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彭宏年老人参加过8次台北101登高赛(资料图) |
新华网台北5月5日电 高509米的台北101大楼4日举行登高比赛,最高龄参赛者97岁老人彭宏年成功完成,还有一对恋人携手参赛,男方在登顶后求婚成功。
据《中国时报》5日报道,今年是台北101登高赛10周年,彭宏年老人过去参加过8次。此次赛前体检时,他因血压过高、心脏有杂音,被医生认定不宜参赛。但是,老人执意要再次挑战,还偷偷出发,医护人员只好背着急救器材全程陪同。
101登高赛全程2046个台阶,垂直高度390米,目的地设在91楼。彭宏年抵达终点后,赢得了百余名参赛者热烈的掌声。老人豪情万丈地说:“只要还有气在,明年还要参加。”
除了老寿星的“惊险演出”,此次登高赛还成就了一桩浪漫姻缘。和女友一同参赛的工程师谢志庚在先抵达终点后,与朋友们备妥写有“嫁给我”字样的海报以及鲜花、戒指和巧克力。当女友简婕出现时,谢志庚立刻跪地求婚。女友羞答答地点头应允后,现场的参赛者们用掌声表达了对这对情侣的祝福。
据了解,此次登高赛共吸引超过5000人参加,冠军成绩为10分54秒。
新闻加点料
涨姿势:老年人爬楼梯健身要适度
老年人爬楼梯可以起到锻炼身体,增加免疫力的作用。爬楼梯虽好,但是下楼梯却对身体不利。
据专家介绍,爬楼梯上楼相当于做有氧运动,可以锻炼心肺功能,同时还能够锻炼腿部肌肉群,能起到一定的锻炼功效。但下楼梯时,膝关节、踝关节要承受整个身体的重量,不断重复这个动作,会人为加大这些关节的活动量,受压的强度会急剧增加,关节受到磨损的可能性就会增大,对身体不利。
专家还特别提醒中老年人或者身体过于肥胖的青年人,用爬楼梯法锻炼身体,要掌握分寸和方法。爬楼梯的速度与持续时间应掌握好,刚开始锻炼时,应采取慢速度、逐步加长时间的方式,随着锻炼水平的提高,可以逐步加快速度或延长持续时间。同时锻炼中应始终以适中强度进行,以不感到吃力为度。
年轻人可以将爬楼梯作为一种健身方法,一种有氧运动,但是老年人爬楼梯要适度。够爬楼梯时,膝关节要负担体重的3—4倍,容易损伤膝关节,爬楼梯时膝关节弯曲度增加,髌骨与股骨之间的压力也相应增加,会加重膝关节疼痛。
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彭宏年老人参加过8次台北101登高赛(资料图)新华网台北5月5日电高509米的台北101大楼4日举行登高比赛,最高龄参赛者97岁老人彭宏年成功完成,还有一对恋人
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