原创：吴帅医生（微信baozhi54500）心医，擅长解心疾。关注我，天天都有精神的大餐。
中药能治病，是因为其有偏性。偏性，又叫个性。每个药物都有或多或少的个性，但是个性能量足够强大的药物，才可以成为“中药”。一个中药缺乏偏性或者偏性能量不足，那就是可有可无等若糖水，无药效。白萝卜和人参的区别不是化学元素，而是个性能量大小，人参得天地灵气，所以入药，成为贵药。白萝卜只不过是普通食材，等若普通群众了。
单味的中药虽然有个性有能力，但是一旦遭遇强大的敌人和复杂的问题，势单力薄力量不知，还是要败下阵来，不足以支撑。这时候就需要中药组团抱团了，不同偏性的中药组合在一起，形成团队的力量，共同面对强大的对手。这个团队有没有医道医法的精神内涵，是不是团结一心，这就考验中医师父调遣兵力的功夫。
这两段话暗藏了疗愈“抑郁症”的医理。我曾经说过，抑郁症是一个认知疾病。在吴医生眼里，抑郁症只是一个中学生考题，易如反掌，只要把上面这个原理搞明白透彻，就像我标题讲的那样。爱自己和得到别人的爱，这才是疗愈一切心疾的大药，没有不好的道理。自信心建设，自己有自信心这只是一半的建设，还有让别人对你有自信心。爱自己，也还是一半。还有一半是爱别人。爱别人还是一半，还有一半是接受别人对自己的爱。能量，是从信任和爱中生长出来的，转化为勇气自信心智慧，外显为一流的思考格物，解决眼前一道道的具体难题，优化一个个的事情细节。
看我文章，读者留言说，很感动，有帮助。但这也是一半的建设，只有转化为体悟和思想，融入你的精神，转化为你的行动，才可以产生脱胎换骨的改变。
一个人最大的价值就是个性精神， 个性精神这股能量，是一枚双刃剑，没有德和道的能量指引，刚性缺乏柔性的调剂，这种个性就会伤人于无形，第一受伤害的人就是自己。对自己严格要求是一种高贵的品质，但是这种严格要求如果有术无德，缺乏慈悲心和包容心，就会变成伤害人的行为。严格要求是为帮助一个人变得更好，而不是为了打败打倒一个人，令此人深陷自卑泥潭。每个抑郁症者，都是因为个性而受害，偏执是中性词汇，一旦失去了道德和智慧的护航，刚性易折。抑郁症问题的本质，就是不懂得变通，和世界硬钢。你越偏执痴迷，越需要大力金刚丸的药物来治服你。
刚性和柔性，其实是中医的一对阴阳。重阴必阳，悲观到极致的人，才容易萌生出顶级的乐观。到过不同山顶的人，一览众山小。人类是万物之灵，缺什么你就补什么，不要一刀切。个性太强的人，你要补补慈悲心，向下看和体验下的痛苦。个性不足的人，你要补补金刚眉，令其勇敢和敢于发怒和表达自己的内心意见和思考。法无定法，兵无常势，用兵灵活的心医，才能常打胜仗。
老师能看懂你，你却不能看懂老师，如果老师和你一样，那就没有什么教育价值了。老师的作用是能看到看透看懂你的问题，因材施教，是提供清心开窍醒神能量，不是来逗你笑逗你乐逗你开心的，不是来和你说可有可无废话的，更不可能是来和你平等探讨交流问题的。——高认知于我，我要做的是虚心听取意见和闭嘴沉默放弃自己辩论心态。愚蠢的事情就是教育和点拨你的老师。
现代社会，判断一个人精神修养很差的标志物就是滥用输液，对自己的生命高度不负责任。乱吃白色药丸，不明理。这个细节彰显，这个人的身心能量低，不爱惜自己的身体和生命。主观上不自爱精神，导致了客观上放弃了自卫的阵线，容许寒凉之物直入心脏，脏腑的内部中枢，形成一种压制，埋伏下了请敌深入的隐患。每个客观上残害自己身体的人，都源自主观上的不自爱精神。一个人客观上的吃喝玩乐纵欲让身体腐败垮掉，跟源自主观上精神的堕落和腐败。一个人想要身体自残，首先源自于精神的不自爱和虐己思维。我因为某件事情受到伤害，那是因为我潜意识里面想要伤害自己的精神，那件事情就无辜中枪了，这是很隐秘的心理学现象。段位不够的人，根本看不出来。
别人骗你，不要停留在骗子为什么骗人，更要追责为什么自己容易受骗？病毒袭击你，不要停留在病毒为什么害你，更要反省自己身心修炼不足，正气不足邪气来提醒，一正一反。天若有情天亦老，最大的爱是绝情绝欲没有私心。人类做不到，只能接近，故倡导清心寡欲养身心。
我经常和咨询学员说，要忘已要忘病。学员说，老师，我做不到这个境界啊。其实我也知道你做不到这个境界。我只是想让你明白，一个人看不到事情的本质，现象背后潜藏的精神变化，不是因为你没有这个认知能力。而是你的认知能量被“我执，我怕，”情感绑架影响了，导致你不能处于中正位置，看不明白真实关系。就像你诊断你家孩子的问题，一旦你意识里面做不到“客观”，被溺爱的主观精神绑架，你就看不出问题。忘我忘病，是为了帮助自己达到客观的位置，看到被自己严重忽略的东西。认知正确的前提是多角度多维度看实物，不要一根筋和极端化。
老是有人问我，抑郁症焦虑症好不好治？能不能根治！我的回答是，中医眼里没有抑郁症。我们已经习惯于杀戮和对抗的暴力思维，没有意识到，这世界还有另一种打法，那就是中医的自然疗法思维，治人不治病，医心治人。通过忘病，眼中无病，病都没有了，故不需要治抑郁症。中医的世界里面，没有抑郁症。只有西医的世界，才漫天飞舞都是抑郁症和抗抑郁症，作为毕生主题。我们来到这个世界的目的，是为了和抑郁症作战的吗？
举一个例子，拳王泰森不可以战胜我，因为我眼里没有这个对手，我们不在一个频道上，不会相遇不会比赛。只要不发动比赛和战争，那泰森就没有战胜我的可能。泰森即使要和我比赛，我们可以博弈中国象棋和麻将，他依然战胜不了我。至于我们要博弈比赛什么，只要我不丢失“精神和意见”，不去迎合和投降，那就不可能发生。
你在抑郁症这个病毒面前，失去了自己的主导权，那是因为你精神能量不足，成为“别人意见”的奴隶，失去了独立主权和独立思考，跟在别人的后面跑，你和泰森比赛拳击，焉能不被动和受虐。
最好的当然是治理未来危机，不让危机有机会长大的思维。所以可以参加我的身心灵成长社群—— 欢迎加入吴帅医生身心灵成长社群！
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