针对当前疫情防控的严峻形势，普通市民该如何做好个人防护？8月15日，我市中医专家、市中西医结合医院治未病科主任池美华针对奥密克戎特点，给出“避毒气、扶正气、解湿毒”的防护建议，并根据时令结合温州水土特点开出秋季防疫方子：生黄芪10克、生白术6克、防风6克、陈皮6克、炙甘草3克、佩兰6克、芦根8克、茵陈8克、菊花3克、麦冬6克、法半夏3克。
新冠肺炎变异株
感染病属湿毒疫
从中医辨证角度来看，不管奥密克戎毒株怎么变化，这仍是一种以湿和毒为最主要病因的疾病。“中医上也称为湿毒疫。”池美华说。
湿毒一开始主要侵犯人体的肺和脾胃，因此感染后引发的症状就是大家常说的“十大症状”：发热、咳嗽、鼻塞、流涕、咽痛、腹泻、肌痛等。现在虽然已经“立秋”但仍处于“三伏天”的末伏，属于中医所说的长夏。结合温州的水土，天地间湿热较盛，又有燥邪来袭的可能，一旦感染新冠变异株，患者病情可能会向湿热夹燥方向变化，比如咽痛、发热，干咳，腹泻等。
奥密克戎毒株有着传染性更强、传播速度更快、更强的免疫逃逸能力。从各地报告的病例来看，无症状患者较多，因此更容易隐匿传播。“这将极大增加疫情防控的难度。”池美华说。
避毒气、扶正气、解湿毒
是最有效的预防
中医中药在参与新冠肺炎治疗中取得了很多成绩。据池美华介绍，主要原则是“正气存内,邪不可干,避其毒气”，简单来说就是，避开毒气同时提高人体的免疫力，就能有效对抗病毒。
在感染新冠后，有的人病情发展迅速，从轻症到重症，而有的人则是无症状感染者。对此，池美华认为，这也就是和个人的免疫力相关。免疫力越强大，感染的几率以及感染后引起重症的几率就越小。
如何避毒？一方面坚持做好戴口罩、勤洗手、保持1米社交距离等卫生习惯，对避免被感染是有效的；另一方面扶正气就是要改变人体对新冠病毒的免疫力，打疫苗就是很有效的措施。因为接种新冠病毒疫苗对于预防重症和死亡的效果显著。同时，接种疫苗可以提高人体对新冠病毒的特异性免疫力。
专家呼吁，这些防护措施尽管老生常谈，但大家还是要引起重视、坚持做好防护，尤其是老年人。大量研究显示，如果不接种疫苗，在感染了新冠病毒之后，导致重症、死亡、进入ICU病房的比例比较高。因此，建议没有接种疫苗或者没有完成全程接种和加强针的老年人，只要不是禁忌的范围，不属于缓种的对象，要尽快打疫苗。
另外中医几千年的智慧总结出了许多扶正气的方法，比如服用中药预防方来改善人体体质和免疫状态。中医上有“同气相求”的说法，体内气虚湿盛的人，遇上湿毒疫，病情会更重更缠绵难愈一些。所以用中医药调理预防方，池美华提出预防方的组方基本离不开以下原则：健脾肺、化湿毒，结合温州水土和当下时令特点，兼要清热润燥。此外，使用防感香囊、防感穴位贴敷、中药足浴、熏蒸艾灸拔罐等，都能够起到改善人体体质状态的作用，达到防病的目的。
来源：温州发布
编辑：杨丽
审核：潘涌燚、叶双莲
监制：阮周琳
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