“五一”期间，28岁的张小姐和男友分手，心情很是低落。前天晚上8点左右，深陷失恋痛苦的张小姐邀上两位闺蜜到咖啡厅聊天。张小姐借咖啡浇愁，一边聊一边喝，不知不觉在5个小时内喝下了6杯咖啡。
当她喝完第6杯咖啡的时候，明显感觉到心跳得厉害，呼吸也变得上气不接下气。闺蜜一看情况不对，立马把她送到就近的医院。
宁波市第一医院、宁波市李惠利医院心内科、急诊科多位专家表示，像张小姐这样的情况还真不多见。不过，喝咖啡是有讲究的。比如，患有心脏病、胃病、消化道溃疡、高血压、甲亢、脑血管等病症的患者就不宜喝咖啡；孕妇、婴幼儿忌喝咖啡；经常喝咖啡的人应注意补钙；咖啡和酒精不能同饮，会增加心血管负担。
□通讯员 冯永明 俞水白 吕方伟 记者 贺艳 漫画 李宏宇
到底出了啥事？
喝了6杯，心跳加快，呼吸困难
摄入过量导致心律失常和肌肉抽搐
昨天凌晨2点左右，两位年轻女子扶着一个女子急匆匆赶到解放军第113医院急诊室，被扶着的就是张小姐。
接诊的是一位女医生，姓李。李医生问张小姐怎么了？张小姐没说几个字，气喘得不行，还浑身颤抖。
一旁的闺蜜小沈接过张小姐的话说：“昨天晚上8点左右，她邀请我们俩到咖啡店喝咖啡。坐下后，大家各要了一杯咖啡和点心。她失恋了，心情不太好，话很多，咖啡一杯喝完再续一杯。喝完一杯又一杯，不知不觉时间已经到了凌晨1点，她已经喝下了第6杯咖啡。我们发现她说话声音也慢慢变轻，人看上去很累。我们问她怎么了？她说自己心跳很快，呼吸也变得困难起来了。我们吓坏了，赶紧把她送到医院来。”
李医生给张小姐做了心电图检查，发现心跳达到160次/分钟。正常人的心跳一般在60—100次/分钟。
李医生又给张小姐吸氧、输液，再次心电图检查，显示心跳下降到了120次/分钟。
“输液是为了稀释张小姐体内的咖啡因，加速排出体外。”李医生说。
解放军第113医院心内科陈振云主任医师解释，张小姐这种情况是典型的咖啡因摄入过量导致的心律失常和肌肉抽搐，“咖啡里的咖啡因会引起大脑神经兴奋，血液流速加快，心脏泵血功能加强，增加心脏负担。”
哪些人群不宜喝？
心脏病、胃病患者不宜喝
孕妇、婴幼儿忌喝咖啡
针对张小姐这个病例，记者采访了宁波市第一医院、宁波市李惠利医院心内科、急诊科多位专家，他们表示，像张小姐这样的情况还真不多见，但喝咖啡是有讲究的。比如患有心脏病、胃病、消化道溃疡、高血压、甲亢、脑血管等病症的患者就不宜喝咖啡。
宁波市第一医院心血管内科主任医师王胜煌说：“胃病、消化道溃疡患者喝了咖啡，会刺激胃酸的分泌，而胃酸又加重了消化道溃疡，导致胃部疼痛、出血。对甲亢患者来说，本身的交感神经就比一般人要敏感，如果再喝咖啡，咖啡里的咖啡因会刺激交感神经更加活跃。而对于心脏病、高血压患者来说，喝咖啡可能会加重病情。”
记者也查到国外的一份资料。资料显示，常喝咖啡的人，其血中胆固醇的含量较高。在心肌梗死患者中，不喝咖啡者占17%，每天喝5～6杯咖啡者占40%。喝完咖啡3小时内，血中的游离脂肪酸增加，同时血糖、乳酸、丙酮酸都升高。这是由于咖啡因能升高血脂的缘故。因而，喝咖啡会加重心脏病、高血压患者的病情。
宁波市李惠利医院心内科副主任医师楼柯楠也爱喝咖啡，每天上午早饭后、午饭前，都会给自己泡上一杯咖啡，“也算是紧张工作之余的一种调剂。”除了以上这些病种患者不宜喝咖啡，他认为孕妇和婴幼儿也不宜喝咖啡。
“欧美人一般都有喝咖啡的习惯，所以外国有些医生认为，孕妇每天喝1—2杯的咖啡不会对胎儿造成影响。不过我们中国人则一般没有喝咖啡的习惯，所以为了慎重起见，一般建议孕妇禁喝咖啡。这主要是因为咖啡中的咖啡因会导致孕妇出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状，可能会导致孕妇流产；咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿发育。”
“婴幼儿不宜喝咖啡，是因为他们的中枢神经系统还没有发育完全，而咖啡因可以兴奋中枢神经系统,干扰记忆,造成婴幼儿多动症，还会导致钙质流失。”楼柯楠医生说。
健康人群怎么喝咖啡？
不能过量，每天1—2杯足矣
两餐当中喝较好，不要空腹喝
喝咖啡有以上诸多不适宜人群，但对于大多数健康人群来说，每天喝上一杯咖啡，不会对身体造成危害的，反而还会有利于健康。
咖啡中含有糖类、蛋白质、脂肪、盐碱酸、钾、粗纤维、水分、咖啡因、单宁酸、生物碱等多种有益人体健康的成分。咖啡因还会刺激脑部的中枢神经系统，延长脑部清醒时间，使思路清晰、敏锐，注意力集中，可以提高工作和学习效率。
楼柯楠医生说：“每天喝1—2杯咖啡，还会降低患胆囊结石的几率。因为咖啡有刺激胆囊的作用。”
有媒体报道，哈佛大学公共卫生学院做过一项研究，指出，每天喝1—2杯咖啡的人比从不喝咖啡的人，平均得胆结石的几率小了40%左右。
“喝咖啡，可以补充身体的盐分，平衡细胞的水分。咖啡还能促进食欲，刺激胃蠕动，防止便秘。”楼柯楠医生说。
楼柯楠医生建议，首先，也是最重要一点，喝咖啡不能过量，每天1—2杯足矣。此外，以下4条建议也要注意：
1.咖啡中的单宁酸，会降低钙的吸收。美国华盛顿州立大学的学者曾对135名饮用咖啡的成人进行了研究。结果表明，他们中除两人外，其小便中排出的钙质都比没喝咖啡时增加了一倍。经测定，喝两杯咖啡将损失约15毫克钙。一位常饮咖啡的成人，每天需补100毫克钙，或至少喝一杯牛奶或吃半盎司乳酪，也可多吃些豆类、黄花菜、木耳、海带、螃蟹等含钙丰富的食物，以弥补因喝咖啡引起的钙的流失。所以经常喝咖啡的人要注意补钙。
2.喝咖啡的时间，最好是选在两餐当中。比如，早餐后午餐前，午餐后晚餐前。千万避免空腹喝咖啡，否则容易刺激到肠胃。医学界则认为，每天喝咖啡最好的时间段是：春冬季的下午3点至5点，夏秋季的下午4点至6点，因为这是人体最疲惫的时间段。
3.咖啡和酒精不能同饮，会增加心血管负担。因为酒精与咖啡因都具有对大脑兴奋和抑制作用，使大脑由极度兴奋转入极度抑制，刺激血管扩张，加速血液循环，大大增加心脏负担。
4.睡眠浅的人、老年人尽量不要碰咖啡。道理很简单，咖啡中的咖啡因会让你兴奋，使睡眠的深度变浅，本身睡眠就浅的老年人则容易失眠。值得提醒的是，咖啡因对睡眠前3小时妨碍最大。所以，尽量不要在睡眠前3小时喝咖啡。
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