英国三成解体家庭缘起“夜哭郎”

　　过去人们常用“夜哭郎”形容夜间不停啼哭的宝宝。“夜哭郎”不仅让大人难以安寝，影响邻里关系，还影响夫妻感情。英国一项最新调查显示，夫妻离婚或分居的家庭中，三成是受小宝宝夜间啼哭所累。

　　影响婚姻

　　英国“第四频道”电视台调查2000对父母，了解家有“夜哭郎”对他们生活的影响。

　　调查对象中，11%承认孩子啼哭时会“假睡”，以便让其他大人照顾小宝宝，另11%说会关上自己卧室的门，还有9%选择打开电视机。

　　5%的调查对象说，夜间睡眠不足导致自己白天开车时打瞌睡。

　　调查还显示，由于小宝宝夜间不停啼哭致使大人难以入睡或睡眠总被打断，三成离婚或分居夫妇把家庭解体的最主要原因归于此。

　　美国加利福尼亚大学伯克利分校近期一项研究还显示，睡眠质量高可能让人变得更有礼貌，更无私，有助促进夫妻情感。

　　睡眠不足

　　此次调查是为配合定于19日首播的《就寝时间直播》。这是一档就睡眠问题与场外观众互动的节目，观众可以通过电话向场上专家提问。

　　正常情况下，人每天晚上都会有4至5个深睡、浅睡和快速动眼（REM）睡眠的睡眠周期，人在快速动眼期时常会做梦。较深沉的睡眠主要集中在睡眠初期，快速动眼睡眠主要发生在快醒来时。这样的睡眠模式有助于人体控制荷尔蒙的产生、新陈代谢和压力调节。

　　睡眠专家说，为保证次日精力充沛，成年人每晚至少需要5小时的不间断睡眠。而“第四频道”的调查显示，家有小宝宝的家长们平均每晚睡眠时间累计至多6小时，比建议时间少1小时。

　　吵架原因

　　参与节目录制的临床心理学家塔尼娅·拜伦说，家中添丁会给夫妻关系造成压力，因为照看小宝宝需要更多责任感。分担养育任务可能导致夫妻意见不一致，并激化原有矛盾。许多夫妻因睡眠和私人时间减少，变得易怒和充满挫败感。

　　英国一家网站先前调查显示，生活中各种琐事都能成为夫妻吵架的“导火索”。一对夫妇平均每年争执312次，星期四晚8点是“战争”爆发甚至“冲突”升级的最危险时间。

　　夫妻吵架理由繁多。调查显示，夫妻最容易因堵在水槽里的头发吵架，其次是因为马桶上的污渍。排在后几位的是漫无目的换电视频道、不及时补充洗手间里的手纸、不盖马桶盖、不关灯以及用完杯子到处乱放。（乔颖）

　　作者：乔颖