青海湖作为我国第一大内陆湖泊
也是我国最大的咸水湖
对于旅行者来说
是心中的圣地，徒步、骑行者的天堂
青海湖的美，需要用心体会
此生要环一次青海湖
不为别的，只为不负美景不负心
2022，和我们一起放慢节奏，转湖徒步，深入见证青海湖的美。
青海湖位于青海省东北部
面积4625.6平方千米
是中国 最大的内陆湖和 咸水湖
被评为“中国最美五大湖”之首
最受关注旅游圣地和国家旅游名片
青海湖的藏语名字是“错温布”
意为“青色的湖”
蒙古语中称她为 “蓝色的海洋”
关于青海湖
再华美的辞藻都不足以妆点那份无暇之美
而她的一切美好
都已包涵在她的名字之中
静静写在中国西北的大地之上
东面是巍峨雄伟的日月山
面是峥嵘嵯峨的橡皮山
北面是宏伟壮丽的大通山
南面是逶迤绵延的青海南山
4座大山将青海湖紧紧环抱其中
恰似一面明镜镶嵌于镜座之上
岭间的冰雪融化后
汇聚一汪汪泉眼，接纳每一滴雨水
从四方注入青海湖中
成就了这一片举世仅有的大湖
青海湖作为中国最大的内陆湖泊
凭借绝美的自然风光
当之无愧的被评选为 中国最美湖泊
每年数千万游客
趋之若鹜的涌向青海
拍下了雷同的风光大片
但99%的人都没见过青海原始的美景
独特的人文、动人的生态
因为车辆无法到达秘境
人们太急太快了
只有徒步才能深入感受
环 青海湖徒步一圈
可经历 草原，沙漠，戈壁，森林，湖畔
地貌多样，风情各异
享受每天的徒步景观
徒步青海值得被更多人知道
围着圣湖转湖是他们的修行
是远离痛苦的精神追求
他们在转湖中找到了祥和与安宁
让我们也脚踏实地用徒步来感受青海湖吧
丢下沉重的压力
放下手机的诱惑
漫行在牛羊成群的大草原上
闻着格桑花和油菜花香
或是轻轻地走过圣蓝的青海湖畔
穿越原野沙漠
沿着直通天际的青藏公路
从日出到日落，追逐云卷云舒
哪怕偶遇冰雹雨雪
也坚定从容的迈着脚步
望着天边的彩虹
在行走中与自己安静对话
从一个人变成一群人
让心灵得到洗礼
活动主题：徒步青海，朝觐圣湖
活动时间：2022年08月22日~28日
私人定制：本行程接受单独成团，价格另议
集散地点：中国●青海●西宁
THE QINGHAI
✔若因 疫情影响无法出行可 全额退款
✔极致风光： 湖泊、 沙漠、 峡谷、 草原、森林
✔环青海湖 轻装徒步，无需负重
✔探访青海独有民族， 感受土族文化
✔徒步 神秘海崖峭壁，祈福祭海
✔远眺湖景雪山，穿越 狂野沙漠
360度环绕， 6处视角
6天，66公里，5次进湖
/ 只有徒步才能看到的风景 /
360度环绕，6处视角，4种光线
欣赏青海不同角度的美
5次进湖，留足时间放慢节奏
避免因高原天气变化而带来遗憾
地道的转湖朝觐
像藏族人一样成就圆满
环绕青海湖转湖一圈
只有徒步才能看到的独家风景
#海崖徒步
媲美英国多佛白崖的
青海湖湖畔断崖
#高原峡谷徒步
徒步穿怪石山崖峡谷
脚踩格桑花盛开的草原
俯瞰碧海连天的圣湖
#两湖穿越
沙漠、湿地、草原中两湖连穿
看沙水与生灵交融的画卷
#寻访古寺
徒步青海湖畔绝壁寺庙
看壮观的玛尼经幡与数千候鸟栖息的湿地
#大冬树山垭口
坐落在昆仑山和祁连山口的分界线
蜿蜒延伸的204省道上
入选 《中国国家地理》
青海100个“最美观景拍摄点”榜单
大冬树山垭口是
青海湖抵达祁连必经之路上的 最高点
是这条道路上一个神圣的标志性存在
壮美、震撼、安静、欢脱
仙境、梦幻、圣洁、神秘、惊险
……
#祁连山森林草原穿越
徒步东方小瑞士
穿越祁连山原始森林
纵横祁连山草原
#环湖轻徒步
旅行和徒步相结合
不错过必要知名景点
更注重小众原始风光的深入挖掘
轻装休闲徒步，无须负重
徒步中行李放车上
身体健康人士皆可挑战成功
精选风景唯美，体验独特的路段
非必要徒步路段坐车转场，节约宝贵时间
专业领队，摄影拍照
（每团满15人附带航拍）
装备配备齐全，车辆等候保障
身体不适可上车休息
#地道的民俗风情-土族彩虹部落
感受青海独有的土族文化
和土族姑娘一起载歌载舞
感受浓郁的民俗风情
品味地道的青海美食
● 徒个中国，探索华夏
徒个中国组委会历经三年匠心打造中国地图荣誉奖牌。 走完本次青海站，将颁赠融合当地地理、人文元素的地图形状奖牌一枚，跟着我们走遍中国，你将获得一份完整的、由奖牌拼成的中国地图！
※ 图片仅供参考，以实物为准。
第一天：全天西宁集合-行前会议
抵达西宁后，自行前往酒店办理入住， 入住时报徒个中国+自己的名字。初到西宁，放下行囊后，可以去打卡东关清真大寺，或者熙熙攘攘的莫家街夜市，品尝一下地道的青海美食，酸奶，炕锅羊排，甜醅，每一样都不可错过。
19:00在酒店举行 【行前会议】，主办方将为大家介绍本次活动的详情与注意事项，发放活动物资等。
住宿：西宁市区准四酒店
餐食：全天不含，需自理
第二天：西宁-湖东沙漠-南山牧场徒步-青海湖南
早晨我们西宁出发，乘车翻日月山，从黄土高原进入青藏高原的东大门 【青海湖】。在青海湖东面的沙漠正式开始徒步，从这里一路经草原，湿地，沙丘徒步至青海湖畔，领略青海湖的波澜壮阔，小试牛刀奠定与圣湖的初印象。
下午沿青海湖盆地南山开启草原徒步之旅，登上山坡高点，俯瞰青海湖和油菜花田，洗涤心灵，晚上住宿在青海湖南岸。
徒步：湖东沙漠14KM，南山牧场6KM
住宿：青海湖南商务酒店标间
餐食：早餐√ 午餐× 晚餐×
第三天：青海湖南-老鹰沟峡谷徒步-环湖最美公路-环湖西
早起乘车前往青海湖边老鹰狗峡谷徒步。
黑马河有着最美环湖公路之称的环湖西路，徒步10公里，经过祭海台和玛尼石堆，洒下祈愿的风马，感受藏族转湖和祭海文化。晚上入住青海湖旁酒店，可以自由观日出日落。
徒步：老鹰沟12KM，环湖10KM
住宿：青海湖西商务酒店标间
餐食：早餐√ 午餐× 晚餐×
第四天：黑马河-神秘峡谷-悬崖寺庙-海崖徒步-刚察
早起可自愿观青海湖日出，前往青海湖腹地的神秘峡谷，徒步在高原鼠兔栖息的天堂，茫茫草原间点缀着各种野花，穿越嶙峋的怪石和峡谷，中间还伴随着若隐若现的溪流小河，偶见牦牛悠然吃草。徒步进入悬崖寺庙，寺庙的下方就是悬崖峭壁和湿地，湿地连接着烟波浩渺的青海湖，景色壮丽。下午前往青海湖畔神秘的海崖，沿着起伏的海崖徒步，景色媲美英国的多佛海崖，晚上入住—海滨藏城刚察。
徒步：以拉谷8KM，断崖5KM
住宿：刚察商务酒店标间
餐食：早餐√ 午餐× 晚餐×
第五天：刚察-沙漠两湖穿越-金银滩草原-祁连
早上进入青海湖北面的湿地保护区，徒步穿越至青海湖，这里是黑颈鹤，赤麻鸭，渔鸥，普氏原羚栖息的家园，风景优美，人迹罕至，徒步中悄悄捡起路边的垃圾，避免动物误食，保护圣湖环境。中午在沙漠中享用路餐，经沙漠公路和金银滩草原前往祁连，穿茫茫的祁连山大草原，翻越4120大东树垭口抵达东方瑞士-祁连县。
徒步：两湖穿越11KM
住宿：祁连县商务酒店标间
餐食：早餐√ 午餐× 晚餐×
第六天：祁连-仙境临海徒步-卓尔山景区-祁连草原
早上祁连出发，徒步进入有着仙境临海的原始森林，在绿色氧吧中穿梭神清气爽，下午登卓尔山景区，欣赏祁连山最壮美的丹霞地貌，感受东方小瑞士的核心精华，下午驱车进入祁连山草原，在祁连草原湿地徒步，用脚步去体验“祁连山下好牧场”，晚上住在祁连山草原木屋。
徒步：临海森林8KM，草原湿地5KM
住宿：祁连草原木屋
餐食：早餐√ 午餐× 晚餐×
第七天：祁连草原-土族风情园-西宁解散
祁连草原南下，远观岗什卡雪峰，经过壮美的仙米林场，欣赏大片的原始林区，抵达互助土族村，享用当地特色土族风味中餐，举行本次活动的 【庆功宴】。下午参观土族部落，体验土族风情，后结束活动返回西宁。
预计下午4点左右抵达机场，5点前回到西宁市区，建议预定18:30以后的大交通。
住宿：不含
餐食：早餐√ 午餐√ 晚餐×
※以上徒步公里数为计划行程，户外活动存在一定不确定性，领队有权根据徒步当天情况调整徒步线路及距离。
3980￥元/人
报名即送50万保额的户外意外险
单人报名免自然单房差
1、车费：活动全程舒适大巴接送；
2、住宿：行程中所列6晚商务酒店，2人/间；
3、领队：资深户外领队，满15人可附赠航拍；
4、门票：卓尔山门票及观光车票，土族风情园；
5、餐食：含6早餐，2沙漠路餐，庆功午宴；
6、装备：纪念版头巾、纪念行李牌、登山杖1对、防沙鞋套1双、徒个中国青海纪念奖牌。
7、其他：每人每天一支水。
费用不含：
1、大交通：各地往返目的地集合的大交通；
2、单房差：单人报名组委会安排拼房，如需单住需要补800元/人的单房差；
3、餐食：不含正餐，可自带干粮或AA用餐；
4、其他：费用包含以外的其他费用。
退出规则：
1、出发前10天以上退出活动，可无损退款；
2、出发前7天~10天退出活动, 需支付活动费用的 20%。
3、出发前3天~6天退出，需支付活动费用的50%
4、出发前3天内(不含集合日) 退出活动, 需支付活动费用的 70%。
4、活动开始后如因身体不适或其他个人原因退团，费用不予退还。
报名成功后再预定大交通
1.报名时请提供：真实姓名+身份证号码（购买保险使用）+电话+往返大交通班次+紧急联系人及电话。
2.户外活动具有一定的风险性，报名即视为了解活动可能发生的风险，本活动仅建议10-65周岁的健康市民参加。
3. 活动参与者均视为具有完全民事行为能力人。均视为能对自己的行为及户外运动本身具有的风险以及车程在发生的危险有民事责任。
4. 参加本次活动，视为完全理解并认同活动计划，恐高、呼吸道疾病患者谨慎选择此行程，如因个人隐瞒隐患造成危险，后果由自负。
5. 因交通延阻、罢工、天气、政府政策限制、飞机火车故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用，由队员承担。如果因主办方原因致活动取消，活动费用将会在3~5个工作日退还到相应账户。
6. 根据旅游法相关规定，不接受未成年人单独报名参加活动；未满18周岁需由监护人带领，并全程由监护人负责照顾。
7. 旅游者未按约定时间到达约定集合地点，视为旅游者解除合同，按出发当日退出活动相关约定处理。
8. 出游过程中，如产生退费情况，以退费项目旅行社折扣价为依据退费。
9.请尽量结伴游览，如果游览过程中迷路或与队伍走散，保持冷静，尽量呆在原地或有显著标志的地方，联系领队即可；
10. 通过俱乐部平台及相关平台报名线路并付款，即为同意并确认签署此协议，承认协议的真实性、有效性。
1.证件：身份证（一定要带）、其他证件（如导游证、医护证、军人证等，如有政策可享受优惠）；
2.衣物：长袖速干衣裤1套、厚外套1件、登山徒步鞋2双、还可以带一套适合拍照的（想拍美美照请尽量带亮色的衣服哦）；
3.药品：晕车药、感冒药、肠胃药、创可贴、驱蚊水、风油精及个人常用药品；
4.箱包：行李箱或大背包放游玩时不用随身携带的物品，另可带一个小背包方便徒步时装吃的和水；
5.户外用品：手套、防晒霜、润唇膏、墨镜（太阳境）、帽子、雨具、保温杯等；
6.食物：自己喜欢吃的零食和水；
7.其他：银行卡、手机、相机、充电器、充电头、充电线、充电宝等。
■关于高原反应：
1、放松心情，不要有心里压力，青海段的海拔高度，基本都能适应；
2、昼夜气温低，比较干燥，初到青海湖的第一晚尽量不要洗澡，以防感冒。
4、随时补水，多喝水，青海段随行车上随时会补给瓶装饮用水，缺氧时有氧气罐。
5、如之前有高反历史，可在行前一个星期服用红景天，行程中备用西洋参含片。
■关于民俗禁忌：
1.藏族的经幡和玛尼石堆是比较神圣的地方，不得踩踏或者作出不敬重的活动。
2.不要触摸小孩子的头部，不要随意给藏族拍照，不要乱施舍钱物。
■参加队员应充分了解本活动性质，这不是传统旅游团，无保姆式服务属于半自助游，对参加队员的安全、环保、守时和团队协作精神要求较高，活动期间应发扬户外运动自主自立的精神。大爷心态，凡事挑剔，无时间观念者请慎重报名。
■地处大西北，旅游基础设施落后，沿途食宿条件有限，尽管我们已经尽量安排沿线条件较好的食宿条件，但任然不能跟内陆发达地区相比，请合理期待。
■队员不要擅自行动，服从领队安排，遵守交通规则，切勿并排在公路上追逐打闹，倡导团结自助有组织有纪律。
■有高血压、冠心病、脑血管疾病、心肺功能不全者或其他不适于高原活动疾病的请勿报名，不得隐瞒参加；活动中如突发疾病或意外受伤，领队有权根据当时情况决定是否终止其活动。
■根据天气和具体环境，主办方有权在处置突发事件时对活动日程做出调整。如因不可抗力因素导致活动不能正常进行，责任不在组织方，出现不可抗力情况，主办方会尽力协调，由此产生的额外费用，请队员分摊。
■未成年人独自参加活动须有监护人授权，建议60周岁及以上者提前咨询医生自身健康状况能否前往高原旅行游览。
报名参加活动的伙伴，默认接受以上约定！
报名流程
2）如无工作人员微信请添加，有的话等建群拉您进群即可（ 活动前建群）
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