健步走比赛
11月21日上午，由威海市老年体协主办，威海市老年体协健步走专委会承办，山东鲁滨逊体育用品有限公司支持的2021年威海市持杖健步走比赛在菊花顶健身步道成功举行。全市13支老年持杖健步走队伍的近200名运动员参加了手杖操和持杖标准健步走两个项目的比拼，充分展现了我市老年人良好的精神风貌。
赛前热身
手杖操比赛
手杖操不同于以往的老年人体育健身项目，具有灵活但不激烈的特点，练习手杖操不仅可调动全身的各个关节，提高心肺功能，还可以在做好手、脚、头协调运动的过程中，实现减脂减肥，非常适合老年人训练。
在比赛现场，13支参赛队伍的近200名选手，伴随着动感轻快的音乐节奏，演绎了手杖操规定套路，并将搓杖、举杖、摇杖、翘杖、转杖等动作巧妙融入规定套路。统一的服装、精心的编排、整齐的队伍，展现了我市老年人良好的精神风貌，赛出了精气神，赢得了在场观众的阵阵喝彩。
持杖健步走比赛
伴随着鸣枪信号，接下来的健步走比赛正式开启。参加健步走的老年运动员们身姿挺拔、步伐矫健，以饱满的热情和良好的精神状态在菊花顶健身步道沿线健步行走，成为一道亮丽的风景线。
持杖健走是科学健走的强化版，通过健走杖的辅助，将腿的负担分摊到全身，不仅能起到锻炼肩颈，强腰护腿的锻炼效果，而且能有效地减少膝关节压力。比赛中，老年运动员们摆动双臂、迈开双腿、挥舞手杖，将健康、文明、快乐的生活方式传递的同时，更用实际行动走向了健康、走向了幸福。
颁奖环节
最终，在手杖操的比赛中，环翠区代表队、文登区代表队、高区代表队、经区代表队、临港区代表队 获得优秀奖。
荣成市代表队、乳山市代表队、持杖健走海边集训队、相聚是缘徒步队、古陌岭健走团、海之韵徒步队、环翠楼健身队、一路同行徒步队获得本次手杖操比赛优胜奖；
在持杖健步走的比赛中，环翠区代表队、文登区代表队、乳山市代表队、经区代表队、临港区代表队获得优秀奖。
荣成市代表队、高区代表队、古陌岭健走团、海之韵徒步队、环翠楼健身队 、持杖健走海边集训队 、相聚是缘徒步队 、一路同行徒步队获得优胜奖。
此次持杖健走比赛是威海市老年体育协会贯彻落实全民健身国家战略、推动全民健身和持杖健走运动更好发展的重要举措，更是满足老年人美好生活体育需要的重要体现。近年来，持杖健走运动在威海市得到较好的推广和普及，持杖健走队伍越来越壮大，骨干队伍的水平不断提高，已成为群众体育的一大亮点。返回搜狐，查看更多
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