举重选手田源钻研技术 期待伦敦赛场一鸣惊人

　　中新网6月6日电 据体育总局网站报道，举重选手田源的成绩已经超出48公斤级挺举世界纪录5公斤，虽然这个在4月国内选拔赛上的126公斤不能算作新纪录，国家举重队也还没公布最终名单，但领先优势已不是“小打小闹”让田源正积攒着自信的力量，只待伦敦首日释放。

　　最近田源在磨练动作的稳定性和技术细节，训练丝毫不放松。问她“累吗”？她笑答，“最难最累的时候已经过去了。”从2009年12月进入国家队，还不到3年时间就有望站上奥运大舞台，在很多人眼中19岁的田源“很幸运”。他们不知道的是，这个身高只有1.48米的小姑娘在改动作上吃过多少苦。

　　“我的优点是力量大，缺点是技术不好。刚来国家队的时候，我上挺动作的分腿是没有声音的，这说明腿很软根本没支撑好。”从2010年5月开始，田源在许敬法教练的指导下开始细磨技术动作。“因为练了很多年动作已经固定，改的时候非常不习惯。当时从35公斤开始做起，就这个重量练一下午。35公斤可能就是在业余体校时的水平，但教练对身体的控制和动作质量要求非常高，每组5个有1个没做好就重来。”每天练完之后，田源还要拿着空杠铃杆到镜子前做100个分腿练习。“别人的训练安排可能是一项技术、一项力量加一项肌肉训练，但我整个下午都在练技术，因为如果技术动作不"精致"，力量优势就难以发挥。”改动作那段时间，田源每天回到房间几乎倒头就睡。“动作练到六点，肌肉训练到六点半，按摩放松完就7点了，回到公寓又赶着去吃饭和治疗，那段时间感觉要练瘫了，回到房间9点多钟就睡了。”

　　付出自然有收获，田源的国际比赛成绩越来越好，青奥会和世锦赛时都是6次试举全部成功。“以前比赛老是一上挺就失败，自己也会没信心。现在上台不想"我会不会失败"而是"我一定能起来"，因为动作稳定了，比赛就很有信心。”虽然已是伦敦奥运会48公斤级“第一人选”，但田源觉得心情没有什么起伏。“去还是不去我都做好了准备。如果去，就尽量以平常心态，别给自己增压；如果去不了，就想肯定还有不足的地方，自己还年轻以后还有机会。把这些想好想开了之后，就全身心投入训练。以前觉得奥运会是距离很远的一个梦，没想过能一步步走近它，现在发现真的有可能实现，感觉很幸福。”