不管对于世界举重界，还是中国举重队，B这个字眼在7月29日深刻于史册。先是独霸天下的中国女举，破天荒派选手参加B组决赛，谁料“零封”惨败；而邻国朝鲜男举采用同一策略，爆冷击败了A组中国悍将，诞生了举重比赛史上第一个从B组走出的冠军。
女举53公斤级，中国小将周俊被教练“缩水”报名成绩，从而分在B组，以求更好发挥，这被外界视为“雪藏”。结果她三次抓举95公斤均未成功，交了“白卷”。热议未息之时，男子56公斤级B组却杀出“黑马”，朝鲜选手严润哲以168公斤的挺举成绩打破挺举奥运会纪录，成为亚洲第二个举起超过自己体重3倍重量的人，并最终以293公斤的总成绩笑傲群雄。这一成绩让晚间出场的中国选手吴景彪俯首称臣，中国男举遭遇“滑铁卢”。
7月29日，奥运比赛第二日，共决出8个项目14枚金牌，中国摘得两金四银。
同为中国夺金大项的射击和跳水，没有让“冷门的悲剧”发生。“妈妈选手”郭文珺在女子10米气手枪赛场上演逆转好戏，凭借最后一发10.8环的稳定发挥，以总成绩488.1环成功卫冕。
卫冕的还有跳水女子三米板。吴敏霞/何姿以优异的表现，为“梦之队”赢得开门红。
当日中国的四银得主，分别是女子100米蝶泳的陆滢，女子飞碟双向的魏宁，女子射箭团体的程明、方玉婷、徐晶，以及男子56公斤级举重的吴景彪。
这一天，有3项世界纪录被改写，其中2项来自游泳赛场女子100米蝶泳决赛，美国选手沃尔默游出55秒98的惊人成绩，成为世界上第一个打开56秒的人。男子100米蛙泳决赛，南非选手范德伯格以58秒46的世界新纪录夺冠。来自哈萨克斯坦的祖尔菲娅，在女子举重53公斤级比赛中，把挺举世界纪录改写为131公斤，并获得总成绩冠军。这名“国际交流选手”，出生于中国湖南。此外，美国老将罗德在女子飞碟双向打出的99中，追平世界纪录。
备受关注的美国“梦十队”也在当日亮相，轻松拿下法国队。而中国男篮虽不敌世锦赛冠军西班牙，但小伙子们的表现可圈可点。
乒乓球、击剑、曲棍球等项目开战。中国女曲以4比0战胜韩国队，李娜/张帅在网球女双中轻松闯进下一轮。西班牙男足国奥队以0比1输给洪都拉斯队，加上之前以相同比分输给日本队，已在小组赛中被提前淘汰。 （信息员 邵帅 窦雨佳）
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