《微咨询的力量：一次单元心理咨询》直播回顾_非寒_秋燕

微咨询的力量：

一次单元心理咨询

参与者

陈秋燕

北京师范大学教育博士。北京师范大学心理学部临床与咨询心理学院副院长，西南民族大学教育学与心理学学院教授，研究生导师。是中国心理学会临床与咨询心理学注册督导师（D-20-002），中国心理卫生协会认证督导师（XXD-2020-126）。

现任中国心理学会临床与咨询心理学专委会委员，注册工作委员会委员。中国心理卫生协会大学生心理咨询专委会副主任委员，团体心理辅导与治疗专委会副主任委员等。

张海滨

四川大学哲学博士，华东师范大学教育学博士后。西南民族大学教育学与心理学学院教师，硕士研究生导师。学校心理健康教育中心咨询师。是中国心理学会临床与咨询心理学注册心理师（X-18-063）。现任中国心理卫生协会团体心理辅导与治疗专业委员会委员，四川省心理咨询师协会常务理事，四川省高校心理健康教育委员会副秘书长。

程科

西南大学心理学博士。西南民族大学教育学与心理学学院副教授，研究生导师，应用心理学系系主任。学校心理健康教育中心咨询师。美国堪萨斯大学心理咨询专业高级访学学者，四川省海外高层次留学人才。是中国心理学会临床与咨询心理注册心理咨询师（X-19-233）。现任四川省心理学会高校心理健康教育专委会委员。

李非寒

密苏里大学咨询心理学博士。北京师范大学心理学部教师，北京师范大学心理学部应用心理专业硕士临床与咨询方向北京校区负责人，北京师范大学心理学部心理健康服务中心专职督导师，中国心理学会临床与咨询心理学注册督导师（D-21-026）。

直播

内容

李非寒老师

各位观众大家晚上好，欢迎来到我们今天的直播间，我是北京师范大学心理学部的李非寒。我们今天邀请到3位嘉宾老师和我们一起来聊一聊一次单元心理咨询这样的一个话题。我们直播的题目叫“微咨询的力量”。我们今天要讲的微咨询就是我们通过一次单元的心理咨询，帮助来访者做出改变，这个好像跟常见的训练是不太一样的。我们也很高兴今天可以有这样的一个机会，能够跟大家一起聊一聊这样的一个非常短程的、结构化的咨询如何帮助来访者做出改变。

非常高兴今天有3位老师可以来参加直播，首先想请老师们来聊一聊一次单元的咨询，它是什么？有什么作用？

陈秋燕老师

一次单元咨询是一个短程心理咨询模式。首先短并不只是说只有一次。但是从一次咨询中间发展出来的。它的理论依据主要有3个方面。第一个是以人本存在的心理咨询为基础。我们都知道人本强调人潜在的自我实现，人有选择自由追求生命的意义和价值，这个是咨询的一个理论依据。它还有积极心理学的思想。总的来说是一个乐观的咨询模式，强调人的能力，人自我的改变，人的创造性和自我完善的部分。所以和传统的注重病理的咨询方式有所不同，它受后现代咨询的影响，比较注重问题解决，注重在咨询室以外发生的事情。

李非寒老师

谢谢秋燕老师，因为刚才秋燕老师提到的是背后的理论，感觉是比较抽象的。不知道你能不能给我们举一个例子，比如说在这样一个短程的咨询里面，我们是怎么样来去达成一些目标的。

陈秋燕老师

实际上大多数心理咨询的过程都这样，我们比较注重咨询关系用什么技术来达成，用什么样的技术来让他有咨询的勇气，比如说要有关注的技术，要有非语言的，轻微鼓励，在咨询的过程中间比较强调开放式的提问，我们通过这些基本的技术来表现出咨询的思维态度，让来访者可以安心跟你交谈。还有比如说总结咨询阶段，一次单元咨询是非常具有鲜明的行为改变的特色，我们在总结咨询的时候一般说今天做完咨询对你有哪些帮助，但是一次单元咨询我们比较强调咨询完了之后来访者有什么打算，会做些什么。我就举一头一尾的例子吧。

李非寒老师

谢谢秋燕老师。我也想问问各位老师对于这种单次咨询的咨询效果有没有一些研究，比如与更长程一些的咨询相比会有什么样的优势或者特点？

陈秋燕老师

也有一些这样的研究。第一是关于单元咨询培训效果的研究，可以发现人员的参与程度、对培训的满意度还有对培训内容的应用程度效果都比较好。还有对企事业单位的应用研究，企事业其实相对更青睐这种半天或一天的小项目，会更能够一次性针对解决他们的问题，并且成员的参与度、在关系方面的收获也比较不错。

而且我们可以很明显感受到一次单元咨询和一般咨询不一样的地方就在于我们会帮助他学习一些有针对性的应对方式，可以实际解决一些当下面临的问题，所以效果会明显一点。目前我们是做个别咨询少一点，团体多一点。

李非寒老师

好的，听起来一次单元咨询一方面的优势就在于它在实际应用中，很适合那种因为一些限制没有条件接受长程咨询的人群。

陈秋燕老师

其实这种一次单元咨询就是想要解决我们在短暂的时间里怎样去帮到人数很多的人这样的问题。这两年我们在做咨询的时候也会发现，实际上有咨询需求的人数是越来越多的，咨询的需求量大，所以对效率的要求就比较高。我觉得这也是这个时代的一个特点吧，在这些年我们就很想可以将一次单元咨询用到更多的领域去，能够让更多的人来接受这种心理健康服务。

李非寒老师

所以它的一个优势其实是在当前我们可以用这样的方式，尽可能多地去覆盖更多有需要的人群。

陈秋燕老师

我觉得肯定是有这种需求，我们以前做咨询都会比较长，所以短程的咨询还蛮缺乏的，所以我觉得可以让我们咨询的方式多样化一点。

李非寒老师

对，可以请老师多谈一谈长程咨询所聚焦的人群和我们一次单元咨询会有什么区别吗？

陈秋燕老师

一次单元咨询有个很大的特点，它的每一个单元都是一个整体的咨询过程。像我们传统的咨询可能是建立关系用3、5次，了解收集信息可能用6、7次，再进行行为矫正到最后结束是7、8次，相对来说每一阶段做的工作比较聚焦在某一类上面。但是一次单元的咨询的5个阶段就是从建立关系到收集问题到解决问题，最后能够有所改善，每一次都是这么一个过程。这个和以前的咨询是特别不一样的。

李非寒老师

您前面提到5个阶段，可不可以讲一下一次单元咨询的5个阶段都分别是什么？

陈秋燕老师

第一个阶段就是建立关系，主要是让来访者能够觉得跟你讲话是舒服自在的，能够开放经验跟我们讲他遇到了什么。第二个阶段就是了解问题，比如问他，为什么会厌学，为什么在恋爱中间会很紧张，早期经验是什么，遇到什么重大的事件。如果按照以前的方式，这里就会用掉很长时间，3次、5次、7次、8次都有可能。如果是一次单元我们可能就了解3-10分钟左右，然后问他觉得哪个问题解决，对这段时间是有帮助的，这就叫聚焦。第三个阶段是解决问题，解决问题实际上不是我们帮他解决，而是了解他的应对方式。既然来访者来做咨询，那他的应对方式肯定是有些问题的，第四个阶段我们就会用一些技术来对他进行有针对性的心理教育或者指导。最后一个阶段就是总结，做完咨询觉得对你有帮助的点是什么？接下来会怎样去改进？就是这样五个阶段。也可以请两位老师，程科老师和海滨老师补充介绍。

张海滨老师

刚才陈老师讲这部分的时候，我有一点小小的感想。很多人会刚开始听到这个一次单元的名字的时候可能会有误解，觉得这个咨询有这么神奇吗，难道做一次咨询就解决了问题了？我会觉得这个名字其实只是一个标识，真正做咨询的过程中，做多少次有的时候不完全是我们的咨询师说了算。

比如我们在学校的咨询，其实学校需要帮助的学生数量是非常大的，而心理老师的时间又很有限，很难满足所有同学的需求，很多同学没有资源去获得帮助。所以这个一次单元其实背后有一个理念，就是假如说我只有一次机会能够跟我的受帮助者做工作，那能不能在这一次的帮助机会中就能够让我的来访者多少能够获得一点小小的帮助，这就是我们很重要的一个出发点，也是一个非常迫切的民众的当下的需求。

另外这个一次单元背后是整合了很多中国文化的。我们都知道传统的心理咨询其实源自于欧美他的背后的文化基础还是以西方文化为主。但这个一次单元其实强调了由小见大，强调了改变，强调了聚焦当下的力量，强调了意义对于生命的重要性。这背后都有丰富的中国文化底色和中国文化对人的生命的理解在里面，因此对于中国的咨询师来说他在学习过程中也可以进一步的深入，也可以试着用一次单元这个方式来想一想什么样的咨询方式适合中国的民众。这些内容在陈秋燕老师后面的教学过程中会慢慢地带着大家进行一些这样的思考。

李非寒老师

两位老师其实都有说到这个一次单元的模式，比较适合学校企业这种有客观限制，没有太多时间做长程。除了像学校，企业这样的一些临床的领域，有没有其他的人群、议题或者临床领域你觉得是适合用这样的一个模式去做干预的？

陈秋燕老师

其实无论针对什么群体，一次单元不只是在次数上的短程特色，实际上我更欣赏的是它所体现出的对人性的乐观。一次单元它是把人和问题分开，我们有很多问题，但是人是很珍贵的，我觉得一次单元除了时数之外，为什么那么有效，就是因为人愿意去为自己幸福、愿意去为自己更好地去享受生活、去创造生活做咨询。所以说我觉得更欣赏的、更喜欢的是一次单元的乐观——一种对人的肯定，和能够从问题中去激发人们对自己生命的一种重视。像积极心理学、叙事、短焦都有这个部分，就是比较强调人的自我完善。

程科老师

我补充一点，关于还有什么情况下可以用到一次单元咨询。在工作当中比如热线、线上平台的环节，因为来电者大部分情况下就是一次，下次再打过来也不会遇到之前的那个咨询师。所以在这种情况下，我们用到一次单元模式来工作，其实来访者或来电者会带着一份自己的方法、自己的资源、自己的优势离开。

李非寒老师

谢谢程科老师的分享，因为老师们其实刚才有提到一次单元个体和团体都可以用，所以想请老师们介绍一下，一次单元的个体咨询和团体咨询大概都是什么样的？

陈秋燕老师

我觉得它们的原理和进程都差不多，当然团体咨询本身需要有团体咨询的经验、技能和技巧，也强调每次有一定的效果。根据我的咨询经验来谈我觉得团体的效果有时候比个别效果要好一些，成员和成员之间的互动我觉得是比单独咨询要好的。

张海滨老师

这个我想补充的一点就是目前在我们国家，我个人觉得团体咨询比个别咨询的发展稍微晚一点点，包括能做团体的咨询师的数量资质，都会比个别咨询要稍微发展得慢一点。但实际上现在我们对团体的需求一点不比个别咨询的需求小，尤其是像陈老师刚才提到的，比如说在一些企业、在医院、社区，他们其实很希望用团体的方式来服务于本单位的员工，或者是医院里的一个病区的病人，或者是这个社区里的一些特殊人群。因为一对一的个别咨询实际上花的时间精力会更多，而团体相对来说在同一个时间资源会更集中。但实际上对于这些群体，比如每周都做团体，是不太容易实现的。因此，一次单元这种模式放在我们目前的国情下去解决当地政府、企业、学校、社区的一种心理健康需求，是比较好的一个模式。我们去给一些政府、学校做这种一次性的团体心理健康辅导，辅导后的好评率还是比较高的。大家都觉得虽然只有短短的半天时间，甚至只有两个小时时间，但参加了这样的一个活动以后真的得到了一点启发，真的得到了一点心理上的帮助。所以我觉得团体在目前我们人少但是需求大的情况下，是一个帮助我们去应对这些问题的很好的方法。

程科老师

刚才两位老师都说团体，那我就说一下个体。在个别咨询中，有时候会遇到学生并不情愿，或学期末了只来一次就要放假了，等等。其实不论这个个案会来几次，三次、五次、八次，都可以用这个“一次单元”的模式，在每一次咨询过程中都会经历那五个阶段：建立关系、了解问题、解决问题、心理教育和总结。来访者每一次都能带着新的领悟，回到生活中进行小的尝试和改变。如果下一次还来，我们还能探讨更多；即便不再来了，也能让单次面谈有所助益。除了个别咨询，像辅导员跟学生谈话，也可以用到一次单元模式，效果也挺好。用“一次单元”模式来咨询，其实跟传统的个别咨询时间设置是一样的。

李非寒老师

一次单元的咨询时间设置？

陈秋燕老师

一次单元时长是一样的就50分钟左右。团体会根据人数多少来做。

李非寒老师

那通常多少人的团体一般会设计多长时间呢？

陈秋燕老师

如果是8到10个人或12个人的话，我们就一个半小时到两个小时。如果是100人，我们就会前后会分组暖身、结束，中间是分小组。100个人左右一般会在两个小时。

李非寒老师

单次的单元的心理咨询可以应用到亲子领域吗？这样的一种工作模式有没有对于一些议题或者人群是不适合的？

陈秋燕老师

目前我们还是在一般人群中研究运用的多一点。也没有很特别的限制，只要主动来做咨询，求助动机比较足，效果就会不错。我们在尝试将一次单元技术应用的青少年自残研究里面。

李非寒老师

所以即便是像自残这样比较严重的适应不良行为，也是可以尝试的。

陈秋燕老师

我们在个别咨询里面就用过，对双向障碍的来访者效果还蛮好。他的体重有增加，社会功能有所康复。虽然我们现在还没有在临床上，从研究的角度去做，但接下来我们也很想在这个领域深入进行。你刚刚问到亲子、家庭我想也应该和团体差不多。

李非寒老师

我们刚才有提到一次单元咨询的这个工作模式，其实秋燕老师的团队是有这样的培训的。所以想请秋燕老师先介绍一下。

陈秋燕老师

我们一次单元咨询到现在做了两年多，最早是在教育部做的，最近这段时间在很多高校都做过，给专业人员做过。

实际上新手和资深的老师都可以学习。我们今天的4个老师都来自我们培训的团队，我主讲，非寒、程科、海滨等6位老师他们都是在这两年参加了一次单元的培训，做我们的助教团队，阵容很强大。原来我们设计的培训是线下的，但现在由于疫情原因，改为6天线上课程。

培训的督导总共3场，每个月会有一场。因为我们认为学员能掌握这个技术说起来容易，但是真的用的时候都会有一些问题。我们希望通过三场督导、以及两场答疑来帮助大家更好地学习。其中两场的答疑都是由我来进行。也就是说，在培训第1阶段和第2阶段课程中间，我们会安排督导以及答疑，去回答大家在集中一段时间的运用后的问题，也会推荐大家一些书籍让大家有更好的知识储备。

本次培训是线上培训，我们的助教团队都是全程参与。这些年我们在线上培训也积累了一些经验，我们的线上培训会让大家有一些练习，每个技术、每个阶段课程后就会有分组练习。在分组练习过程中间，我们的助教团队会给大家一些反馈，会解答学员提出的一些疑问。这样可以让大家更能够不只是听，也能做，也能用。同时团队会指导在运用过程中好的部分以及需要改进的部分。8月19、20、21号第一阶段的培训正式开始。第一阶段培训之后希望大家有技术运用的环节，经过两三个月以上的运用后带着问题再开始12月第二阶段的培训。我们期望大家可以掌握技术之后可以深入、熟练地使用。这就是我们这次培训大致的安排。

教学团队的介绍：我是本次培训的主讲老师，就不过多介绍了。下面来介绍我们的督导团队。团队包括今天参加直播的李非寒、张海滨老师、程科老师。还有汪小容老师，西南交大的老师，同时也是四川省高校心理咨询师专委会的秘书长；程文娟老师，来自成都理工大学的心理教育中心主任；张晨光老师是我们西南民族大学的老师，台湾彰化师范大学临床咨询心理学的博士。督导团队的老师都是比较有经验的咨询师，他们既有理论的知识，也有实践的应用。

关于我们的培训形式：因为疫情，所以我们本次培训是线上学习。线上学习的优势在于可以降低大家学习成本、时间比较自主等等。我们会通过一些技术手段尽可能让大家学习体验得更好。我们6位老师会全程参与整个培训过程，可以对大家技术的训练进行一个及时的指导，我们会在小组中间以及全班进行答疑，让大家更好地掌握。

关于培训对象：欢迎符合条件的学员报名。无论您是资深还是新手，或者社工、做心理教育、辅导员还是咨询师；无论您是在社区、医院工作，还是正在就读的学生都可以来报名我们的项目。因为一次单元咨询在西南民族大学有硕士研究生的招生，我们发现新手研究生在接受一段时间的学习和应用后对他们从业非常有帮助。所以我们专门为在读的学生提供了限额人数的优惠价。我们的招生人数限定为60人，报名后我们会有一定的筛选。项目正在报名中，欢迎大家踊跃报名。

关于培训费用：我们的培训费用设置三种价格：社会人员：7080元/人。两人及以上团报、北师大校友、北师大心理学部实习基地人员报名优惠价 6280 元/人。在读学生或学员：4280元/人。我们整体的培训的费用包括：课程、督导、答疑的培训费、资料费、学校管理费、工作人员劳务费等。

目前我们已经推出本项目的更新改版后的招生简章，欢迎大家关注北师大心理学部EDP中心的公众号去了解详细内容。【新版招生简章：【更新改版】北京师范大学心理学部一次单元心理咨询连续培训项目招生简章】

直播答疑环节

问题精选

问题1

一次性单元心理咨询在团体咨询

这样的群体里不同于个体在运用

中需要注意哪些方面？

陈秋燕老师

第一个注意的方面是首先要接受团体咨询以及一次单元的培训，因为团体的培训有很多的方式，一次单元也有自己的特点。所以带领团体咨询的领导者一定要有一个专业的训练。第二个注意的方面是：如果做团体咨询，我们主张至少两个人能够去查缺补漏。在筛选的时候，从一般人群做起。第三个注意的方面是：如果你以前没有用过这种工作方式，那就从领导者擅长的领域和主题开始。

问题2

在一次单元解决问题这个环节，

怎么样可以让来访者接受我们

的直接建议或者是指导？

陈秋燕

这个实际上是一次单元里面最难的点，也就是我们从第2步到第3步去问他如何是应对的。我们要在来访者呈现他的问题的过程中，听到他曾经用过的一些方式方法，比如去问曾经做过什么可以让自己舒服一点之类的。关于这方面的学习，我们在一次单元的培训中会有示范。

当然大家在解决问题中间一定有不当之处，所以才会出问题。这也就是为什么心理教育放在了解决问题之后，这个时候你才会利用各种分享技术去直接指导和帮助。

问题3

对于这种一次单元相对来说的

短程的咨询过程中，我们如何

来增强来访者的动机？

陈秋燕老师

对于咨询师来讲，你的乐观、自信、坦荡、真诚是很有影响的。举一个例子，咨询师如何去影响、激发来访者。在咨询过程中，你要善于观察来访者。比如来访者刚来的时候是很焦虑的，或者说很愁眉苦脸的，在谈的过程中间咨询师要特别善于观察来访者的细微的变化。如果来访者觉得没有达到预期，你可以告诉他：“你刚来的时候就经常叹气，但是你再讲到你曾经的一些事情，眼睛里面是有光彩的。”或者“你自己现在可以想一想，和你刚刚进来的时候比较，你感觉你不同的地方是在哪儿？”；来访者说好像舒服一点点，那咨询师可以马上跟进，“那是哪些部分让你觉得有点舒服了？”；来访者说可能没有那么担心了，咨询师可以问：“有什么地方让你增强了信心？”等等。用这样的反问来增加来访者的信心。这些在以前咨询总结中比较少见，之前通常是问题取向，而在一次单元里面常常是资源取向，也就是在问题中间把问题翻译成目标。比如“我很难过”，“那你做过什么让你轻松的事情？”；“我很孤单”，“在你的生活中间，曾经有哪些朋友很欣赏你？”，诸如此类。一次单元本身就是微改变，注意“微”，不要选那些很大的难题。最主要是找一些技巧输入给来访者信心。

问题4

一次单元咨询的评估部分

是怎么来做的？

陈秋燕老师

评估有很多方式，比如我们可以每次都会问他“今天谈完了，有些什么心得体会？”一次单元咨询师通常不会跟来访者讨论今天的感觉怎么样，而是一个很乐观的一个咨询态度去询问心得体会，之后来访者就会讲他的心得体会。

当然我们咨询师自己也有评估的能力，从来访者的议题，从他咨询中间的一些问题的改变，从他自己的一些情绪的缓解，我们自身就要有评估。咨询的效果可以通过量化去评估。如果我们从研究的过程来讲，可以通过来访者身边的人去访问他最近这3个月有什么改进。评估的方法是很多种的。

问题5

我们可以通过在咨询过程中是可以

去询问他的改变，包括用一些量表

工具，或者通过其他的数据来源

来去看他的变化？

陈秋燕老师

对，我在这里向大家推荐台湾彰化师范大学的王智弘老师的一些书籍。王智弘老师做了很多这样的研究，比如网络成瘾的一次单元咨询的研究，他的硕士、博士研究生也都写了这方面的论文，都是对这种评估方式的研究。

如果是临床的评估，我们每一次可以去做量化，让来访者去打分，给咨询打分，给自己感觉打分，给自己目标达成打分。

问题6

一次单元和短焦的区别。

陈秋燕老师

很多人会问的这个问题。

我先讲他们的相似的地方，他们的哲学观都很像。他们的咨询关系也很像，都是强调咨询关系的合作性，强调来访者自我改变的力量，强调行为的改变、问题聚焦的部分。那我觉得最大的区别是在于一次单元的是一次去帮一个过程的完成。短焦还是每一次都去做主要的部分。

区别是在于形式上，不在本质上的。我认为本质上是一个家族的人。一次单元和短焦的区别不是那么特别明显。但是技术和过程上是有差别的。比如技术上，一次单元会用短焦的例外问句，会借用了短焦的一些技术，但是一次单元也有自己的一些特点，比如一次单元咨询的5个过程。

李非寒老师

哲学背景、理论基础、人性观是一致的，但是在具体的技术和架构上有差别。

陈秋燕老师

是的，咨询师的功能、来访者的角色都差不多。理论假设等都很相像。

问题7

请问长程咨询比短程咨询

好在哪里？

陈秋燕老师

这个问题本身非常有意思。长程咨询的话，来访者的问题解决得更彻底。因为长程咨询需要花那么多时间、精力和金钱，那它一定会有它应有的价值，比如对健康的保障、对个人生活质量的提升。

但是大家要留意不要养成依赖。不要把心理咨询做成你的生活方式，你的生活方式就是你的生活方式，心理咨询只是你人生中间一个很短暂的一个经历。如果你是依赖心理咨询来生活是有点遗憾的。心理咨询能够帮你度过很特别的困难时期，让你的生命更灿烂后，你可以终止你的咨询。而不是你离开了心理咨询就无法生活。一定能够让自己在可以结束咨询的时候就结束。你是你生活的主人，你要为你的生命负责，而不是依靠咨询。

其实无论咨询做多长，你的生活中间总是出现烦恼，有解决烦恼的能力才是最主要的。你要有能力来解决你生活中的各种挑战，我觉得这个才是咨询的价值。

李非寒老师

我看到这个问题为什么会笑呢，因为我们今天其实在介绍的是一个短程的架构，但是这位观众会突然提出关于长程的问题。对于这点，我自己的一些猜想和观察是，在国内其实很多时候我们听到的声音是说一定要做长程咨询，要通过这个关系的体验，去达到更深层次的人格层面的改变。但是实际上当我们去看心理咨询这个学科整个发展历史，会看到不同理论。对于人性观，“人为什么会改变”背后的哲学基础差异是非常大的。所以我们今天介绍的短程的咨询模式，它的哲学基础就不是要去看你过往的经历如何对你的人格发展造成了创伤。

陈秋燕老师

过去已经结束。你要为未来、为现在负责。只要活着，只要你有一口气，你就要为自己拼命地生活，你可以为自己选择更好的生活，你是有这个能力的。我觉得除了通过咨询，还有很多方式可以处理问题，不只是咨询才会让你恢复信心。参加社区活动、工作、交往、创业、旅游等各种生活方式都可以让你感受到生命的价值，咨询只是其中一种方式。

李非寒老师

对，我特别认同秋燕老师的观点。咨询只是你生命中很短暂的一个经历，不要把咨询做成是你的生活方式。

张海滨老师

我想补充一点是，我们在现实的工作中，不是所有的场景都是用咨询模式来解决的。一次单元这个模式可以放在社区工作，放在班主任和同学的一次的交谈、谈心的健康教育，或者思想政治健康教育的大领域里都是可以使用的。对于一些不是咨询但又需要用咨询的视角或者模式，快速帮助到一些人的话，也可以去延展一次单元的框架去开展更多的工作。我们当然是按照咨询师的标准和情景去模拟、教授，但实际上，即便你将来不是做咨询师的工作，你依然可以用一次单元的模式去解决很多生活中、工作上的一些问题。

问题8

培训时间和督导时间

可以开证明吗？

我们正在申请cps的培训项目。我们的培训时间、督导时间当然是可以开证明的。培训督导部分：培训的6个督导老师会给出他们督导的时间去让大家来匹配。督导过程中用咨询师的个案也可以，用虚拟的个案也可以。最好使用咨询师自己的个案，当然我们肯定会注意保密，会将属于你个案的基本信息部分进行删除，或者你来扮演你的来访者都可以。我们的督导部分也要有符合能力的一些规范的要求。