阿秋是高二的音乐生。一直以来专业课成绩很好，音乐老师说她的嗓音独特，是学声乐的好苗子。高二下学期，按照惯例，所有艺术生都要去集训，参加专业考试训练，这时阿秋的父母突然告知不再同意其继续学音乐。与父母多次沟通无果，阿秋积压的情绪崩溃，自己反锁在洗手间里痛哭，用头撞墙，出现了自伤行为。阿秋妈妈在官网预约了面诊的时间，带着阿秋来到了中心。
阿秋的父母到了中心后，阿秋并不愿意和父亲待在一起。原来，阿秋的父母在她四岁的时候便离异了，时隔不久又各自再婚育有儿女。看似阿秋有两个家，实则却不曾有一处温暖的所在。她轮换着在两边住，平时的生活费、学费是两边凑钱。这次要去集训了，开销比较大，在现实面前，两边家庭都不肯出这笔钱。一方面，阿秋的社会支持系统薄弱，没有得到父母应有的关爱。另一方面，阿秋一直以来以音乐生自居，当突然得知不能继续学音乐的时候，觉得人生无望，于是有了轻生的念头。
阿秋进入咨询室，我陪伴她，让她痛快的哭出来，充分宣泄长期以来的压抑、愤怒和委屈。我帮她递纸巾，倒水，传递对她的关心与接纳。阿秋的情绪渐渐好了些，我问道：“看到你非常难过，你有什么需要帮助的吗？”阿秋依旧没有抬起头，只是缓了缓，说：“刘老师，有什么方法可以让我不要那么难过吗？”
阿秋和老师都无法说服父母改变主意，阿秋只能接受现实，考虑成为一名文科生。但是当下的阿秋有轻生意念和自伤行为，倍受情绪困扰，艺术生涯发展中断，无法理性考虑未来。
首先要降低阿秋的自伤风险，我表示会陪伴她一起找到新的目标让她的感受逐渐变得好起来。当问及阿秋对不能继续读音乐一事的感受时，她说“我断掉了”。我及时共情了这句话，这个比喻能够恰当地说明阿秋的现状和内心状态。
“你说自己断掉了，是说自己的心被伤得好像断掉了，同时，也是自己的学业发展断掉了，不知道以后要怎么办？”
阿秋心情有些低落：“是的，我以前从来没有想过我不能再继续学音乐。”
“这件事情发生了，为什么想要划伤手臂呢？”
阿秋神情有些愤怒：“活着没意思，他们不需要我。痛苦的时候再痛苦一点，就好像没有那么痛苦了。血流出来的时候，感觉很轻松。”
来访者感觉到生活无助、无价值时，内心是痛苦的，很容易受到病理性记忆的影响。人沉浸在痛苦中时，思维往往是单向的、僵化的、不合理的。降低自伤行为的方法是重组病理性记忆，增强心理灵活性，让来访者能够选择合理的宣泄方式代替自伤。
“所以，你想要的只是放松的感觉。你还曾经在做什么事情的时候有放松的感觉呢？”
阿秋想了想说：“散步，或者看课外书的时候吧。”
“这些方式都不错。当下次想放松的时候，能不能采用这样的方式呢？”，阿秋低下头没有回应。
我与阿秋深入沟通后，先处理她的自伤行为，对她的病理性记忆进行重组，让她发现应对的放松方式不止一种，松动原本僵化的认知，改变情绪低落时单方向的思维方式。
阿秋的自伤行为在记忆重组之后就没有再发生了，但在她还是无法接受要变成文科生的现实，情绪低落，无心学习。当前的问题是，病理性记忆产生的情绪困扰使得阿秋无法做她应该做的事情。在充分共情后，我先运用分离技术，让阿秋理解自己现在的心理状况。我邀请阿秋在一张纸上写下最近一段时间她所有的痛苦、委屈、绝望等感受与消极想法，将纸折叠成手掌大小并放于眼睛前方1厘米的位置。
“你现在能看到什么？”
阿秋看着我，有些疑惑：“看到纸，咨询室的很小一部分。”
“假如在教室保持这个姿势，你能写作业或者听老师讲课吗？”
阿秋摇了摇头：“不能。”
“把纸片放在眼睛前面一臂远的地方，你可以看到什么？”
阿秋想了一下：“纸，外面的东西多了一点。”
“那我们再试试把纸放在桌子上，现在的感觉如何？”
阿秋沉默了一下：“都能看到了。”
“假如以这个姿势来听课、写作业，你觉得怎么样？”
阿秋点了点头：“应该可以。”
我对这个练习做了进一步的解释，这一暗喻中的纸片代表负面感受和思维，当你把它放在眼前1厘米的时候，人与想法融合为一体了，人沉浸在痛苦之中，看不到其他东西，包括解决问题的方法。当把纸片拿到一臂远的时候，情况稍微好一些，但还不能自如活动。直到把纸片放在桌面上，不去理会它，才能够做自己应该做的事情。虽然那张纸还在那里，代表问题依然存在，但是它对我们的影响变小了。当我们与负面情绪和思维解离，放它远去，便能够投入到应该做的事情中。
在之前的记忆重组心理干预中，我高效处理了阿秋的自伤问题，效果很明显。现在阿秋对我非常信任，在这个基础上我在潜意识状态里找到她的众多病理性记忆，并进行高效地重组后。阿秋的情绪问题减少了很多。之后，她平静地参加了期末考试。
新学期开学了，阿秋不再练习声乐课，安静的待在了文科班学习。不同的是，阿秋对后面的心理干预更加主动了。通过前面的心理干预，阿秋已经可以打开自己的思维寻找多元的支撑体系了。在父母离婚的时候，是姑姑陪伴着她度过艰难的时光，她开始主动找姑姑诉说心事，姑姑也给了她很多生活和学习上的建议；她喜欢看书，用书中的人物激励自己。她也对自己有了新的规划，希望能够考上大学，以后组建自己幸福的家庭。
再次走进咨询室，阿秋的眼睛里闪烁着神采。
“最近有什么感想？”我问阿秋。
阿秋想了一下：“其实很多人都在支持我，姑姑还有老师们，如果我想好起来，更多的时候需要靠自己去改变。”
“你希望自己有怎样的改变？”
阿秋眼里满含希望：“跟上班里的进度，努力考上大学。”
“考上大学之后呢？”
阿秋想了一下：“大学毕业后，可以自己赚钱了，自己做主。如果以后自己有钱了，可能还可以学音乐。”
阿秋的眼神愈发坚定。我知道，阿秋的内心仍然是喜欢音乐的，但她已经可以做到不过分执着了。一颗更强大的内心在成长，也会为她的人生拓展了无限可能。
临走的时候，阿秋又问了我一遍：“老师，你认为我可以考上大学吗？”
“当然可以，只要努力，一定可以的！你本来就是一个聪明优秀的孩子，声乐是你的特长，但学科知识你也不会比任何人差！”
我又和阿秋聊了一些大学里可能会发生的一些美好的事情，阿秋的眼里充满憧憬。我告诉阿秋，把握现在，努力学好学科知识，进入你理想中的大学。
通过记忆重组病理性记忆，让阿秋接纳成为文科生的现实，活在当下，着力于自己能做的事并积累信心。让她发现更广阔的价值。帮助其发掘自身资源，续接被迫中断的艺术生涯。有了自我同一性的连续，个体可以经历挫折而不迷失自我，以既保留又改变过去的方式向前发展。阿秋重新发现了自己是一个还有很多梦想可以追逐的女孩，了解了人生具有多种可能性，并对未来拥有美好的期待。
本案例中，阿秋的病理性记忆在突发事件刺激下，造成了她的情绪出现了崩溃。她的认知出现了偏差，对于她来说自伤成为释放压力的选择。
经过1个多月的记忆重组干预后，阿秋已经没有了自伤意念与行为，情绪稳定，已经投入到新身份的学习生活中去，与之前判若两人。虽然她还时常感到学业困难，但她的内心更加强大，对未来的期许让她充满着动力。高三毕业的时候，她特地告知我她考得比较满意，她终于能上大学了，非常感谢我对她的帮助。阿秋的人格逐渐完整，增强了她能够面对人生困难的抗压能力，她对未来充满掌控感。返回搜狐，查看更多
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