微博上看到这样一句话：成年人的崩溃，都是默不作声的。
就好像是大家心照不宣的规定，我们必须要承受住压力、要控制情绪、要足够自信......
稍不注意，就会被贴上「不成熟」的标签。
深以为然。
记得小时候，有点鸡毛蒜皮的烦恼，我都巴不得赶紧跟人讲。
谁知长大以后，再难再苦的事情，也只能拼了命地自我消化。
所谓成长，原来就是将哭声调成静音的过程。
刚毕业那几年，一个人出来打拼。房租、绩效各种压力接踵而至。
很想和家人、朋友诉诉苦，却很害怕这种「不成熟的举动」，会让他们失望：
为什么别人都好好的，就你难受呢？这是不是你的问题？
都是成年人了，怎么还这么玻璃心？大家都是这样过来的。
这些年来，努力表现得「成熟」，就像无形的规矩捆绑着我：
如果向别人表达愤怒，就是 不理性的；
遇到失败就低落的话，会让人觉得太 脆弱；
太强烈的喜悦也要抑制，不然会 有失体面；
......
不断压抑着各种各样的感受，光是让自己「情绪稳定」就耗尽了全力。
可就算我再怎么付诸努力，还是难以达到世俗的“成熟标准”。
相信大多数公司都有团建，不知道你会不会和我一样，很抵触这一类活动。
不仅项目枯燥单调，还占用时间，再加上不熟悉的同事，每一次都让人无所适从。
我们领导却偏偏热衷，没事就组织内部聚餐，有时还会找其他部门聚会，甚至总让人和客户应酬。
以前总以为，熟练地交际、频繁地应酬是一个成年人的必经之路。
久而久之，越来越倦怠迷茫：难道想变得成熟，就该是这样的吗？
事实上，真正的成熟，不需要成为普世里圆滑的人，而是了解自己的心之所向。
正如武志红老师说：“心智成熟，是能客观地理解、接纳自己与他人心理活动。”
也许有很多人，都在为了所谓的成熟过得 艰辛而疲惫。
理解别人的难处，忍住释放负面情绪，作出「合适」的回应。
在职场上「情商高」、在关系中「通情达理」，仿佛活得成熟而体面。
可无助、焦虑、自责......各种负面情绪都排队来崩溃。
这是因为，我们只在追求一个稳定、得体的面具，却没有真正接纳自己、共情自己。
我们不必追着人们所定义的“成熟”，过得压抑而疲惫。
换句话说，也许停下来什么也不做，早已比别人活得清晰透彻。
在心理学中，评估一个人是否心智成熟，细分了10个维度，不能单一而论。例如：
自我概念能力：指肯定自己，对自己存在的一种感知能力；
同理心能力：指能换位思考，站在他人的角度去理解他人的想法；
自我反思能力：指可以通过思考，推测自己内心的感受以及感受背后动机的心理状态能力。
研究数据表明，心智水平越高的人，亲密关系越稳固、幸福感越强。
若持续处于不自知的状态当中，本该属于你的幸福生活，也许就此错过。
为此， 武志红x看见心理测评团队基于英国心理学家Peter Fonagy提出的心智化理论，研发出 【心智能力评估】。
本测试以10个客观维度作为基础，全面剖析你的心智水平，并根据你的心智优劣势提供改善方案。
那么——
你的心智能力是否像你想的那样？
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不清楚自己是什么心智模式的人
想更了解自我、他人的人
对自我成长感兴趣的人
被评价“自我”的人
- 报告样式 -
1、了解自己的心智化水平
2、 详细解析你的心智状态
3 、提升心智化水平的建议
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