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柳州老人冬泳迎新春 “药篓子”恢复健康

NEWS.SOHU.COM  2003年02月01日14:45  新华网
  新华网南宁2月1日电(记者 何丰伦)2月1日清晨6点,广西柳州市五中的退休老师梁凯林像往常一样,一大早就来到了柳江边,赤脚伸到水里撩拨几下,回头对岸上冬泳队的队友们说:“昨天下了雨,今天江水没有前天暖,下水前要注意做好热身运动!”

  1日是正月初一,也是老梁73岁生日。习惯了每天都要游泳的梁大爷,以下水畅游一个小时的方式庆祝自己的生日。

  梁凯林家住柳州市鹅山小区。见过他的人都说,梁大爷慈眉善目,只是耳朵有点儿背。一块冬泳的老少爷们喜欢大声地和他开些玩笑,老梁总是笑呵呵地看着他们。

  前些年,老梁是个不折不扣的“药篓子”。他患有严重的风湿和哮喘病,一到冬天,两脚关节就会因天气变化而疼痛不已,哮喘也让他彻夜难眠。他说;“我天天煲药,门口倒的药渣堆得老高。出门身上都有药渣味。如果不参加游泳,我可能早就不在世上了。”

  但如今的梁凯林是一个健康、快乐的老人,面色红润,说起话来中气十足,走起路来腰板笔直。

  梁凯林的健康得益于5年前的“试水”。1998年,老梁在医院看病时遇上了柳州市体委的游泳教练,在昔日弟子的鼓励下,老梁一边看病,一边抱着试试看的心里,通过游泳来调节身体。不到一年时间,久违的健康回来了。老梁也就习惯了每天游泳的日子。

  2000年,老梁与喜爱游泳的同伴们一块,参加了壶西游泳队。除了涨水时间外,壶西桥底成为这些老人、小伙们聚集的“据点”。

  说起冬泳来,老梁的理论课是一套一套的。他说:“壶西地方江面宽阔,水流平缓,深浅适宜,桥底还可以遮风避雨。冬泳下水前后要做好热身运动,上岸后要注意及时保暖。游泳前后千万不能饮用白酒……”

  壶西游泳队的陈林长告诉记者,1日是大年初一,可这些习惯了锻炼的老人们却闲不住,一定要下水锻炼。他说:“游泳队里有不少老人最初都是抱着试试看的心理参加锻炼的,如今他们几乎都恢复了健康。老人们高兴地说,多下柳江,少开药方,游泳健身就是财富,就是攒钱!”(完)

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