说到香港首富李嘉诚，几乎是无人不知，无人不晓。这段时间李嘉诚也是频繁出境，不过很多消息其实都是假的，比如说李嘉诚去杭州游西湖，还有说他去广州拜佛，这些都是假消息。
当然李嘉诚在香港还是常常露面的，出生于1928年的他，今年已经是95岁了，可是他现在整个人的精神状态依然非常好，不仅仅思路清晰，走路也是带风，关键他现在还是满头黑发。
很多人才六七十岁就已经满头白发了。可是李嘉诚却依然是满头黑发，不得不说他的身体也是真的好。
李嘉诚可以有这么好的身体，可以说是两个原因造就的。第一个就是李嘉诚是一个大善人，一生好事做多了，自然就得到了上天的眷顾，第二个就是李嘉诚非常注重饮食跟体育锻炼。
很多人不知道，李嘉诚有一个习惯，那就是每天都六点起床，而且不管前一天晚上几点睡着。要知道李嘉诚的生意遍布全球各地，因此他也常常是很晚才睡觉。很多不同地区之间都有时差，因此他很多时候需要在晚上跟外国的同事一起开会。
可是李嘉诚不管前一天几点睡觉，他第二天六点就会起床了。起床之后第一件事情就是去锻炼了。李嘉诚以前非常喜欢打高尔夫球。年轻一些的时候，他起床之后就会自己开车去打高尔夫球。
不过几年之前他去美国做了手术，因为腰椎的劳损太大了，他现在是打不了高尔夫球了，可是他依然会在家里做一些简单的拉伸运动，之后他才开始一天的工作。
如今很多年轻人最喜欢的就是睡懒觉。很多人每天都觉得早起上班是一件非常痛苦的事情。可是李嘉诚早起的习惯却是坚持了几十年。另外很多年轻人也不喜欢体育锻炼。可是李嘉诚如今95岁了依然坚持体育锻炼。
另外李嘉诚还有一点很厉害，他就是对于饮食健康的追求。很多年轻人都喜欢吃重油重盐的东西，因为重口味的东西确实是比较好吃。可是李嘉诚在吃东西上面几乎没什么追求，他也不追求山珍海味，吃的都是最普通最朴素的东西。李嘉诚喜欢吃青菜跟豆腐，喝的糖水也是地瓜糖水，不会去吃什么燕窝鱼翅。
事实上如今很多人身体出现问题，都是因为吃得太好了，反而不是因为营养不足。很多人都是因为吃得太好了，因此得了三高。李嘉诚一直是非常清瘦，这就足以说明他在饮食上还是非常克制的。
当然李嘉诚这些年也是做了非常多的善事。这次网传李嘉诚去广州拜佛，其实那个寺庙并不是在广州，而是在香港。这个寺庙就是李嘉诚在香港花了30亿建成的慈山寺。这个寺庙是李嘉诚送给香港人的的礼物，整个寺庙是免费开放的，而且不接受布施。
另外这些年来，李嘉诚累计的慈善捐款也已经超过了300亿，这可是捐出去的真金白银，并不是跟很多富豪一样左手捐给右手而已。
李嘉诚做了这么多好事，自然很多人在感谢他。光是汕头大学，他就已经捐了100亿，造福落实的学子，要知道如今在汕头大学上课，学生连学费都不需要交的，全部都是李嘉诚负责。
他做了这么多好事，每天的心情自然是非常好。心情好，那么身体自然就健康了。这就是李嘉诚的长寿秘诀。关键李嘉诚不仅仅长寿，而且生活质量特别高。何鸿燊也是活到了98岁，可是他最后的10年长期都是卧床，出门也是得依靠于轮椅，其实也是很可怜。返回搜狐，查看更多
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