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这是一个被“神话”的学校，也是一个颇有争议的学校。近乎疯狂的高考成绩，让全国无数校长和教育专家蜂拥前去参观学习效仿，也被无数的媒体和舆论抨击为泯灭学生天性的"高考工厂"。
今天，师姐为大家揭秘衡水中学除了网上疯传的作息制度和严格管理之外，更多不为人知的故事...
也许不是每个学校都可以完全效仿衡中，也不是每个学生都有机会体验这种教学模式，但是，了解这所高考成绩出众的学校背后，老师和家长做了哪些不为人知的付出，也许能给很多高中生和家长提供"如何学习"的新思路。
01.
自律的人生
在优秀的学校并不代表你能成为优秀的人，想要收获有意义的生活，就必须：有目标，懂自律。
这些高手的勤奋和自律，不需要额外的补贴，不需要意志力的调动，不需要去晒朋友圈，不需要自我感动，更不需要自我说服和强迫。
他们的自律，完全是一种巡航状态，持续、稳定、没有磕绊，自然而然......
想必，这就是高手和庸者的分水岭。
反观大部分中等生的状态，常常是节奏落差极大，想必也对应他们的心境，有时云中漫步，悠然南山，有时又鸡血满格，踌躇满怀。
这应该也是大多数人的常态吧？总是游走于热血沸腾和得过且过之间。
镜中的小肚腩，让你懊恼似火，发了毒誓，下了KEEP，朋友圈晒了3天，然后，就没有然后了......
狭窄的知识面，让你自惭形秽，花了重金，购书一堆，半年过去，折页永远停留在序言......
爸妈的唠叨督促，你早就受够了，有模有样定下目标，踌躇满志要完成爸妈对自己的期望，4个小时的满电状态后，你感到身心俱疲，好吧，吃两把鸡，补偿一下......
多少人不都这样吗？挫折之后，狂虐自己两把，只消风声刚过，便云淡山青。
这种场景，一味上演，犹如推巨石的西西弗斯，嘿咻嘿咻的推上去，哗啦哗啦的滚下来，无限循环，永无止境。
而很多人，却又长满了野心，想靠这点激情澎湃，就去兑换人生顶点，哪有这么便宜的事？
不仅是学习圈，在商界更是如此，这种持续性自律简直就是标配。
李嘉诚，无论几点睡觉，清晨5点59分必起；然后读新闻，打一个半小时高尔夫，去办公室工作，一气呵成，延绵一生；
乔布斯，年轻时就开始每天凌晨四点起床，九点前把一天工作做完，自律的像个瑞士钟表。
02.
行动的魅力
想要取得成功，你必须自己成全自己。
动机管理
自律的第一步是明确目标！很多时候，我们没有办法坚持某个习惯，保持长时间的精神集中，很重要的原因就在于我们缺乏目标，自然也就缺乏为目标而努力的斗志。
这个目标的制定是特定化的，主要根据个人的体验，可大可小。短时间的目标，比如，数学期末考试要上140，成绩要进入年级前100名等等；长时间的目标，比如，我要考上北京大学，我要做一名律师等等。
关键要点在于，这个目标一定是你非常非常渴望达成的，只要一想到，就觉得很振奋，充满了学习的动力。有了目标，我们的努力就不再是碌碌无为，我们的前进就变得方向清晰，每一次进步都是距离目标更近一步。
时间管理
有了明确的目标之后，我们就有了学习动力。第二步，就是致力于管理我们的学习时间，减少、避免无效学习和工作，提高学习效率。
时间管理最有效的方式当然是制定一个好的学习计划表。每天规定自己的学习任务，一项一项去完成，就不至于空有学习热情，没有落到实处。
有了学习计划，每天按照固定的学习进度行动，有利于我们保持规律作息，形成习惯后，就不需要再耗费过多的意志力来维持。每天高强度的自律学习就可以内化为我们固定的时间生物钟，习惯成自然，不会因此而觉得烦躁或者说难以坚持。
外界干扰管理
大家可能常常都有这样的体验：好不容易静下心来学习，同学突然又和你微信聊天、亲戚朋友又来家串门了…
不仅要克服自己内心的倦怠，还要克服来自外界各式各样的花式干扰？所以我们需要找一个适合学习的安静场所，营造学习氛围。
精力管理
饱满的学习状态一定是和充沛的精力分不开的。如果每天上课都只想打瞌睡，不管有多好的学习方法，肯定也无济于事。提升注意力的方法其实很简单，贵在坚持。
1. 早睡早起
保持充足的睡眠，人的精力就会旺盛，思维活跃。缺乏睡眠，就会觉得反应迟钝，头脑不灵光，而且长期下来，会明显感觉记忆力衰退。所以告诫大家，无论学习压力有多大，任务有多重，都一定要记得早睡。解决问题的方法是提高效率，而不是一直熬夜。
2. 定期锻炼
锻炼可以增强人的意志力，因为锻炼需要不断挑战自己，这可以提升我们意志力的极限。当你学习了一段时间，有些困倦或者烦躁的时候，可以去外面走一走，跑跑步，简单的锻炼可以激发我们的大脑活力，重新投入新一轮的艰苦学习中。
强大的自律性，不仅是高考路上的顺风车，更是以后人生中的助力，想要成为一个优秀的人，想要到达更美的远方，一定要有自律的意识，师姐相信自律的你，高考成绩也会越来越优秀。
END
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