热热热！真的太热了！高温预警已经成为今夏敏感词！
杭州接连好多天气温飙升至40度，出个门都烫脚；河南、湖北等地迎来“60年最热夏天”；就连四川、陕西都将打破七月最高气温记录。
这时候，小编只想找个适合避暑的小城，一头扎进去，从早吃到晚，爽歪歪的度过整个夏天。
· 连续几年被评为避暑之城的贵州六盘水，去一趟就舒服到不想回来；
· 不去独库公路堵车，钻进新疆美食的一站集合地乌鲁木齐，温度适宜还好逛好吃；
· 青藏高原上的中国夏都西宁，一筷子羊肉就足以让人垂涎三尺；
还好我们祖国方圆960万平方公里，总有一个地方能博得你的欢心。
锦上添花的是，目前出行政策也相对友好，只要不是中高风险区域，持有48h核酸，基本上都畅通无阻。
今天小编给大家公布私藏避暑宝地，抓紧收藏。
西藏拉萨
此生必去的朝拜圣地
不久前，我看到一篇《36座城市6-8月室外体感均温排行榜》的报道，拉萨以8.68度稳坐第一。
看着热浪来袭，我火速联系了几个小伙伴从成都出发自驾318直奔拉萨。一路上身体虽在地狱，眼睛却在天堂。
这座城市缺氧，但从不缺信仰。
· 随处可见身穿藏族服装的阿嬷，手拿转经筒，虔诚的在口中念着宗教密码；
· 庄严的布达拉宫沐浴着圣光，迎接着来自四面八方人们的朝拜；
· 纯洁的雪山也无比耀眼、湛蓝的海子更加清澈、大大小小的寺庙也显现出独有的庄严，让人肃然起敬；
本以为到拉萨会饮食不适应，没想到遍地的美食与特色小吃又给我狠狠上了一课。
早起喝两磅甜茶吃一碗藏面、吃完再打包一份炸土豆当餐后甜点；
午餐挑一家特色藏餐，同吉康桑藏餐厅和央卿仓藏餐厅盲点都不出错；
下午别忘了逛一逛八廓街，尝一尝前站牦牛酸奶坊。
招牌冰激凌泡酸奶，上餐后先将其轻轻搅拌，冰激凌的甜和酸奶的酸逐渐混合，这时候品尝味道最佳，我一口气喝了两大碗。
街角小巷还悄悄藏着家措姆凉粉，就连本地老饕都常常来打卡。
宽粉、凉粉、凉面、凉粉饼子、炸土豆、鲜牛奶、酸奶、酸奶冰棒……都好吃，关键价格还便宜，人均20块吃到撑。
到了晚上更是热闹，天海夜市挤满了人，各式烧烤、牦牛肉火锅、烤羊排...再喝一杯独属于拉萨的青稞啤酒，这样的一天才能完美收场。
拉萨还是一座无国界美食的集大成者，尼泊尔菜、印度菜、西餐与东南亚菜，也都有非常的不错的选择。
Top 2 : 青海西宁
进藏门户，中国夏都
西宁东关大街清真寺
无数人对青海湖充满着向往，却唯独忽略了省会西宁。
它是整个青藏高原最大的城市，也是中原通向青藏高原的门户。
想要进藏大多数人都会选择在这里转车，但却很少有人知道它的另一个身份——“中国夏都”。
这里冬无严寒、夏无酷暑，就连中央都夸它是响当当的避暑胜地。
除此之外，西宁还是一个一提起吃就让我心动的地方。
它拥有自己独特的饮食习惯。吃懂了西宁，才算是真正吃懂了大西北。
走在路上，浓郁的孜然香、牛羊肉香、烤馍香、拉面香、瓜果香、油泼辣子的香味，会从每个角落里飞出来钻进你的鼻子里，无处遁形。
而在西宁，无论是什么民族，深夜必备的宵夜一定是坑锅。走进一家坑锅店，属于今晚的美食好戏便开始了。
想推荐你去阿布坑锅美食尝尝。
做法是将土豆，羊肉、洋葱、青椒、红椒、粉条都油炸一遍，之后沥油，放蒜末辣酱调料爆炒，仿佛隔着屏幕都闻到了这香味。
Top 3 : 六盘水
夏季均温20度，权威认证的避暑之都
2005年夏末，六盘水获中国气象学会颁发的“中国凉都”证书，并连续多届入选“中国十大避暑旅游城市”。
年平均气温15℃，夏季平均气温19.7℃，看看这些数字就已经是透心凉心飞扬。宜人的气候使人们在盛夏也能畅快地渡江、露营。
最关键的是，交通也方便，从贵阳出发仅需1h就可直达。
你以为均温20度就是夏天的神仙生活？其实当地美食还藏着一个王炸级彩蛋。
众多名人倾情安利的烙锅最美味地道的版本就在六盘水。
羊肉粉也是六盘水当之无愧的C位，来到这里不嗦粉这趟旅行注定不完美。
又香又辣的茨冲鸡，对小编也是赤裸裸的诱惑。看着翻滚、沸腾的汤汁简直有着慰藉心灵的神奇魅力。
还有碱烤小豆腐、酸汤牛肉、豆腐圆子、糯米饭、蒸蒸糕、怪噜饭、卷粉......多种小吃绝对馋到你走不动道。
新疆乌鲁木齐
美食百宝箱，每走一步都能发现宝藏
小编拿起手机随手一翻，半个朋友圈都在新疆。
要么是行驶在独库公路上看江山如画的美景、要么是在喀什看古城斑斓的色彩。但我却真心建议你趁着夏天，来一趟省会乌鲁木齐。
作为新疆的交通枢纽，多数旅客只将乌鲁木齐视为旅途的中转站，但这里才是温度适宜还好吃好逛的夏日必去地。
无论是满大街的高甜水果，或是滋养肥美的羊肉鸡肉，或是一嗦上瘾的米粉拌面，还是喝一口就得劲的哈苏啤酒酸奶……街边随处可见的小吃，都能在小编的味觉记忆中封神。
乌鲁木齐仿佛就是一座美食百宝箱，走几步就能轻易发现宝藏。
想吃正宗烤馕的话，小编建议你去阿布拉的馕。
它们或脆或软，或甜或咸，或大或小，或厚或薄，松香可口，是初来新疆必吃榜的TOP 1。
想吃炒米粉就直接去1982新疆米粉。
它算得上小编心中的王者，一碗米粉虽然卖出25元的高价，分量却很大，无敌好吃，尝过才知道物超所值。
TOP 5 : 青岛
踩沙滩吃海鲜，夏天必去城市非他莫属
夏天的青岛魅力有多大，想必小编不用多说，热门的啤酒节我几乎每年夏天都要去一趟。
而且现在去青岛还赶上好政策，有这样的好事儿怎么能错过。
——从6月1日至9月30日，除周末及法定节假日外，青岛包括崂山、啤酒博物馆在内的A级景区，实行门票不低于5折的优惠。
喜欢夏天的青岛，当然不止于啤酒节，还有浪漫的海边以及数不尽吃不够的海鲜。
赶在落日前，走在松软的沙滩上吹着海风，再尝尝海边的露天烧烤，光在脑海中勾勒出画面都觉得惬意十足。
你可以手拎啤酒袋，或是大口吃青岛戳子肉，享受海风带来的舒适；
你还可以在这里白天和海鲜鲁菜为伍，靠鲜咸味道为主的胶东菜系还一直徘徊在脑海中，海肠茄子大虾烧白菜蛤蜊疙瘩汤的味道久久难忘；
夜晚来临可以尽情和啤酒烤串作伴，生猛而豪放，细腻而鲜甜。
这座被海风吹过的城市，正适合夏季出行。
宁夏银川
被严重低估的美食王国
每次说起宁夏，大家总觉得这里像是西北偏远地区，但是这座城市真的被严重低估，让小编着急到逢人就想安利。
大部分人觉得路程远，其实去银川真的不费劲。
从杭州出发直飞3h，淡季时候机票四五百块就能搞定，去年年中这里高铁开通，抵达这里更方便了。
它是风情独特的“塞上江南”，是金庸先生笔下的塞外江湖，
就连《大话西游》《山海情》等等优秀的影视作品也钟情于此，取景地都在这里。
要是说起来美食，这座城市则更加特别。无论是咸还是甜，是热辣还是清淡，都能在这里找到踪影，保你几天下来吃的开心。
清晨的一碗牛肉面，水煎包；中午的一份刀削面，凉皮麻辣烫；在外一直挂念要买料包来煮的辣糊糊，夜晚的烧烤炸串，羊肉串，腰子，羊排，辣爆，烤饼…想想就要流口水。
更别提，银川还是生猛的“羊肉之都”，单瓶一道不膻不腻的羊肉就能让无数人前赴后继。
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