“请问我家宝宝5个月了，专注多长时间算正常？”
“我家宝宝看绘本没有一点耐心，是不是注意力不好？”
“宝宝吃饭时，只要旁边有人走过，他就被吸引过去了，是不是注意力不好呢！”
经常在后台收到家长有关孩子注意力的咨询，其实很多家长对于如何衡量自己宝宝的注意力水平，都有一些困惑和误区。
今天，小编就跟大家分享一下，如何科学了解自家孩子的注意力水平。
首先，我们先来了解一下，什么是注意力。
注意力是指人的心理活动集中在一定的人或物上，它包括有意注意和无意注意这两种。
2-3岁孩子能集中注意4-10分钟；
4-6岁的孩子，聚精会神地注意单一事物的时间大约只有10-15分钟；
而7-10岁的孩子可以持续15-20分钟；
到了10-12岁，就可以持续25-30分钟。
3岁左右儿童的注意力
3岁前孩子的注意力基本上属于无意注意，2岁后，有意注意发展起来，是短暂的，不稳定的，注意力集中的时间随着年龄增长而逐渐递增。
3岁多孩子一般只能专注几分钟，所以幼儿园小班上课时间是十几分钟，开始时抓紧利用孩子几分钟的有意注意，之后就要调动孩子的无意注意来完成课堂内容了。
4~6岁儿童的注意力
4-6岁的幼儿，开始出现一种探究心理，有探察一切的愿望，喜欢东看看、西摸摸，只要是新鲜的东西，都会引起他们的注意。
同时，由于言语的发展，开始能做到使自己的行为服从成人的要求，有意注意逐步发展。
但这时有意注意的稳定性较差，易受外界因素的干扰而分散、转移，能集中注意力的时间往往只有15分钟左右。
学前幼儿以无意注意为主导
在幼儿期，孩子注意的稳定性不断增长，可以有较长的一段时间，去做他们感兴趣的游戏或者听讲故事。
由于学前幼儿仍以无意注意起主导作用，他们注意力集中的时间不仅短暂，而且很容易转移。
例如四五岁的孩子在教室里听老师讲故事，突然窗外传来一群孩子的欢笑声，他们的注意就会立即转向窗外。
注意力不集中的原因
在小学生和学龄前儿童中，注意力不集中的现象普遍存在，其主要原因有以下三种：
01
生理原因
感觉统合发展不成熟。
在大脑后下方脑干的前面，有个微小的雷达式感应器官，叫前庭神经核，它是大脑的门槛。
前庭器官告诉我们头和身体的方向，再通过脊髓椎体神经体系将信息传达到身体各部分，通知肌肉的收缩和运动，再将这种肌肉和关节信息传回前庭和小脑，以此来保证身体的平衡。
如果前庭信息处理不良，身体便无法达成感觉的统合，就会导致孩子容易发脾气、注意力不集中、好动不安、不听指挥，甚至有些笨手笨脚等。
孩子在12岁后基本属于正常成人的状态，如果依然存在注意力不集中的现象，排除生理原因后，还需要进行专业、系统的培养和训练才能得到有效的矫正。
02
教育原因
家长过度保护和过度限制。
过度的保护会导致孩子形成娇生惯养的性格，自制力差。过度保护、过度陪读陪学、过度监督，实际上等于代替孩子的注意力，孩子的注意力就可能得不到正常和常态环境下的发展。过度限制，则缩小了孩子注意的范围，同样抑制孩子注意的发展。
其次是教育内容、方法，不符合孩子年龄特点。如学习内容过深（成绩太差跟不上课程的）或过浅（少数那些过度聪慧和聪明的孩子）、教育方法过于枯燥或单一，都会使孩子失去学习兴趣，丧失责任感培养的最佳时机，从而导致注意力易涣散。
03
环境原因
为孩子提供不适当的环境，如玩具太多、室内装饰太花哨、教育者的角色太繁杂（爸爸妈妈、爷爷奶奶、外公外婆，且教育理念不统一，观点不一致，相互干扰）等也容易让孩子眼花缭乱、无所适从，对做事情的态度认知模糊、无从下手，注意力无法专注。
注意力是孩子一切学习的基础，没有注意力，孩子学什么都是三分钟热度。孩子的注意力，需要从小培养，可以通过专业、系统的训练得到提升。
健康一个孩子，幸福一个家庭！
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