我要跟你一起创造出宏大永恒的生命状态，
把世界抓握在手中把玩！
—— 刘明
生命文化学者
浑沌心理学创始人
感觉已经是极累了，头有点发闷，还略有点痛，人困得很，眼皮也在打架，但不想停下来，还想熬一熬，于是刻意地挺了挺，挺住了困意，然后，就是脊梁骨一阵发紧，似乎是震动一下，又似乎是哆嗦一下，紧接着感觉一股凉意透出后背，冷冷的，是那种感冒前的症状。
这样的情形接连几天里都有出现，于是认真体察起来。
先回溯一下前几日的体验。
11月25日，有朋友发来一位知名人士的视频给我看。我不喜欢那位知名人士，但因为是朋友发来的，我还是认真看了。
这位知名人士是所谓的修行大咖，其经历里我没有看到有心理行业工作经历，对于他跨界对心理工作“指点江山”，我心里是不以为然的。或许是我狭隘的傲慢心作祟，反过来，对其关于修行的言论，我也是嗤之以鼻的，以为其不过是痴人说梦，不客气地说，都是推理和想象出来的，其自身并没有办法经验。
在批评别人的时候，我通常也会自我反省，自己的言行是否与批评对象的情形一样。你别说，我还真是发现，自己与对方一样可笑。从2016年11月29日提出“浑沌心理”思想以来，满打满算已经六年了。理论上一直在修正，在拓展，但在实证方面却一直难以落实，始终困扰着我。
就在我不屑这位知名人士的“胡思乱想”时，却突然发现我们两人同样是在所谓超越的思想里不知不觉再次落入“二元”的境地里，于是恍然，一切“非想非非想”之类的“非二元”状态也是想象出来的“相”。浑沌所要做的，正是要破一切“相”，刹那间， 所有意识，犹如星云炸碎，廖若虚空，却又非无非空。
有此了悟之后，对睡眠就有了不小的帮助，即使有事在头脑里盘旋，难以入眠，只要来一个“ 星云炸碎，意识虚化”，就会不知不觉睡去。
有了“意识虚化”的体验，对于脊梁骨凉意的体察，就不免要运用起来。
首先，脊梁骨凉意的产生显然是过度疲劳的结果，或者说是头脑不息奔腾的结果。
再细细体察，就有了更深入的洞见，头脑最大的乐趣，是在不断地比较衡量中做出判断。
而头脑会出现紧张着做出判断的情形，乃至导致疲劳，多多少少跟自身欲求相关。可以说，欲求是生命存续的原动力，驱使着头脑紧张着在不断地比较衡量中做出判断。
反过来说，于不确定性中寻求确定性结果，是头脑不能止息的原因，而其一旦与欲求相关，势必带来紧张兴奋。
我再反过来思考，却又以为对于紧张兴奋的追求似乎是生命的最基本内容，或者说， 生命就是要追求紧张兴奋。欲求可以说是在对紧张兴奋的追求中产生的，即紧张兴奋不足或过度导致欲求产生。
至于紧张兴奋与欲求以及头脑判断之间，到底哪个是因，哪个是果，我一时还弄不明白。但我可以做点什么。
我要做的，是来个“星空炸碎，意识虚化”，只不过这次要炸碎和虚化的是生命深处的对紧张兴奋的执拗。这样做着，心境豁然开朗起来，甚至说不出的清净惬意、自在甜美。对！核心是“甜”。
然后就发现，还有一件有意思的事儿，心脏需要紧张（一紧一张）兴奋（一起一鼓）才能工作。 生命源于心脏的紧张兴奋。我不禁要怀疑，“二元”最根本的渊源就在于心脏的紧张兴奋之道中。
“星空炸碎，意识虚化”，炸不碎心脏，虚不了二元，却可以炸碎和虚化对紧张兴奋的过度执拗。
从浑沌思想到浑沌经验，六年了，孜孜以求，无所得，仿佛总是在开头。
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