【应急健康科普】
吉林省卫生健康委员会联合吉林广播电视台出品
吉林旅游广播承办
本期科普专家
陈鹏
吉林大学第二医院
儿科诊疗中心主任医师
省级专家，医学博士
#本期应急健康科普话题#
儿童居家健康保障
在儿科常见疾病之中，小儿发热是最为常见的表现，是每个家长都可能会遇到的，对于小儿发热 的原因，从根源上去分析会发现其实并不算少。那么儿童常见的发热病因有哪些呢？发热后家长应该如何处置呢？
今天我们邀请专家来聊聊关于儿童居家健康的相关内容。
陈医生您好，小儿常见的发热病因有哪些呢？
1、感冒
孩子的身体抵抗力差，身体调节的功能也不是很好，因此容易感冒，特别是受到外来的细菌或病毒侵入体内时，再加上调节体温的中枢神经存在失控的情况，那么就容易出现发烧。很多孩子的发烧都是感冒所造成的，往往伴发流鼻涕、打喷嚏 、咳嗽 等表现。
2、积食
宝宝饮食不恰当，脾胃本身就比较虚弱，吃的食物过多，或是没有伴发消化，体内的热量过多，无法消散，此时就容易形成发烧了。这类型的宝宝往往四肢温热，并不冰冷，等积食好了，那么高烧也就退去了。
3、出疹子
不少孩子的第一次发烧都是出疹子造成的。疹子的出现是体内存在病毒所引发的，为了让病毒尽快排出体内，产生免疫功能，所以就会表现出发烧来了。对于这种发烧，家长不用特别担心，可先观察，等疹子出来了，发烧的表现也就好了。
4、长牙
牙齿在萌出的时候，可能会影响到宝宝的脾胃，进而容易引发感染发炎 等，会出现发烧的情况，对于这种情况需要调节宝宝的脾胃情况，等脾胃调整好了，发烧就好了，可消炎，可退烧。
5、惊吓
如孩子受到了惊讶了，可能会造成腹胀，发烧等，这是因为情志受到影响，孩子过度害怕，脾胃受到了伤害所造成的，只要孩子惊吓好转了，那么就能消退了。
6、一些其他疾病
如果孩子患有一些其他的疾病，也是可能会出现发烧这种情况的，比如心肌炎等心脏方面的疾病，也是应该注意的。
陈医生，儿童出现发热情况家长如何应对呢？
1家长应尽快测量体温。对发热儿童进行恰当的护理，如温水外敷儿童额头、温水浴、减少穿着的衣物和降低室内温度等。退热药使用后多在30-60分钟体温开始下降，如果发现患儿持续嗜睡、精神反应差，出现热性惊厥，应及时就医。
2家长应记录患儿的体温、饮水量、饮食情况、大小便次数及颜色等；让患儿多饮水，饮食以清淡易消化为原则；每天定时开窗通风保持空气清新，通风时尽量避免对流风；保证患儿充足的休息以促进身体康复。
陈医生，发热期间饮食上需要注意哪些呢？
1要多喝水，保证液体入量。发热时患儿热量消耗大，水分丢失多，要多喝白开水，出汗多时还要在水中略加些盐，以补充丢失的盐分。
2应给予清淡、易消化、富含水分、有一定热量的食物。如苹果、菜汤、大米粥、牛奶等，应少食多餐。当发热，但病情不是很严重，没有严重呕吐和腹泻等情况时，不应过度忌口。
3母乳喂养儿应少量多次哺喂，以免引起吐泻等消化不良症状；人工喂养儿可喂以等量米汤或粥、面条等；幼儿及较大年龄儿童发热期应给予流食、半流食或软食，宜清淡，不油腻，忌辛辣、生冷和不易消化的食物。
4退热后饮食不应恢复太快或急于补充高蛋白、高热量食物，应逐渐恢复到正常饮食，以免导致消化不良和胃肠不适。
陈医生，哪些方法测量体温比较准确？多久测量一次合适?
家庭中推荐电子体温计，测量体温的部位通常有4个，即腋下、舌下、鼓膜和直肠，所测得的体温分别称为腋温、口温、耳温和肛温。从操作性和安全性考虑，推荐使用腋下测量。
一般根据孩子病情的轻重、体温的高低和变化来判定多长时间给孩子测一次体温。通常高热时0.5～1.0h测一次体温，过于频繁会影响孩子的休息；超高热时要增加测温次数；中度发热，体温较稳定可以2h测一次；低热时2～4h测一次。如发现孩子体温或病情变化，可随时测量体温，并做好体温记录。
非常感谢来自吉林大学第二医院儿科诊疗中心主任医师陈鹏详细的给我们听众朋友们讲解了关于儿童居家发热情况的应对相关内容。
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