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如果有人告诉你，你要接受自己的过去，不管好或者坏，都不要后悔，那她就是在告诉你，你一定要爱自己。
如果有人告诉你，你要好好努力，也要照顾自己的身体，那她就是在告诉你，你一定要爱自己。
如果有人告诉你，你要快乐地生活，不管发生什么都不要喜欢的事情，那她就是在告诉你，你一定要爱自己。
关于爱自己，每个人有自己不同的定义，但不管怎样，我们都明白，爱自己的女人很有魅力。
所以，我也愿意成为那个告诉你如何爱自己的人，努力做到这五件事吧，你会是熠熠生辉的星，也会是照亮前程的月。
爱自己的情绪
女人很容易精神内耗，敏感、多疑、充满不安，甚至自我怀疑，总希望从别人的认同中找寻安全感，凡事总是想很多。
这样活着的你，一定很累很累，因为你从来没有把自己摆在第一位，也很容易被别人的情绪和话语给影响。
可是亲爱的你，除了你自己，又有谁能够为你的人生负责呢？你为了这些莫须有的东西消耗自己，真的太没有必要了。
我见过许多强大的女人，她们大多都活得自我，凡事更多考虑“我自己是否快乐”，很少去想别人会怎样。
因为想得少，所以行动力就很强，因为爱自己，所以就活得潇洒肆意，我喜欢她们大哭或是大笑的模样，我觉得时而小女孩时而大女人的她们真的很美。
所以，我想告诉你，爱自己的情绪吧，不管它有多么肆意，都是你的勋章，你可以任性一点，只要你能够强大到承担自己任何的选择，这就是女人最好的模样。
爱自己的过去
我爱自己的过去，不管那时候的我有多么幼稚可笑或是蠢笨木讷，她都成就了现在的我，我会带着这份骄傲一直走下去，再回头看时也毫不后悔。
我不知道这样是不是对的，但我想说，爱自己的过去，这肯定没有错，因为过去的事情无法改变，一直让自己陷在过去中，你就永远无法向前看。
在《知否》中，盛明兰对齐衡说，向前看吧，她并不是真的不爱了，而是她爱着自己的过去，所以不想去破坏。
你要知道，过去的人和事就是过去了，不管你多么努力都不可能再重来，千万不要重蹈覆辙，让错过变成过错，那才真的太让人遗憾。
有些人和事，就留在记忆里吧，带着过去的美好继续前进，汲取过去的经验教训继续努力，你会成为更好的自己，更加强大和坚定的自己。
爱自己的时间
不管是谁，时间都是非常宝贵的，因为这一秒不管美好或是糟糕，都是永远回不去的那一秒，所以我们必须学会珍惜，不要给自己留下太多遗憾。
我一直都主张女人们想学什么就去学，想做什么就去做，千万不要因为年龄等等问题而束缚自己，也不要因为过去的遗憾而放弃自己的未来，你的人生只有你自己能做主，这一点你必须要记住。
当然，关于年龄等等的焦虑，每个人都会有，这我非常能理解，毕竟作为一个30+的女人，我也会有这样的情绪。
可我知道，焦虑没有用，只有充满信心，才会压倒一切不利因素，勇敢前行。我想做这样可以乘风破浪的女人，希望你也可以。
一起珍惜每一个今天，过好每一个明天，一起做好自己想做的所有事情，未来的你会感谢今天努力的自己，因为你让一起变得更美好。
爱自己的身体
前几天，一位很好的朋友查出来得了癌症，让身边的我们都非常唏嘘，毕竟都只有三十多岁，感觉癌症这件事离我们还有很远。
可是啊，近几年身边真的有太多年轻人生了本不该属于这个年龄的疾病，也让我们意识到，疾病不会因为你的年龄而宽待你，我们必须学会好好照顾自己。
所以，我现在尽量不熬夜，每天都早睡早起，少吃不健康的食品，坚持锻炼身体，这样的做法应该就是爱自己最好的方式吧。
当然，爱自己的身体还有另一层意思，就是希望每个女人都不要有容貌焦虑，每个人都有自己的特点，不管是好的还是坏的，都是上天的恩赐，不要追求所谓的完美，这真的没有任何意义。
但这并不是说让你邋里邋遢，完全不要关注自己的外表，女人必须精致，这是我们的尊严，并不是为了讨好谁，而是要让自己拥有更多的自信和底气。
好好保养自己吧，等到了一定年龄你就会发现，你对自己的所有投资都有回报，你为自己做出的所有努力都有意义。
愿我们每个人都可以成为更好、更美的自己。
爱自己的爱好
坚持做自己喜欢的事情，你的人生会变得很有意义，这是我从许多懂得爱自己的女人身上总结出来的经验。
生活真的是很繁琐的，柴米油盐、锅碗瓢盆，常常让我们陷入纠结和矛盾中无法自拔，也就忘记了自己也有爱好，那些爱好也需要坚持。
毕竟在现代这个社会环境下，大家总觉得女人的职责就是相夫教子、照顾好家庭，没有人会关注你喜欢什么，甚至不会有人支持你去坚持这些喜欢的东西。
就像我，就会被很多人诟病，为什么还要写文章、做视频，为什么要学钢琴和舞蹈，为什么总是拿出大段的时间看书和画画。
他们都说这样的我太能折腾，一点都不安分，可我自己知道，坚持这些小爱好，我才能在这枯燥的生活中坚持下去，也只有坚持这些小爱好，我才能好好爱自己。
所以，别管别人怎么说，喜欢什么就去坚持什么，取悦自己，就是爱自己最好的方式。
爱自己真的不只是一句口号，我们需要用很多实际的行动来践行。
我们必须学会爱自己的身体，珍惜自己的时间，体现自己的价值，保护自己的利益，让自己活得独立、自由、坚定、通透和幸福。
我能告诉你的就是这么多，我也详细你会找到属于自己的方式来爱自己，一起努力，祝你幸福。
我是夕言，专栏作者，人不老心也不老的大龄少女，喜欢写温暖的文字，做感性的节目，已出版《你的余生，与我有关》，如果你有故事，记得来找我。
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