重庆委员建议创设“快乐节” 帮“鸭梨族”减压

　　中新网重庆1月29日电(章莹 韩璐)“‘快乐节’就是每年固定时间举办相应主题活动，让大家拥有良好心态和心理环境的标志性节日。”29日，在此间召开的重庆两会上，重庆市政协委员张力建议创设“快乐节”，引导公众重视心理健康，帮不堪重负的“鸭梨一族”纾解压力。

　　工作节奏太快，感情不大顺利，笑容越来越少……现代都市中，越来越多人加入“鸭梨一族”，离快乐越来越远。据世界卫生组织统计，全世界1/5以上的成年人处于高度紧张状态，15亿人患有心理紊乱症。世界综合性医院中，60%的住院病人、20%的门诊病人存在典型心理问题。目前，中国各类精神病患者达1600万。随着 心理疾病蔓延，重视心理健康已成为一种世界潮流。

　　“在价值观念多元化、社会竞争激烈化、生活快节奏化、人际关系复杂化和心理冲突日渐增多的生活环境中，人们所承受的压力越来越大。如果一个人不具备健康的心理、完美的个性、健全的人格、较强的心理调适与承受能力，就难以适应当今社会。”作为一名国家注册心理咨询师，张力建议重庆将每年8月10日设立为“快乐节”，让更多人认识和正视心理健康问题，积极寻求心理援助，有效调节日常生活中所遇到的各种心理困扰。

　　为何是8月10日？提案中给出了答案，“每年9月10日是世界预防自杀日，10月10日是世界精神卫生日，将快乐节定在每年8月10日，更容易被大家记住。”

　　“快乐节关注公众心理健康，主题应体现当下被社会忽视或对大众有重要意义的心理健康问题，如珍爱生命、关注老人、提升幸福感等主题。”张力提出，每年“快乐节”应根据不同主题举办不同的心理健康宣传活动，如帮精神疾病患者顺利回归社会的“放飞希望”风筝放飞活动、开展心理健康方面的讲座及咨询活动、利用电视网络等传统媒体进行科普宣传，同时结合微博、微电影等方式扩大“快乐节”的影响力。