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本文转载自微信公众号“深圳卫健委”
网上流行一句话——
80后忍气吞声，90后唯唯诺诺，只有00后在认真整顿职场。
整了 几天后，公司一00后不服了：
“凭啥我们00后‘种树’，你们80后90后‘乘凉’？！”
“我们00后整顿职场，你们就知道躲在角落拍手叫好、享受整顿红利，有事却从不出来帮腔！”
谁说的？谁说我们90后没有整顿职场？！
例如昨天 （周一），公司的会议一开就是一整天，好不容易到了下班时间，结果领导在群里通知，下班后还有一个“小会”。
仗着上不用养老、下不用养小，00后的“整顿”方式，简直就是把领导架在“公开处刑现场”上“拷打”——
图源：微博
爽是爽了，就是不太得体，“饭碗”大概率也保不住了。
而我们90后不一样，我们这些“老油条”整顿职场，讲究一个阴阳怪气，
像个诡计多端的老太监在你的尿道里埋下结石，不要你的命，但会让你觉得这命不要也罢。
既整顿了职场，又不动声色地把“饭碗”保住——
领导：“小卫啊，下班再开个小会。”
我：“开不了哈。”
领导：“你啥意思，不想干了是吗？”
我：“领导，我主要是怕您出事！谁倒下都可以，您倒下了我们这帮小的可怎么活？！”
领导：“诅咒我？我呸！”
我：“领导，你听我解释，szd （是真的）！”
打工人周一别太拼！容易“心梗”——
周一才上半天班
30岁打工人心梗“倒”在了工位上
小徐，30岁，勤勤恳恳的打工人一枚。
6月13日，周一，下着“龙舟雨”。小徐一回到单位就开始马不停蹄地处理放假期间积压下来的工作。
忙到下午3点，小徐突然感到 胸口一阵闷痛，但想到手头上还有一堆活没做完，只好告诉自己扛一扛就过去了。
可接下来，小徐的 胸痛一下比一下剧烈，没过多久，他已经痛得 大汗淋漓，隔壁工位的同事见小徐不对劲，才赶紧帮忙打了120。
被送到医院急诊后，小徐做了心电图和一系列化验，结果显示 急性心肌梗死，也就是说，他的心脏血管都被堵住了，病情十分危急，必须马上做介入手术“通一通”心脏的血管。
医护人员快速拿来心梗一包药 （阿司匹林300mg、替格瑞洛 180mg、瑞舒伐他汀20mg）让小徐服下，然后将小徐送进了手术室。
心内科医生发现，年纪轻轻的小伙， 心脏最大的一根血管（前降支）开口处却被完全堵死，导致心肌大面积梗死，心功能变得不如一个老头。
手术中，医生帮小徐抽吸血栓、球囊扩张血管，还往被堵死的血管里放入了支架......一番操作后，闭塞的血管才终于被“打通”。
手术结束后，医护人员长松了一口气，小徐这条命算是捡回来了。
术后追问才发现 ，小徐平常有 抽烟喝酒的习惯，而且最近因为失眠平均 每天只睡4~5小时，平时 饮食也不大规律，造成他的身体早就十分脆弱。
“又接了6个急性心梗！”
周一打工人，这是“捅”了心梗的“窝”？
这头刚把小徐抢救回来，那头就听见急诊医生边跑边自言自语，
“忙到‘踢晒脚’！”
因为几乎同一天， 又有6位急性心梗患者陆陆续续被120送到了医院急诊科——
病例1
男，41岁，家住龙岗，既往 缺血性脑梗塞病史。
6月13日21：30在步行过程中突发 胸闷，持续10分钟左右缓解。22：00 胸闷再发， 自服速效救心丸后症状缓解不明显， 22：20至医院急诊科就诊，考虑 “急性ST段抬高型心肌梗死”。
病例2
男，60岁，家住罗湖，既往 脑梗死病史，遗留 右上肢无力、高血压、糖尿病病史。
6月13日患者在医院ICU住院治疗过程中突发 室颤，血压血氧测不出，瞳孔散大至7mm，考虑诊断 “急性心肌梗死”。
病例3
女，51岁，家住龙岗，无既往病史。
6月14早6：30突发 胸前区痛，呈压榨样，程度重且持续不能缓解，伴大汗、面色苍白，于是打120叫救护车， 07：00在救护车上完成心电图提示“窦性心律 V1-V5导联ST段抬高0.1-0.5mv”，经心内科医生诊断考虑 “急性ST段抬高型广泛前壁心肌梗死”。
病例4
男，39岁，家住龙岗，既往有 高血压、高脂血症及高尿酸血症病史。 有吸烟、饮酒史。1日前开始出现 反复胸痛。
6月14日9:21至急诊科，9：25完成心电图提示“窦性心律 VV4-V6导联T波倒置”，经心内科医生诊断考虑 “急性心肌梗死”。
病例5
女，60岁，家住龙岗，既往 高血压、糖尿病病史。
6月13日23：00突发 胸闷及 呼吸困难，6月14日13：55到医院住院治疗，经心内科医生看诊，结合急诊心电图、血清肌钙蛋白I测定结果，考虑诊断“ 急性心肌梗死”“急性心力衰竭”。
病例6
女，70岁，家住龙岗，无既往病史。
6月14日15:00于睡梦中突发 剧烈胸背痛， 伴大汗，16：50由120送至医院急诊科，16：54完成首份心电图提示“V1-V5导联ST段抬高0.1-0.4mV”，16：56经心内科医师确诊为 “急性前壁心肌梗死”。
加上小徐，6月13日~14日被送进医院抢救的7位急性心肌梗死的患者中， 有5人不得不在介入手术中往冠状动脉植入支架。
当然，经过抢救，以上患者最终已经全部康复出院。
哪些“打工人”容易被心梗盯上？
下面8条快看你中了没！
不到2天，市三院就接连抢救了 7位心梗患者+2位心绞痛患者！
在医生的追问下，发现他们在这8点上“高度一致”——
- 长期吸烟
- 长期饮酒
- 长期熬夜
- 肥胖
- 高血脂
- 高血压
- 糖尿病
- 有既往心脏疾病
心梗等冠心病属于多重危险因素相关的疾病， 它其实是慢性的疾病，它最终出现血管堵塞的情况，往往是长期积累下来形成的。
比如像高脂血症、高血压或是有代谢的异常症状，慢慢累积下来才会导致血管慢慢堵塞，最终出现心肌梗死的情况。
—— 深圳市第三人民医院
心内科主任 田野
所以，当你抽烟、喝酒、熬夜、不按时吃饭，把自己的心脏糟蹋成血管堵塞后，心梗就会“狂喜”，它瞄准时机，挑个“黄道吉日”出来要你的命！
但这个“黄道吉日”也是有规律可循的，一般来说——
心梗突发的3个“魔鬼时段”：
周一、凌晨、冬天
01
周一
一周之中，周一的发病率最高，因为周末打工人得到了放松，到了周一，精神又突然极度紧绷，血管压力增大，从而引发心梗。
英国医学杂志的一篇报告显示，在经过周末的休闲之后，再要返回工作会产生压力，因此会产生 星期一心肌梗死多的现象。
02
凌晨
凌晨到上午10点，人的交感神经兴奋，血压升高，心律加快，血液黏稠度增加，冠状动脉的压力增加，极其容易引发心血管的粥样硬化斑块破裂，导致血栓形成，阻塞冠状动脉，引发急性心肌梗死。
03
冬季
心肌梗死跟极端天气的变化是非常密切的，当气温骤然大幅度下降的时候血管会收缩，血压会上升，心脏的负担会增加，其实也容易触发血管里头斑块的破裂，导致血栓形成，容易引起心肌梗死。
当然
还有一个最重要的
心梗的“频发时段”
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辅导娃写作业的时候
-End-
「有用就扩散」
编辑、校对 /阮岚静 返回搜狐，查看更多
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