> 国际要闻 > 海外博览
国内 | 国际 | 社会 | 军事 | 评论

运动无极限:伦敦60多岁老人练跑酷强身健体

来源:中国新闻网
图为老人在练习跑酷的基本动作。
  图为老人在练习跑酷的基本动作。

图为老人在练习跑酷的基本动作。
  图为老人在上跑酷课。

  中新网7月3日电 据外媒报道,跑酷运动是挑战地心引力的跳跃,一般会认为是年轻人擅长的体育运动。但较少有人知道,这一活动对关节炎患者有益。伦敦就有一群老年人参加了专门为年长者开设的跑酷课程,让自己的老年生活充满了炫酷色彩。

  这一群特殊学员的年龄都超过60岁,79岁的学员汤姆森(Lara Thomson)说:“当我听到有这种课程时,我怀疑,这是不是政府除掉老年人的诡计。”

  她说,她有平衡问题,但是跑酷课让她有信心到四处走走。汤姆森一般会在伦敦一座公园长椅上旋转、手抓金属杆摆荡身体,做一些“跑酷”运动的基本动作。

  大多数为老年人安排的健身课程着重在比较温和的活动,例如舞蹈或瑜伽,而专家说,跑酷就算不是正统,也算合理选择。

  伦敦大学学院(UCL)体育、运动和健康研究院老人肢体治疗师培顿(Bruce Paton)说:“他们做的动作实际上相当温和,且能加强他们的体力和弹性,有助他们的日常活动。”

  不过培顿说,跑酷对有严重心脏问题的人可能会有危险,他并警告有人工关节或肌力弱的人应格外小心。

  跑酷运动1980年代发源于法国,通常受到肢体极端敏捷的人喜爱,他们运用体力和弹性,能自由穿越任何地势,一般是利用都市环境中的长椅、建筑和墙壁来进行障碍超越。也有人把这种运动称为自由跑步。
news.sohu.com false 中国新闻网 https://www.chinanews.com.cn/gj/2014/07-03/6345546.shtml report 1332 图为老人在练习跑酷的基本动作。图为老人在上跑酷课。中新网7月3日电 据外媒报道,跑酷运动是挑战地心引力的跳跃,一般会认为是年轻人擅长的体育运动。但较少
(责任编辑:UN652) 原标题:运动无极限:伦敦60多岁老人练跑酷强身健体(图)

我要发布

  • 热点视频
  • 影视剧
  • 综艺
  • 原创
锦绣缘

同步热播-锦绣缘

主演:黄晓明/陈乔恩/乔任梁/谢君豪/吕佳容/戚迹
神雕侠侣

大结局-神雕侠侣

主演:陈晓/陈妍希/张馨予/杨明娜/毛晓彤/孙耀琦
封神英雄榜

同步热播-封神英雄榜

主演:陈键锋/李依晓/张迪/郑亦桐/张明明/何彦霓

六颗子弹

主演:尚格·云顿/乔·弗拉尼甘/Bianca Bree
龙虎少年队2

龙虎少年队2

主演:艾斯·库珀/ 查宁·塔图姆/ 乔纳·希尔

《奔跑吧兄弟》

baby14岁写真曝光

《我看你有戏》

李冰冰向成龙撒娇争宠

《明星同乐会》

李湘遭闺蜜曝光旧爱

《非你莫属》

美女模特教老板走秀

《一站到底》

曝搬砖男神奇葩择偶观

搜狐视频娱乐播报

柳岩被迫成赚钱工具

大鹏嘚吧嘚

大屁小P虐心恋

匆匆那年第16集

匆匆那年大结局

隐秘而伟大第二季

乔杉遭粉丝骚扰

The Kelly Show

男闺蜜的尴尬初夜

我来说两句排行榜

客服热线:86-10-58511234

客服邮箱:kf@vip.sohu.com