孩子从小就近视了?做好近视防控很重要
不少家长会觉得,孩子还小,应该不会近视。但事实上,现在近视的人不仅越来越多,而且还表现为孩子越来越小就开始近视,小小年纪就戴上了眼镜。
兰州普瑞眼科医院提醒,孩子近视的影响因素,除了遗传、环境等因素的影响,不少家长在孩子近视防控方面存在一些误区。
误区一:针灸、按摩治疗近视
真相:许多不正规的医疗机构利用家长不想孩子戴眼镜的心理,开展各种近视“治疗”,其实这些方法对于真性近视是无效的,真性近视是不可逆的。近视只有通过科学的防控手段延缓近视的发展。
误区二:戴眼镜导致近视度数加深
真相:近视度数加深与戴眼镜没有多大关系,近视度数的加深是由于孩子生理发育眼轴不断增长,再加上用眼负担的加重,以及不正确的用眼等因素。配戴眼镜是为了矫正近视,戴镜后视觉质量提高,用眼疲劳改善,在一定程度上延缓了近视的进展。戴眼镜是近视的结果,并不是加深近视的原因。
误区三:近视不要紧,做手术就行
真相:近视手术仅仅是改善了近视患者的裸眼视力,而不是从根本上治疗了近视。眼睛由于近视已经发生了改变,如眼轴拉长、视网膜变薄等并没有被“治愈”。而且近视度数越高,以后可选择的近视手术方式可能就越少。因此,控制近视度数的增长十分重要。
误区四:眼睛不需要定期复查
真相:很多家长给孩子配镜后,等到戴镜一两年孩子看不清了才来复查,由于儿童青少年度数增长过快,而错过了最佳控制范围。
儿童青少年发育过程中应当每三个月到半年去正规医院做一次眼科基础检查,出现近视以及异常应当及时进行人工干预和矫正,以免近视度数的加深过快。
近视后的选择:
普通的框架眼镜和隐形眼镜;
角膜塑形镜(夜间睡觉时佩戴,白天不用戴眼镜也可以看得清楚);
做近视手术,告别近视和眼镜的烦恼。(但必须是18岁以上,并且通过近视手术术前检查才可以做。)
以上方法都不能使近视眼的眼轴缩短,只是矫正视力。以目前的技术,真性近视是不可治愈的。因此,近视防控非常重要。
1、加强户外活动“目”浴阳光
在户外,孩子的眼睛不仅远离各种电子产品,更重要的是能频繁地接受自然光的刺激。目前研究认为,阳光可以使促进视网膜释放多巴胺,从而延缓眼轴增长,从而帮助预防近视。
2、读写姿势端正
读书写字要做到“一拳一尺一寸”,即眼睛离书本一尺,胸口离桌沿一拳,握笔的手指离笔尖一寸。这不仅是为了让眼睛和书本保持足够的距离,也可以避免不良姿势在灯光下造成阴影,遮挡孩子的视线。
3、坐姿端正控制用眼时间
眼睛与书本的距离应保持30～35厘米,身体与课桌保持一掌的距离(大约10厘米),书本与课桌的角度要保持在30～45度。不要弯腰驼背或趴在桌上看书,更不能躺在床上或者侧着身看书。每近距离用眼30分钟,休息10分钟左右。
4、定期检查
儿童青少年处于视力发育关键期,除了养成良好的用眼习惯,家长们还应该定期带孩子到医院接受眼健康检查,并建立眼健康视力发育档案。医学验光还可以及时发现弱视、斜视等问题。建议孩子3周岁后,每半年进行一次医学验光,如果已经出现了近视,则应该根据医生的建议和孩子的学习、生活情况,验配眼镜。返回搜狐，查看更多
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