今明两天河南部分地区有暴雨 属于正常气候变化

　　上周，受冷空气影响，我省西部、南部气温降到“冰点”，不少地区出现晚霜冻天气。近几天，气温快速回升，但本周，随着二十四节气中谷雨的到来，一场春雨又要来“助兴”，明后两天我省将以阴雨天气为主，部分地区出现大到暴雨，周三以后气温才缓慢回升。

　　今天白天，我省西南部、南部阴天，其中南阳、信阳、驻马店三地区有阵雨或小雨；其他地区多云。全省偏南风2到3级。最低温度：西部山区和北部9℃～11℃；其他地区12℃～14℃。最高温度：西部、北部19℃～21℃，其他地区21℃～23℃。

　　随着二十四节气中谷雨的到来，一场春雨如约而来。今天夜里到明天，全省阴天有小到中阵雨或雷阵雨，其中南部、东南部部分地区有大到暴雨。省气象台有关人士介绍，随着一股冷空气逐渐南下，加上西南暖湿气流逐渐增强，降雨范围扩大到我省。好在这次降雨只是正常的气象变化，不会对我省造成太大的影响。

　　很快，阴雨天气就要过去，周三，东部、东南部阴天有小雨，其他地区小雨逐渐停止转多云。本周内其他时间全省以多云到晴天天气为主。

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　　谷雨之后注意养生

　　明天就是二十四节气中的第六个节气，谷雨，有“雨水生百谷”的意思，也是春季的最后一个节气。常言道“清明断雪，谷雨断霜”，我国大部分地区的平均气温都在12℃以上。谷雨后气温回升速度加快，从这一天起，雨量开始增多，丰沛的雨水使初插的秧苗、新种的作物得以灌溉滋润，五谷得以很好地生长。谷雨后农业生产已经进入到繁忙时期。因此，抓住时机，精耕细作，注意天气变化，抢种抢栽，不误农时对秋后收成至关重要。

　　谷雨节气后降雨增多，空气中的湿度逐渐加大，因此在调理养生时要考虑谷雨节气的因素，针对其气候特点有选择地进行调养。

　　谷雨节气以后是神经痛的发病期，如肋间神经痛、坐骨神经痛、三叉神经痛等。一旦发病不要紧张，可根据不同的病因，对症治疗。

　　营养专家建议在饮食上应减少高蛋白质、高热量食物的摄入。有针对性地食用一些能够缓解精神压力和调节情绪的食物，如小麦胚粉、标准面粉、荞麦粉、莜麦面、小米、大麦、黄豆及其他豆类、黑芝麻、瘦肉等含有丰富的B族维生素。另外多食用碱性食物有助于缓解人体的急躁情绪，例如贝、虾、蟹、鱼、海带等。