SUMMER
心灵守护
主题讲座• 呵护健康
福州教育学院附中
教职工温暖工程
2021年心灵守护讲座
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为加大对教职工的心理关怀，推动落实2021年福州市职工温暖工程心灵守护服务工作，我校工会于12月1日邀请了福建团省委12355青少年服务台心理讲师、福建省妇联家教公益大讲堂家教宣讲员、全国十佳心理拓展培训师、国家二级心理咨询师陈晶老师，针对教职工非常关心的家庭亲子关系开展了主题为《破解家庭困扰的秘密武器——温暖的沟通》心理健康讲座。
心灵守护
xinling shouhu
什么是有效沟通？
陈老师请老师们进行现场角色扮演，生动形象的展示了单向表达常常是无效的，双向沟通才有可能达成一致。而沟通漏斗理论告诉我们，沟通的效果往往会逐级递减，如果我们心里想表达的是100%，别人可能听懂了40%，采取行动时只剩下20%，所以沟通需要策略。
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一个人在社会中承担着多种多样的角色，教师可能身兼老师、孩子、父母、伴侣等多种角色。不同角色适用的沟通策略不同，作为教师我们更需要注意的是教师角色与父母角色的转换，正如台湾黄素菲教授所言：“我的女儿有许多的老师，但她只有一个妈妈，我就做回孩子的妈妈吧！”这番话发人深省，引起在座教师的共鸣。陈晶老师指出，要做到角色的转换，将“你”信息转换成“我”信息不失为一个好方法。
最后陈晶老师结合心理咨询的访谈法，提出沟通四大技巧。以问话技巧为例，现场演示在不同家庭的情境中如何使用开放式问话、封闭式问话以及启发式问话，以及利用人类的高级智慧——幽默来化解矛盾，治愈创伤。
本次心理健康专题讲座通过专业的理论和丰富的案例，让我们学会了如何改善家庭中的亲子沟通，受到了教师们的一致好评。
相信教师们今后将学以致用，将温暖沟通的方法应用到生活中、工作中，更好地为党育人，为国育才。
心理健康
xinli jiankang
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撰稿：张 悦
编辑：陈闽榕
审核：俞丽芳返回搜狐，查看更多
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