老者舞长缨身轻如燕 自创花式跳绳等绝技40余种

　　天津北方网讯 ：河西区马场街三合里社区有位家喻户晓的古稀老人，一身花式跳绳的绝技令人叫奇，他还用十年时间编写教材，记下自创的跳绳技法。

　　历七十载练成绝技

　　王正石今年78岁，跳绳已有71年。“7岁时体育课上看老师跳出各种花样，非常羡慕，从此开始苦练。掌握基本动作之后就开始创新花样，后来会的花样比老师还多！我14岁时就已自创十几种跳绳花式。”王正石说。

　　从那时起七十年如一日，王正石坚持每天练习，从未间断，至今已自创“左右侧快速打地编花跳”“向后左右侧快速打地编花跳”等花式跳绳技法40多种。如今，老人虽已年逾古稀，但耳不聋、眼不花、牙不掉，身体健康，精神矍铄。每当挥舞起长绳，王正石更是显得身手敏捷，体轻如燕，一根绳子舞得迅疾如电。

　　传授绝技自编教材

　　“如今年龄大了，为了不让绝技失传，也为了让更多人投身这项运动，我开始教大伙儿跳绳。”1993年退休后，王正石开始在社区公园和市民学校以绳会友。多年来，他的“绳友”已达五六百人，其中上至年近九旬的老人，下有五六年级的小学生，现仍在两所市民学校教授跳绳。他曾多次在央视体育频道、天津春节联欢晚会献艺，在全国近40家电视台表演，还接受过国家体育总局领导的观摩。

　　王正石独创“先起跳，后摇绳”的花式跳绳口诀、“一跳一摇三定位”跳绳基本要领，将花式跳绳的方法、规范编成顺口溜。教学时，他总是一边念口诀，一边亲自示范。

　　1999年起，王正石开始编写《花式跳绳教程》，期间边教边改，反复修订，历时十年终于完成。全书约10万字，图文并茂，是集老人七十年跳绳经验之大成的心血之作。

　　现在，王正石有两个最大的愿望：“一个是教更多的学生，让自己这些绝活后继有人；另一个就是出版《花式跳绳教程》，让更多人了解、喜爱花式跳绳。” (来源：渤海早报)