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作者：*作者：冬天的麦穗；来源：思八达（id：SBD008）
人活到极致，是素与简。
舍弃不必要的欲望，
舍弃内心深处的枷锁，
一个人才能活出生活的真情实味。
人民日报推荐的这8种极简生活方式，值得大家一起践行。
01
物质极简
养成随手整理的习惯，定期断舍离， 注重物品的品质，尽量反复使用。
过多的物质，只能给自己带来负累。
谨慎购买，珍惜使用，果断舍弃，才是最好的物质生活观。
02
精力极简
手机上只保留使用频率最高的APP，不被琐事束缚，把心思花在真正重要的事情上。
一个人要把精力集中起来，专注在一件事上，这样才有可能把事情做成。
把时间精力放在重点上，才能真正提升生命的质量。
远离无意义的浪费，人生才能充实而快乐。
03
财务极简
坚持记账的习惯，做到收支有数，警惕消费主义，把钱用刀刃上。
量入为出，不让自己在金钱上太过计较，也不至于太过豪横。
减少在这件事上的精力，把人生花在真正重要的事情上。
这样的人，无论何时何地，都能拥有一份掌控自己的自由。
04
情绪极简
人都会有情绪，好的情绪是鼓励，坏的情绪是警示。
它们是行动的信号，不是让你沉浸其中，不停内耗。
打败情绪的永远是行动。
保持平常心，停止精神内耗，决定了就做，用行动打败焦虑。
说一千道一万，不如自己去做一遍。
唯有行动起来，才能打败焦虑，打败不良情绪。
05
关系极简
精简朋友圈， 远离总消耗你的人，学会享受独处，沉下心来沉淀自己。
没意义的酒局，不爱你的人，看不起你的亲戚，虚情假意的朋友。
社交是盐，少了太淡，多了齁咸。
有一二知己，偶尔聚聚，说说知心话，才是最好的社交方式。
06
表达极简
对不了解的人和事，不妄加议论，尽量做到有话直说，提高沟通效率。
在恰当的时机，说恰当的话，不拖泥带水，不拐弯抹角。
在不恰当的时机，保持沉默，这样才能算是真正的表达极简。
学会极简表达，一个人在工作中才能更有效率，生活里才能更有效的沟通。
07
心态极简
放下往事，别对过去耿耿于怀，立足当下，别对未来过度担忧。
过去的不留恋，未来的不憧憬。
专注眼前，活在当下。
唯有如此，一个人才能在复杂的人生路上，活出最好的自己。
08
目标极简
脚踏实地，不设定过高的目标，年度目标别超过三个，注意分解任务。
人生很多时候就是一门取舍的艺术，选择了这个就必须放弃那个。
我们不是神，时间和精力都很有限。
与其贪多嚼不烂，不如把眼下的事情做好。
毕竟，人一辈子能做好一件事，就很不容易了。
▽
人生很短暂，能够容纳的事情很少很少。
点个在看，学会清理行囊，轻装简从，人生才能更好地前行。
版权声明： *作者：冬天的麦穗，一位来自风花雪月故乡—大理的女子。想把世上温暖好玩的事都说给你听，每晚 9:00，风里雨里，都等着你。公众号：思八达（id：SBD008）。如需转载，请联系小编，并注明此段，谢谢！
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