　　震源深度　如果把震源看成一个点，那么这个点到地面的垂直距离就称为震源深度。

　　震中　地面上正对着震源的那一点称为震中，实际上也是一个区域，称为震中区。

　　震中距　在地面上，从震中到任一点的距离叫做震中距。

　　（2）地震的深浅

　　按照震源深度的不同，地震可划分为如下几类：

　　浅源地震　震源深度小于60千米的地震；也称为正常深度地震。世界上大多数地震都是浅源地震，我国绝大多数地震也为浅源地震。

　　中源地震　震源深度为60～300千米的地震。

　　深源地震　震源深度大于300千米的地震。目前世界上记录到的最深的地震，震源深度约为700多千米。

　　有时也将中源地震和深源地震统称为深震。

　　同样大小的地震，震源越浅，所造成的影响或破坏越重。

　　（3）地震的远近

　　一次地震，在不同的地方观察，震中距是不一样的。地震可按震中距不同分为三类：

　　地方震　震中距小于100千米的地震。

　　近震　震中距为100～1000千米的地震。

　　远震　震中距大于1000千米的地震。

　　显然，同样大小的地震，在震中距越小的地方，影响或破坏越重。

　　（4）地震序列

　　一次中强以上地震前后，在震源区及其附近，往往有一系列地震相继发生；这些成因上有联系的地震就构成了一个地震序列。根据地震序列的能量分布、主震能量占全序列能量的比例、主震震级和最大余震的震级差等，可将地震序列划分为三种类型：

　　主震-余震型地震 主震非常突出，余震十分丰富；最大地震所释放的能量占全序列的90%以上；主震震级和最大余震相差0.7~2.4级。

　　震群型地震 有两个以上大小相近的主震，余震十分丰富；主要能量通过多次震级相近的地震释放，最大地震所释放的能量占全序列的90%以下；主震震级和最大余震相差0.7级以下。

　　孤立型地震 有突出的主震，余震次数少、强度低；主震所释放的能量占全序列的99.9%以上；主震震级和最大余震相差2.4级以上。

　　根据有无前震，又可把地震序列分为以下三类：

　　主震-余震型地震 没有前震活动，主震和最大余震震级差大致在1级以上。

　　前震-主震-余震型地震 有前震活动，其他特点与主震-余震型相同。

　　震群型地震 序列中没有震级突出大的单个地震。

　　地震来了怎么办（三）——震级和烈度

　　（1）地震震级

　　地震有强有弱，科学家用什么“尺子”来衡量地震的大小呢？

　　用来衡量地震大小的“尺子”叫做震级。震级可以通过地震仪器的记录计算出来，它与震源释放出的弹性波能量有关。地震越强，震级越大。

　　按震级大小可把地震划分为以下几类：

　　弱震　震级小于3级。如果震源不是很浅，这种地震人们一般不易觉察。

　　有感地震　震级大于或等于3级、小于或等于4.5级。这种地震人们能够感觉到，但一般不会造成破坏。

　　中强震　震级大于4.5级、小于6级。属于可造成损坏或破坏的地震，但破坏轻重还与震源深度、震中距等多种因素有关。

　　强震　震级大于或等于6级。其中震级大于或等于8级的又称为巨大地震。

　　震级每相差一级，能量约相差30多倍。震级越大的地震，发生的次数越少；震级越小的地震，发生的次数越多。地球上的有感地震，仅占地震总数的1%；中强震、强震就更少了。

　　（2）地震烈度

　　同样大小的地震，造成的破坏不一定相同；同一次地震，在不同的地方造成的破坏也不一样。为了衡量地震的破坏程度，科学家又“制作”了另一把“尺子”——地震烈度。地震烈度与震级、震源深度、震中距，以及震区的土质条件等有关。

　　一般来讲，一次地震发生后，震中区的破坏最重，烈度最高；这个烈度称为震中烈度。从震中向四周扩展，地震烈度逐渐减小。

　　所以，一次地震虽然只有一个震级，但它在不同的地区所造成的破坏却是不同的。也就是说，一次地震后，可以划分出几个烈度不同的地区。这与一颗炸弹爆炸后，近处与远处破坏程度不同道理一样：炸弹的炸药量，好比是震级；炸弹对不同地点的破坏程度，好比是烈度。

　　我国把地震烈度划分为十二度，不同烈度的地震，其影响和破坏大体如下：

　　——小于三度：一般情况下人无感觉；

　　——三度：少数静止的人有感觉；

　　——四～五度：睡觉的人会惊醒，门窗作响，吊灯摇晃；

　　——六度：人们仓皇出逃，房屋损坏；

　　——七～八度：房屋受到破坏，地面出现裂缝；

　　——九～十度：房屋破坏或倒塌，地面破坏严重；

　　——十一～十二度，毁灭性的破坏。

　　例如，1976年唐山地震，震级为7.8级，震中烈度为十一度；受唐山地震的影响，天津市区地震烈度为八度，北京市多数地区地震烈度为六度，再远到石家庄、太原等地的地震烈度就只有四至五度了。

　　我国是多地震的国家

　　（1）世界地震活动带

　　世界上的地震并不是均匀分布的，而是集中出现在一些特定的地区。从世界震中分布图上可以看出，全球主要地震活动带有三个：

　　环太平洋地震带　分布在太平洋周围，像一个巨大的花环，把大陆与海洋分隔开来。这里是全球分布最广、地震最多的地震带。这个地震带所释放的能量约占全球的四分之三。

　　欧亚地震带　从地中海向东，一支经中亚至喜马拉雅山，然后向南经我国横断山脉，过缅甸，呈弧形转向东，至印度尼西亚。另一支从中亚向东北延伸，至堪察加，分布比较零散。

　　海岭地震带　分布在太平洋、大西洋、印度洋中的海岭地区(海底山脉)。这个带上的地震震级不太大。

　　各地震带上地震发生的时间分布也不均匀。有的时期，地震相对多而强；有的时期，地震相对少而弱；表现出一定的周期性。因而，可以划分出地震的活跃期和平静期。

　　（2）我国是地震灾害严重的国家

　　看一看世界地震带的分布，再看看我们国家所处的位置。

　　我国位于欧亚大陆的东南部，东受环太平洋地震带的影响，西南和西北都处于欧亚地震带上，因而自古以来就是一个多地震的国家，拥有长达3000多年的关于地震记载的史料。

　　看看我国主要地震带的分布图便可知道，我国约有20多条地震带，地震分布很广。有记载以来，我国除贵州、浙江外，其他省份都发生过6级以上地震；60%的省份发生过7级以上的地震。

　　全球大陆地区的大地震中，约有四分之一至三分之一发生在我国。自1900年至20世纪末，我国已发生4? 级以上地震3800余次。其中，6～6.9级地震460余次，7～7.9级地震99次，8级以上地震9次。

　　我国地震灾害十分严重。1900年至20世纪末，我国死于地震的人数已达50多万人，约占同期全世界地震死亡人数的一半。

　　（3）我国地震灾害严重的原因

　　造成我国地震灾害严重的原因，首先是地震又多又强，而且绝大多数是发生在大陆地区的浅源地震，震源深度大多只有十几至几十千米。

　　其次，我国许多人口稠密地区，如台湾、福建、华北北部、四川、云南、甘肃、宁夏等，都处于地震的多发地区；约有一半城市处于基本烈度七度或七度以上地区，其中，百万人口以上的大城市，处于七度或七度以上地区的达70%；北京、天津、太原、西安、兰州等均位于八度区内。

　　我国地震灾害严重的另一个重要原因，就是经济不够发达，广大农村和相当一部分城市，建筑物的质量不高，抗震性能差，抗御地震的能力低。

　　地震能预报吗

　　（1）什么是地震预报

　　地震预报是针对破坏性地震而言的，是要在破坏性地震发生前作出预报，使人们可以防备。

　　地震预报三要素　地震预报要指出地震发生的时间、地点、震级，这就是地震预报的三要素。完整的地震预报这三个要素缺一不可。

　　地震预报按时间尺度可作如下划分：

　　长期预报　是指对未来10年内可能发生破坏性地震的地域的预报。

　　中期预报　是指对未来一二年内可能发生破坏性地震的地域和强度的预报。

　　短期预报　是指对3个月内将要发生地震的时间、地点、震级的预报。

　　临震预报　是指对10日内将要发生地震的时间、地点、震级的预报。

　　（2）微观前兆与宏观前兆

　　地震前自然界出现的与地震孕育、发生有关的各种征兆称作地震前兆。大体有两类：

　　微观前兆　人的感官不易觉察，须用仪器才能测量到的震前变化。例如，地面的变形，地球的磁场、重力场的变化，地下水化学成分的变化，小地震的活动等。

　　宏观前兆　人的感官能觉察到的地震前兆。它们大多在临近地震发生时出现。

　　观测微观前兆是科学家的工作；而发现临近地震前的宏观前兆，则既要靠科学家，也要靠广大群众。由于宏观前兆往往在临近地震发生时出现，因此，了解它的特点，学会识别它们，对防震减灾有重要作用。

　　（3）地震预报的水平和现状

　　地震预报研究，在世界和我国大约都是从20世纪五六十年代才开始的。我国自1966年邢台地震以来，广泛开展了地震预报的研究。经过40多年的努力，取得了一定进展，曾经不同程度地预报过一些破坏性地震。

　　例如，1975年，我国成功预报了2月4日发生于辽宁海城的7.3级强烈地震，并在震前果断地采取了预防措施，使这次地震的伤亡和损失大大减小。

　　但是，地震预报是世界公认的科学难题，在国内外都处于探索阶段。目前，有关方法所观测到的各种可能与地震有关的现象，都呈现出极大的复杂性；所作出的预报，特别是短临预报，主要是经验性的。

　　我国地震预报的水平和现状是：

　　——对地震前兆现象有所了解，但远远没有达到规律性的认识；

　　——在一定条件下能够对某些类型的地震，作出一定程度的预报；

　　——对中长期预报有一定的认识，但短临预报成功率还很低。

　　（4）地震预报由谁发布

　　地震预报的社会影响是很大的，为了不致造成混乱，我国政府于1998年发布了《地震预报管理条例》，明确指出，地震预报只能由各级政府发布，任何单位和个人都无权发布地震预报。

　　因此，大家千万不要听信谣传，一定要相信政府，相信科学。

　　怎样做好防震准备

　　（1）检查住房的环境和条件

　　·看一看居住的环境有没有不利抗震的地方？有时，你家的住房本不该被震倒，但可能会被周围其他倒下的建筑物等砸坏。这时须更加注意加固住房，必要时应搬迁或撤离。

　　·房屋的结构是否有利抗震？女儿墙、高门脸等笨重的装饰物应拆掉。

　　·房屋的建造质量好不好？是否年久失修？不利抗震的房屋要加固，不宜加固的危房要撤离。

　　（2）做好室内的防震准备

　　·家具物品摆放要安全

　　——防止掉落或倾倒伤人、伤物，堵塞通道；

　　——有利于形成三角空间，便于震时藏身避险；

　　——保持对外通道的畅通，便于震时从室内撤离。

　　·卧室的防震措施最重要

　　地震有时可能发生在夜间，人在睡觉时对地震的警觉力最差，并且从卧室撤往室外的路线可能较长，因此，按防震要求布置好卧室至关重要。

　　——床的位置要避开外墙、窗口、房梁，安放在室内坚固的内墙边；

　　——防止室内重物落到床上；

　　——床要牢固，可能时加个抗震架。

　　·仔细放置好家中的危险品

　　清理家里的危险品：

　　——易燃物：煤油、汽油、酒精、油漆、稀料等；

　　——易爆品：煤气罐、氧气瓶等；

　　——易腐蚀的化学物品：硫酸、盐酸等；

　　——有毒物品：杀虫剂等。

　　把用不着的以上物品尽早清理掉。

　　必须留下的要存放好：

　　——防撞击，防破碎；

　　——防翻倒，防泄漏；

　　——防燃烧，防爆炸。

　　（3）准备防震物品

　　·准备一个家庭防震包

　　——要结实，以便安全使用和不易剐破；

　　——放在家里便于取放处。

　　·防震包里装些什么物品

　　——饮用水、食品、衣物、药品；

　　——手电筒、火柴、蜡烛、收音机、干电池等。

　　（4）进行家庭防震演练

　　地震往往突如其来，震时应急，好多事都要在极短的时间内或困难的环境下做完，如紧急避险、撤离、疏散、联络，等等。所以，必要的家庭防震演练很重要。

　　·练习“瞬间紧急避险”

　　·紧急撤离与疏散演练

　　·约定好家人震后怎样团聚

　　怎样识别地震宏观前兆

　　（1）地下水的异常变化

　　地震前地下岩层受力变形时，埋藏在含水岩层里的地下水的状况，也会跟着改变。有时，含水层像饱含水的海绵一样，在受力时把水挤出来；有时，隔水层破裂，使原来分层流动的水掺和在一起；等等。这些变化都有可能通过井水、泉水等反映出来；这时，井或泉就成为人们观察地震前兆的“窗口”。

　　?地下水的宏观前兆现象有很多种表现，看看下面的图就可以一目了然。

　　?地下水很容易受到环境的影响。气象因素，如干旱、降雨、气压变化等；地质因素，如非震的地质原因，改变了地下含水层的状态；人为因素，如用水量变化、地下工程活动、环境污染等；都可能引起地下水异常。因此，发现异常后，要及时反映给地震部门去查明原因，做出判断。

　　（2）动物行为异常

　　多次震例表明，动物是观察地震前兆的“活仪器”，它们往往在震前出现各种反常行为，向人们预示灾难的临近。

　　?目前已发现有上百种动物震前有一定反常表现，其中异常反应比较普遍的有20多种。

　　?引起动物反常现象的因素很多，例如天气变化、环境污染、饲养不当以及动物自身不适，如生病、怀孕等等。所以，动物有反常表现不一定就是地震前兆。大家发现异常后不要慌张，应及时反映给地震部门，以便作出正确判断。

　　（3）地声与地光

　　地声与地光，好像是一对孪生兄弟，它们往往在大震快要来临时，匆匆跑来向人们发出警报。

　　古今中外关于震前出现地声、地光的事例很多，所观察到的现象也多种多样，可是很难将它们作出确切的描述。

　　不过它们与人们听惯的声音、看惯的光象是很不一样的；而且，它们的出现也不合常规，往往使人感到惊异。

　　?地声的特点

　　——多数出现在临震前或震时，但有时也出现在震前几小时或几天。

　　——声音类似于机器轰鸣声、雷声、炮声、狂风呼啸声、撕布声等。

　　?地光的特点

　　——一般出现在临震前或震时，也有出现于震前数小时或更早的。

　　——形状各异，有带状光、片状光、球状光、柱状光、火样光等。

　　——颜色多样，呈红、白、紫、橙等色。

　　有时，地声、地光也不易鉴别，因为风声、雷声、机器轰鸣声等，从远处传来很像地声；地光的形状和颜色，与电焊光、电线打火、闪电、晚霞、火光、灯光等也有相似之处。所以，发现这类现象时，也要及时做出判断。

　　地震来了莫慌乱

　　（1）沉着应震效果好，惊慌失措害处多

　　地震发生时应立即采取避震行动，但一定不能惊慌，不能盲动，否则将造成不必要的损失。

　　许多事例都充分说明：沉着应震效果好，惊慌失措害处多。大家一定要做好心理准备，切实做到临震不慌。

　　震时莫慌张　拥挤会致伤

　　实例三则

　　?惊慌失措，震小灾大　1995年9月，山东省临沂市苍山县发生5.2级地震，震级不算大，震中烈度不到六度，震区房屋基本完好，本不应造成人员伤亡。但是，却有300多名小学生受伤，50多人受重伤。原因是人们震时惊慌失措，因跳楼、拥挤而致伤。

　　?远离震中，跳楼致伤　1984年5月，我国黄海海域发生6.2级地震。上海市距震中100千米，南京市距震中300多千米，都只是处于地震波及区，房屋一间未倒。但是，竟有数百人惊慌失措，跳楼逃生。仅上海市某大学就有124人因避震不当而受伤。

　　?一次地震，两种结果　1994年9月，我国台湾海峡南部发生7.3级地震，福建、广东沿海受到一定程度的破坏和影响。在这次地震中，有700多人因震时慌乱出逃拥挤而受伤，其中多为中小学生。但在离震中较近的福建漳州市的一些学校，由于学生们在老师指挥下沉着避震，无一人受伤。

　　（2）利用预警时间紧急避震

　　?大震的预警现象

　　强烈地震发生时，在恐怖的瞬间，也仍然蕴含着生的机遇与希望，这是许多幸存者给我们的信心。

　　唐山等地震的事实表明，大地震的发生虽然十分突然，但在大地强烈震动之前，会出现一些人们能够觉察到的现象，能够预示强烈地震即将到来，叫做大震预警现象。主要有：

　　——地面的初期振动，一般是感到“颠动”；

　　——地声，强烈而怪异，例如听到的声音“好似刮风”，但树梢和地上的菜叶都不动；

　　——地光，明亮而恐怖，例如有人形容它“亮如白昼，但树无影”。

　　据对唐山地震幸存者的调查，极震区倒房户的室内人员，震时清醒或惊醒的715人中，发现预警现象的约占32%；其中（有的人同时感到几种现象）：

　　——感到了初期振动的，102人，占44.0%；

　　——听见地声的，100人，占43.1%；

　　——看见地光的，39人；占16.8%。

　　在唐山地震前还有其他多种宏观前兆也起了预警作用，如井水的剧烈变化，动物异常等；但一般而言，它们出现的时间要早些，与震前十几秒钟出现的预警现象有一定区别。

　　?大震的预警时间

　　从地震发生到房屋破坏，时间虽然很短，但仍可以大致划分出三个阶段：

　　——地面颠动（先颠），一般伴有声、光等现象，即预警现象出现；

　　——地面大幅度晃动（后晃）；

　　——房屋倒塌。

　　也就是说，从地面开始颠动到房屋倒塌，有一定的时间差。

　　为什么会这样呢？地震波引起的地面振动是几种波共同作用的结果。但就人们的感受而言，主要可区分出上下颠动和水平晃动两种形式。在强烈地震的震中区附近，最初的颠动，是由首先到达的纵波引起的；数秒钟以后横波到达，造成更强烈的地面运动，因而人们就感到像站在风??感到“先颠后晃”的原因。

　　从人们发现预警现象到房屋倒塌，这个时间差称为大震的预警时间。

　　据唐山地震后的调查测算，以能够对预警时间作出估计的177例为依据进行统计，其中，多数被震醒的人提供的预警时间仅为数秒，而震时清醒者提供的预警时间可达十几秒，少数可达20秒以上。粗略估计，唐山地震的预警时间约为10～20秒。

　　?室内避震空间的存在

　　由于预警时间毕竟短暂，室内避震更具有现实性。而室内房屋倒塌后所形成的三角空间，往往是人们得以幸存的相对安全地点，可称其为避震空间。这主要是指大块倒塌体与支撑物构成的空间。

　　室内易于形成三角空间的地方是：

　　——炕沿下，坚固家具附近；

　　——内墙墙根、墙角；

　　——厨房、厕所、储藏室等开间小的地方。

　　室内最不利避震的场所是：

　　——附近没有支撑物的床上、炕上；

　　——周围无支撑的地板上。

　　（3）抓住机遇，科学避震

　　大震预警现象、预震时间、避震空间的存在，是人们震时能够自救求生的条件。据对唐山地震中974位幸存者的调查，其中有258人采取了应急避震措施，188人获得了成功安全脱险；成功者占采取避震行为者的72.9%。

　　机井喷水是预警 全家避震得安宁

　　1976年唐山地震前，丰南县一村民夜里被院子里机井的流水声惊醒。他听过地震知识宣传，立刻想到可能要地震，便迅速叫醒家人，逃离房屋。他们刚出屋，大地震就发生了，转眼之间房倒屋塌，但全家6口人都安然无恙。

　　声光报警避险情

　　唐山丰润县任各庄乡刘老师的经历：

　　唐山地震发生前，我还没睡着；忽然听到好像两块大石头摩擦的声音，一睁眼见外面特别亮，很像电弧光，但附近并无工厂。我看过地震知识小册子，我马上判断这是地光，要发生地震，便迅速叫醒同屋的张校长，一同往外跑。到了外面我才感到地有些晃动。震后房子倒了，但我们两人平安无事。

　　应急避震要注意什么

　　（1）地震时人们可能受到哪些伤害

　　?地震的直接伤害

　　——在室内因器物倾倒或房屋倒塌被砸伤；

　　——在室外被倒塌的建筑物等砸伤；

　　——在野外被山上的滚石砸伤；

　　——被地光烧伤。

　　?地震的间接伤害

　　——地震引起的火灾；

　　——地震引起的水灾；

　　——地震引起的毒气泄漏；

　　——地震引起的危险品爆炸。

　　（2）避震原则——三要三不要

　　?一要因地制宜，不要一定之规　震时，每个人所处的状况千差万别，避震方式不可能千篇一律。例 如，是跑出室外还是在室内避震，就要看客观条件：住平房还是楼房，地震发生在白天还是晚上，房子是不是坚固，室内有没有避震空间，室外是否安全，等等。

　　?二要行动果断，不要犹豫不决　避震能否成功，就在千钧一发之间，容不得瞻前顾后，犹豫不决。有的人本已跑出危房，又转身回去救人，结果不但没救成，自己也被埋压。想到别人是对的，但只有保存自己，才有可能救助别人。

　　?三在公共场所要听从指挥，不要擅自行动　前面已讲过这方面的例子：擅自行动，盲目避震，只能遭致更大不幸。

　　（3）避震要点

　　?震时是跑还是躲

　　目前多数专家普遍认为：震时就近躲避，震后迅速撤离到安全的地方，是应急避震较好的办法。这是因为，震时预警时间很短，人又往往无法自主行动，再加之门窗变形等，从室内跑出十分困 难；如果是在楼里，跑出来更几乎是不可能的。

　　但若在平房里，发现预警现象早，室外比较空旷，则可力争跑出避震。

　　?躲在什么地方避震

　　——室内结实、不易倾倒、能掩护身体的物体下或物体旁，开间小、有支撑的地方；

　　——室外远离建筑物，开阔、安全的地方。

　　?应采取什么姿势

　　——趴下，使身体重心降到最低，脸朝下，不要 压住口鼻，以利呼吸；

　　——蹲下或坐下，尽量蜷曲身体；

　　——抓住身边牢固的物体，以防摔倒或因身体移位，暴露在坚实物体外而受伤。

　　?怎样保护身体重要部位

　　——保护头颈部：低头，用手护住头部和后颈；有可能时，用身边的物品，如枕头、被褥等顶在头上；

　　——保护眼睛：低头、闭眼，以防异物伤害；

　　——保护口、鼻：有可能时，可用湿毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒气。

　　?怎样避免其他伤害

　　——不要随便点明火，因为空气中可能有易燃易爆气体充溢；

　　——要避开人流，不要乱挤乱拥。无论在什么场合，街上、公寓、学校、商店、娱乐场所等，均如此。因为，拥挤中不但不能脱离险境，反而可能因跌倒、踩踏、碰撞等而受伤。

　　在家里怎样紧急避震

　　（1）家住楼房怎样避震

　　?室内较安全的避震地点

　　——牢固的桌下或床下；

　　——低矮、牢固的家具边；

　　——开间小、有支撑物的房间，如卫生间；

　　——内承重墙墙角；

　　——震前准备的避震空间。

　　?震时要注意

　　——千万不要滞留在床上；

　　——千万不能跳楼；

　　——不要到阳台上去；

　　——不要到外墙边或窗边去；

　　——不要到楼梯去；

　　——不要去乘电梯；如果震时在电梯里，应尽快离开；若门打不开要抱头蹲下，抓牢扶手；

　　——不要到处乱跑，特别不要到楼道等人员拥挤的地方去。

　　（2）家住平房怎样避震

　　?有条件时尽快跑到室外避震

　　如果屋外场地开阔，发现预警现象早，可尽快跑出室外避震。

　　?室内避险较安全的地点

　　——炕沿下或低矮、牢固的家具边；

　　——牢固的桌子下或床下。

　　?震时不可取的行为

　　——滞留在床（炕）上；

　　——躲在房梁下；

　　——躲在窗户边；

　　——破窗而逃（以免被玻璃扎伤或摔伤）。