抑郁医心:修心是为了修行,修行是为了得到别人的帮助!

原创:吴帅医生(微信baozhi54500)心医,擅长解心疾。关注我,天天都有精神的大餐。

中药能治病,是因为其有偏性。偏性,又叫个性。每个药物都有或多或少的个性,但是个性能量足够强大的药物,才可以成为“中药”。一个中药缺乏偏性或者偏性能量不足,那就是可有可无等若糖水,无药效。白萝卜和人参的区别不是化学元素,而是个性能量大小,人参得天地灵气,所以入药,成为贵药。白萝卜只不过是普通食材,等若普通群众了。

单味的中药虽然有个性有能力,但是一旦遭遇强大的敌人和复杂的问题,势单力薄力量不知,还是要败下阵来,不足以支撑。这时候就需要中药组团抱团了,不同偏性的中药组合在一起,形成团队的力量,共同面对强大的对手。这个团队有没有医道医法的精神内涵,是不是团结一心,这就考验中医师父调遣兵力的功夫。

这两段话暗藏了疗愈“抑郁症”的医理。我曾经说过,抑郁症是一个认知疾病。在吴医生眼里,抑郁症只是一个中学生考题,易如反掌,只要把上面这个原理搞明白透彻,就像我标题讲的那样。爱自己和得到别人的爱,这才是疗愈一切心疾的大药,没有不好的道理。自信心建设,自己有自信心这只是一半的建设,还有让别人对你有自信心。爱自己,也还是一半。还有一半是爱别人。爱别人还是一半,还有一半是接受别人对自己的爱。能量,是从信任和爱中生长出来的,转化为勇气自信心智慧,外显为一流的思考格物,解决眼前一道道的具体难题,优化一个个的事情细节。

看我文章,读者留言说,很感动,有帮助。但这也是一半的建设,只有转化为体悟和思想,融入你的精神,转化为你的行动,才可以产生脱胎换骨的改变。

一个人最大的价值就是个性精神, 个性精神这股能量,是一枚双刃剑,没有德和道的能量指引,刚性缺乏柔性的调剂,这种个性就会伤人于无形,第一受伤害的人就是自己。对自己严格要求是一种高贵的品质,但是这种严格要求如果有术无德,缺乏慈悲心和包容心,就会变成伤害人的行为。严格要求是为帮助一个人变得更好,而不是为了打败打倒一个人,令此人深陷自卑泥潭。每个抑郁症者,都是因为个性而受害,偏执是中性词汇,一旦失去了道德和智慧的护航,刚性易折。抑郁症问题的本质,就是不懂得变通,和世界硬钢。你越偏执痴迷,越需要大力金刚丸的药物来治服你。

刚性和柔性,其实是中医的一对阴阳。重阴必阳,悲观到极致的人,才容易萌生出顶级的乐观。到过不同山顶的人,一览众山小。人类是万物之灵,缺什么你就补什么,不要一刀切。个性太强的人,你要补补慈悲心,向下看和体验下的痛苦。个性不足的人,你要补补金刚眉,令其勇敢和敢于发怒和表达自己的内心意见和思考。法无定法,兵无常势,用兵灵活的心医,才能常打胜仗。

老师能看懂你,你却不能看懂老师,如果老师和你一样,那就没有什么教育价值了。老师的作用是能看到看透看懂你的问题,因材施教,是提供清心开窍醒神能量,不是来逗你笑逗你乐逗你开心的,不是来和你说可有可无废话的,更不可能是来和你平等探讨交流问题的。——高认知于我,我要做的是虚心听取意见和闭嘴沉默放弃自己辩论心态。愚蠢的事情就是教育和点拨你的老师。

现代社会,判断一个人精神修养很差的标志物就是滥用输液,对自己的生命高度不负责任。乱吃白色药丸,不明理。这个细节彰显,这个人的身心能量低,不爱惜自己的身体和生命。主观上不自爱精神,导致了客观上放弃了自卫的阵线,容许寒凉之物直入心脏,脏腑的内部中枢,形成一种压制,埋伏下了请敌深入的隐患。每个客观上残害自己身体的人,都源自主观上的不自爱精神。一个人客观上的吃喝玩乐纵欲让身体腐败垮掉,跟源自主观上精神的堕落和腐败。一个人想要身体自残,首先源自于精神的不自爱和虐己思维。我因为某件事情受到伤害,那是因为我潜意识里面想要伤害自己的精神,那件事情就无辜中枪了,这是很隐秘的心理学现象。段位不够的人,根本看不出来。

别人骗你,不要停留在骗子为什么骗人,更要追责为什么自己容易受骗?病毒袭击你,不要停留在病毒为什么害你,更要反省自己身心修炼不足,正气不足邪气来提醒,一正一反。天若有情天亦老,最大的爱是绝情绝欲没有私心。人类做不到,只能接近,故倡导清心寡欲养身心。

我经常和咨询学员说,要忘已要忘病。学员说,老师,我做不到这个境界啊。其实我也知道你做不到这个境界。我只是想让你明白,一个人看不到事情的本质,现象背后潜藏的精神变化,不是因为你没有这个认知能力。而是你的认知能量被“我执,我怕,”情感绑架影响了,导致你不能处于中正位置,看不明白真实关系。就像你诊断你家孩子的问题,一旦你意识里面做不到“客观”,被溺爱的主观精神绑架,你就看不出问题。忘我忘病,是为了帮助自己达到客观的位置,看到被自己严重忽略的东西。认知正确的前提是多角度多维度看实物,不要一根筋和极端化。

老是有人问我,抑郁症焦虑症好不好治?能不能根治!我的回答是,中医眼里没有抑郁症。我们已经习惯于杀戮和对抗的暴力思维,没有意识到,这世界还有另一种打法,那就是中医的自然疗法思维,治人不治病,医心治人。通过忘病,眼中无病,病都没有了,故不需要治抑郁症。中医的世界里面,没有抑郁症。只有西医的世界,才漫天飞舞都是抑郁症和抗抑郁症,作为毕生主题。我们来到这个世界的目的,是为了和抑郁症作战的吗?

举一个例子,拳王泰森不可以战胜我,因为我眼里没有这个对手,我们不在一个频道上,不会相遇不会比赛。只要不发动比赛和战争,那泰森就没有战胜我的可能。泰森即使要和我比赛,我们可以博弈中国象棋和麻将,他依然战胜不了我。至于我们要博弈比赛什么,只要我不丢失“精神和意见”,不去迎合和投降,那就不可能发生。

你在抑郁症这个病毒面前,失去了自己的主导权,那是因为你精神能量不足,成为“别人意见”的奴隶,失去了独立主权和独立思考,跟在别人的后面跑,你和泰森比赛拳击,焉能不被动和受虐。

最好的当然是治理未来危机,不让危机有机会长大的思维。所以可以参加我的身心灵成长社群—— 欢迎加入吴帅医生身心灵成长社群!

不定时吴医生会讲身心灵成长和中医课,及时回答健康问题。

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