最近看到一个新闻：10岁女孩在家不注意用眼，近视度数猛涨200度“。看完让人心痛不已。
这个年纪的孩子正处于成长发育的阶段，稍一不注意用眼，近视就会加深。真的是愁坏了家长们！
世界卫生组织《世界视力报告》就提到：我国目前青少年近视率世界第一。
小学生近视比例为45.7%，
初中生74.4%，
到了高中，更是直线上升至83.3%。
也就是说，每2个小学生里，就有1个戴眼镜。
最伤孩子视力的是什么？
电子产品?
国家卫生健康委眼视光研究中心的眼科专家曾做过实验。
他们找到一组孩子，分别看 1 个小时的手机、平板电脑、电子书、电脑、纸质书、电视，比较对眼睛的危害。
结果发现，手机对眼睛影响最大。
——玩一个小时手机，眼睛度数暂时性加深 100 度！
有家长问：有时不得不用，比如上网课……
其实，电子产品不一定是洪水猛兽，长时间玩才是！
专家还做了另外一组试验，同样是看 1 小时，但中间间歇休息一段时间，结果发现，影响变小了很多。对眼睛造成伤害的不是电子产品本身，而是一次持续使用的时间太长。
近视，预防是关键！
不妨试试这些方法：
· 长时间学习的时候，每隔20分钟就休息20秒，多看看6米外的草地、绿树或其他物体，多看远少看近。
· 学习过程中，学会有意识地稍用力闭眼、睁眼，上下左右转动眼球，放松眼睛。
· 放假在家，每天可以户外活动2小时，体育锻炼放松眼睛。
当然，除了这些小tips之外，配合使用欧欧眼保仪:电子时代儿童护眼的首选产品，在激发孩子眼部睫状肌潜能的同时学习与适当游戏，越学越玩视力越好。
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