文 | Claire
编辑 | Anita
尽管28岁就凭《七月与安生》一举拿下金马影后，但在很长一段时间里，把马思纯送上热搜的不是她的演技，而是发胖、抑郁和恋情。
最近，通过《吐槽大会》重新站在公众面前的马思纯，虽然有些微胖，但脸上的笑容却回来了。
舞台上的她张弛有度，不惧身材被调侃，大胆直白地自黑且开怀大笑。
她笑着说：“胖瘦，为了塑造角色值得；为了塑造形象，没必要。”
无论是节目中的状态，还是微博上的日常分享，马思纯都在不断地向大家传递着一个信号，那就是“我在慢慢变好”。
马思纯在微博上晒出了一段视频，标题为“走心局，值得我们干一杯”。
视频里，她和好姐妹谈心，首次提及自己患抑郁症的事情。
在对自我的剖白中，她正视自己的疾病，并分析了导致抑郁的原因：
从小家里对她的教育就是要懂事，要让别人，听到最多的话就是“你要听话，不能自我”。
在这样的环境下长大的马思纯，养成了“宁愿委屈自己，也不会麻烦别人”的性格，她无时不刻都在害怕，怕别人生气、怕别人难过、怕别人不喜欢她。
在高速公路上，她不敢提出想上洗手间，只因为怕司机师傅麻烦。
工作中，马思纯反反复复地减肥，但依旧出现负面评价，每当受到质疑，青春的她会感受到强烈的挫败感，徘徊在自我质疑中无法自拔。
感情也是如此，初恋是马思纯小心翼翼追了三年才追上的，她的爱情，从一开始就有很强烈的自卑感，似乎也注定了后来情路坎坷。
欧豪是目前为止马思纯唯一公开过的男友，比她小四岁。
2018年，欧豪的电影在夏天上映，马思纯在微博上写道：“七月是欧豪的。”
两人在一起的时候，欧豪虽然有作品，但和已经是金马影后的女友相比，差距很大。
马思纯一直默默付出且不求回报，但这段周围人都不太看好的感情，最后以分手告终。
分手一年后的七月，马思纯在微博上说：“七月始终是自己的。”
事实上，因为过度在意别人的情绪，她常常忽略了自己。
承受着巨大压力的马思纯，几乎没有睡过一个好觉。就这样过了很久，她意识到，自己生病了。
闺蜜杨紫曾给她打了一个多小时的电话，号啕大哭，自责没有照顾好她。
朋友张瑶知道她总是习惯了给别人安全感，告诉她可以当一个不那么乖的小孩。
去年在上海，井柏然见状态不好的马思纯总是把自己关在家里，决定带着她出门晒太阳。
在一个花园式的咖啡厅里，井柏然让马思纯接下了浇花的工作，并告诉她： “你可以肆无忌惮。”
那个下午，马思纯只是一直安静地浇花，终于感受到了久违的释放。
马思纯7岁时，经小姨蒋雯丽的介绍，出演了自己的第一部电影《三个人的春季》。
让很多人记住她的，是《大宅门》里那个带着点婴儿肥，看上去娇憨可爱的白玉婷。
马思纯的妈妈不仅是蒋雯丽的亲姐姐，更是蒋雯丽的经纪人，而大导演顾长卫则是马思纯的姨夫。
一条黄金发展道路似乎从一开始就铺好了，只等马思纯踏上去。
2008年，20岁的马思纯就已经能和曾志伟、莫文蔚、蒋雯丽等大咖一起出演电影《秘岸》。
但这样的出道方式，也让马思纯有了撕不掉的标签。
无论是电影还是电视剧，只要有马思纯在的地方，几乎也都有蒋雯丽的身影。
媒体毫不疲乏地一次次将马思纯和蒋雯丽捆绑在一起，一旦马思纯取得了一丝成绩，都会被质疑是“走关系”。
质疑声越来越多，本就不自信的马思纯，对自己的演技产生了怀疑。
她告别过影视圈一段时间，沉寂许久后，终于遇到了黎吧啦一角。
《左耳》中的黎吧啦，涂着绿色眼影、天天泡夜店、喝酒、抽烟、跳舞，而生活中的马思纯截然相反。
马思纯是乖乖女，她向往的正是演一个这样的角色，去戏里经历一段这样的人生，她试图通过黎吧啦去释放内心压抑的部分。
她的妈妈回忆说，以前都是让她演什么，她就去演什么，黎吧啦是小马第一次努力争取的角色。
但由于体重超标，最初她并不是黎吧啦这个角色的最佳人选。
因为太渴望饰演黎吧啦，马思纯开始了疯狂的减肥计划，仅仅20天，就瘦了15斤，但投资方在确定了她的同时告诉她，还需要再瘦10斤才行。
15斤都瘦了，10斤算什么！最终，她整整瘦了25斤。
减肥的同时，为了更好地理解角色，她从家里搬出去独自生活，还跑去夜店体验，学习抽烟动作和走路的姿势。
2014年，《左耳》热映，马思纯第一次凭着演技被观众记住，更凭借此片提名金马奖。
此后，演艺事业开挂式上升，终于释放出了属于她的璀璨。
2016年，马思纯和周冬雨凭借《七月与安生》双双获得了金马影后。
眼看终于可以摆脱“关系户”的标签，她却没想到，从那之后，无论是形象、作品还是资源，都逃不开媒体把自己和周冬雨放在一块比较。
媒体一度写道，马思纯与周冬雨走的路线越来越不同。
马思纯是不缺演技的，她的哭戏很有代入感，业务能力其实可圈可点，但很长的时间里，因为不自信，马思纯都陷入了自己设下的怪圈里。
她对自己几乎绝望，状态差到了极点。
2023年，马思纯饰演了一位抑郁症患者。
她让抑郁症被更多人关注到，却没有意识到，自己已经走入了情绪问题的深渊。
在《断桥》选角期间，李玉导演见到了状态并不太好的马思纯。
筹备组几乎全票否决了她，然而李玉却坚持要用。
“她不知道是看到了哪一个点的我，觉得我就是闻晓雨，是她一直撑着我到最后。最后那部戏杀青的时候，我们老板都哭了，因为觉得太不容易了。”马思纯回忆道。
李玉说自己在《断桥》里看到了以前没有出现过的马思纯，很多眼神是她以前从未有过的。
但在马思纯看来，那都是李玉给她的力量。
“当一个人患有这种情绪方面的疾病的时候，是非常非常绝望的，但是李玉给了我很大的认可，她拉了我很大一把，让我觉得我还有价值。”
马思纯在拍摄根据张爱玲同名短篇小说改编的《第一炉香》时，同样遭受到了各种质疑。
庆幸的是，在遭受争议时，马思纯仍然是被坚定选择的那一个，许鞍华（点击可查看）认定她就是《第一炉香》的葛薇龙：“如果不是你的话，那是谁呢？”
如今的马思纯，已经可以坦然面对各种负面评论。
1月28日，她在《吐槽大会》提起多年来受到的质疑。
“一直到现在，不管我在演艺圈取得什么样的成绩，都说是靠我小姨。”
台下观众都等着看她如何解释，她幽默地说道：“她不光帮我办，还帮别人办，她微信签名就是：包办影帝影后，制定奖状奖杯。”
现在，她觉得没有什么比健康更重要。
“去年发生的一系列事情，让我变化非常非常大。因为我不想再经历那些痛苦和身体的不适，所以我一下子顿悟很多。”
平日里，她会插花、画画、读诗，自认骨子里其实是个文艺女青年。
在自家老妈镜头下的她，不施粉黛的脸上一双眼睛炯炯有神，看上去随意又自然。
她还在休假之余拍摄了自己的纪录片《90+1马思纯纪录片》。
在北疆，她看到了广阔的天地，发现过去太把自己当回事了，她对自然产生了敬畏心，还对自己有了更深的认识。
“不是要赢得他，而是要赢得自己漂亮的人生。”
在纪录片中，马思纯也坦白了自己的心境变化：
太青春就会不自由，不管是对自己还是对他人都会产生压力，不如放松一些，对周围的声音不要太过在意，这样自己也能活得更轻松和舒适。
“我是一个心灵美且微胖的女演员。”
即使外界有不少对她身材“苛刻批评”的声音，她还是很喜欢现在的自己。
是的，从前所有的委屈、伤害，所受过的白眼，后来都付笑谈中。
曾经的伤痛、曾经掉过的眼泪，是生命中无可避免的历练。
在自己的随笔《如果有一件小事是重要的》里，马思纯写道：
这世上比我美的姑娘很多，比我有才情的姑娘也很多，比我贤惠的姑娘还是很多，可这并不令我沮丧，因为我比从前的自己好了很多。羡慕从不盲从，知足也知火候。
从自卑到接受，再到重塑自我，这从来不是一个容易的过程，但却是每个人成长必经的阶段，它会让我们更强大，更爱自己，更爱世界。
“做一个爱自己的姑娘，才会真正被世界所爱。”
希望我们都能遇见更好的自己。
作者：Claire，读者人物原创作者，从喜欢里得到快乐和力量。
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