（来源：云南省五华监狱政治学习）
// 锚定自律 心向阳光
”
2023
3.2
“‘八小时外’管理一直是队伍建设过程中的一大难点，制度法纪是外在的约束，个人自律才是内在关键，如果每个人都能做到自律，相信队伍一定能持续保持安全与稳定！”
为有效加强队伍八小时外管理，2023年3月2日云南省五华监狱依托一季度“警察阳光心灵大讲堂”，特邀云南交通职业技术学院教授于芳，以“内在动机从心开始，自主掌控的力量”为主题，开展心理健康讲座。
于教授用生动的语言从“ 安其不安—避坑抗雷、安其所安—自主成长、安之若命—心性发展”三个方面，通过锚定、峰终、禀赋效应等内容，引导如何做好自己该做的事，扮演好自己的角色，并传授了比较实用的方法技巧，帮助大家感受内在动机对一个人人格的影响，认知自律、自主、自由的联系，提升自我管控能力，可谓“干货”满满。
会议现场
通过授课大家感受到，这是一堂心理健康教育课，也是加强警察职工辅警“八小时外”管理的一种途径，达到自律由心生之目的，同时，教授大家如何有效自我调整，自我减压，消除不良情绪，促进心灵成长，构建健康人格，不断提升警察心理健康水平，提高警察队伍职业使命感、身份认同感、履职责任感和生活幸福感。
授课结束后，为规范监狱“警察心理健康服务中心”“四步工作法”不断得到提升，为警察提供更专业的心理服务，举办了“警察心理健康服务中心咨询师聘任仪式”， 特聘中国心理卫生协会心理咨询师专委会委员郝艳红老师为心理督导师；云南省心理咨询师协会副秘书长刘艳莉老师为心理顾问；IAGC国际精英催眠营受训教练、环球记忆协会认证讲师魏筱桐老师为心理咨询师。
同时，内聘监狱六名有心理专业和资质的警察为心理咨询师，并完善了专家库管理规定。为在贯彻落实党的二十大精神进程中，更好的关心关爱警察心理健康，奠定扎实的专业基础。
文稿来源：人事警务科
责任编辑：宣传教育科
校 对：蒋 璐
审 核：刘 颖王红虹返回搜狐，查看更多
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