叶澜的教师专业发展阶段不容易理解，容易做错题，特此对自我更新取向的教师专业发展阶段做一个总结，希望对各位考生的备考能够有所帮助！
“自我更新”取向的教师专业发展阶段论认为教师专业发展分为“非关注”阶段、“虚拟关注”阶段、“生存关注”阶段、“任务关注”阶段、“自我更新关注”阶段五个阶段。
（一）“非关注”阶段
“非关注”阶段处于正式教师教育之前，无意识中以非教师职业定向的形式形成了较稳固的教育信念，具备了一些“直觉式”的“前科学”知识以及与教师专业能力密切相关的一般能力。
（二）“虚拟关注”阶段
“虚拟关注”阶段处于师范学习阶段和实习期，对合格教师的要求开始思考，在虚拟的教学环境中获得某些经验，对教育理论及教师技能进行学习和训练，有了对自我专业发展反思的萌芽。
（三）“生存关注”阶段
“生存关注”阶段对应新任教师阶段，在“现实的冲击”下，产生了强烈的自我专业发展的忧患意识，特别关注专业活动中的“生存”技能，专业发展集中在专业态度和动机方面。
（四）“任务关注”阶段
决定继续留任的老师步入“任务关注”阶段，随着教学基本“生存”知识、技能的掌握，自信心日益増强，由关注自我的生存转到更多地关注教学，由关注“我能行吗”转到关注“我怎样才能行”。
（五）“自我更新关注”阶段
这个阶段的老师以专业发展为指向，属于老老师，不再受外部评价或职业升迁的牵制，自觉依照教师发展的一般路线和自己日前的发展条件，有意识地自我规划，以谋求最大程度的自我发展，关注学生的整体发展，积累了比较科学的个人实践知识。
记忆口诀：“废墟生任我”
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