潮热无风的七八月
天气闷热得厉害
很多家长反应孩子不爱吃饭了
为了提高孩子食欲
宝妈们也是马力全开
每天做菜都有新花样
点心小食也不落
然而孩子吃几口就说不想吃了~
夏天宝宝为啥不爱吃饭？
1. 天气湿热
当湿气过多时，湿邪容易直接中伤脏腑，损伤宝宝的脾胃功能；另外夏天温度高，孩子体内水分和锌大量流失，消化液分泌也随之减少，也会让宝宝迟迟没有饥饿感，就会出现食欲不佳的情况。
2. 活动减少
天气炎热，孩子在室外减少，身体没有被积极调动起来，胃肠道运作速度也随之减慢，消化功能减弱。
3. 饮食不当
不少家长看到宝宝胃口差，为了让宝宝多吃点，常常会准备些零食、饮料等。殊不知，吃太多这些食物，易破坏肠胃消化能力，还容易排斥主食。
4. 积食导致
宝宝脾胃较弱，吃得过多或者营养过剩，以及天气潮热原因，就会导致很多食物不能被消化吸收，使脾胃功能受损，从而形成积食。
宝宝积食如何辨别？
摸
摸一摸小孩子的肚子，看孩子的肚子是不是有特别胀气的感觉，如果感觉胀气严重，则证明孩子消化不良，有积食表现。
闻
闻一闻孩子的口腔气味，是不是有酸腐味，如果有，则证明孩子胃里的食物没有消化，有积食的可能。
看
看舌苔：舌苔厚腻，表示有积食；若黄厚腻表示积食较久；
看嘴唇：有的孩子嘴唇像涂了口红一样（积食较久引起的内火旺盛）；
看大便：大便不顺畅或不成形并且味道很臭，可能伴随腹痛；
看睡眠：孩子睡觉会频繁翻动身体，或者爱趴着睡。
宝宝积食如何改善？
小儿推拿
1、揉板门
用大人的拇指指肚，上下推或揉板门穴100-300次，推到局部微热为宜。板门穴位于宝宝手掌的大鱼际处。有帮助促进宝宝消化、消积食的作用。
2、推大肠经
用大人的拇指指肚，从宝宝食指根向指间的方向推1-3分钟。大肠经位于宝宝食指的桡侧，从指根到指间的位置。推拿大肠经，可以帮助宝宝润肠通便。
3、摩腹
年龄小的宝宝，父母可以用双指打圈按摩；年龄大的宝宝，父母可以用手掌指打圈按摩。给宝宝按摩腹部可以帮助宝宝缓解腹胀、刺激肠蠕动，帮助排便。
食疗调理
1.糖炒山楂
做法：取红糖适量（如有发热的症状，可改用白糖或冰糖），入锅用小火炒化（为防炒焦，可加少量水），加入去核的山楂适量，再炒5-6分钟，闻到酸甜味即可。
功效：清肺、消食
适应症：适合于食用过多肉制品的小儿，于饭后服用。
2.山药米粥
做法：取干山药片100克，大米或小黄米（粟米）100克，白糖适量。将大米淘洗干净，与山药片一起碾碎，入锅，加水适量，熬成粥。
功效：调补脾胃，滋阴养液。
适应症：适用于小儿食欲不佳、体重减轻、面黄肌瘦。
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