《乘风破浪的姐姐》第四季是一档由芒果台打造的舞台竞演类真人秀节目，邀请了33位来自不同国家和领域的女星参与，通过多轮公演和淘汰，最终选出11位乘风创始人，组成乘风女团。节目在播出后，引发了很多网友的关注和讨论，其中谢娜作为节目中的主持人和参赛者，也成为了一个备受争议的人物。
谢娜在节目中表现出了她的实力和人品，尤其是在第二轮公演中，她带领自己的同盟排名第一，实现了她在节目中许下的诺言：自己当创始人，要让跟着她的姐姐全员晋级。
第二轮公演采用小组同盟的方式竞演，谢娜组《面纱》和黄丽玲组《我离开我自己》同盟排名第一，陈嘉桦组《一起吃苦的幸福》和芝芙组《迷迭香》同盟排名第二，卢靖姗组《levitating》和刘惜君组《带我去找夜生活》排名第三。自由组：刘逸云组《从头》排名第一、张嘉倪组《开往早晨的午夜》排名垫底。
谢娜组《面纱》是一首高难度的唱跳曲目，要求舞蹈动作精准、气息稳定、表情丰富。谢娜在舞台上展现出了她的魅力和专业性，不仅唱得动听、跳得优美，还能够带动全场的气氛。她还在舞台上与曾可妮、吴优、吉娜等队友互动配合默契，展现出了团队精神。最终，谢娜组以843票对819票战胜了陈嘉桦组。
除了实力外，谢娜还展现出了她的人品。在拉票环节中，谢娜提前帮人气不高的吴优、吉娜拉个人票，双眼含泪向观众介绍时，真的能看出她是一个非常真诚的人。她优先拉出了吴优，直言希望观众能够记住她，记住《面纱》有吴优一份功劳。紧接着她又拉出了吉娜，向观众介绍她的名字，呼吁大家在最后投个人票环节能投给她。最后还帮曾可妮也拉了个人票。谢娜帮全组姐姐拉个人票，唯独忽略了自己，可以感受到她对自己的组员真的很好。
谢娜二公第一，并不是偶然或者靠运气。而是她凭借自己的实力和人品赢得了观众和评委的认可和支持。她不仅是一个优秀的主持人，也是一个有才华有魅力有情怀有担当的艺人。希望大家可以放下偏见和成见，不要因为片面印象就否定一个人的全部。也祝愿谢娜在节目中能够继续乘风破浪，实现自己的梦想。
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