浅谈当代辅导员
如何摸排大学生心理健康情况
随着社会的不断发展，大学生人数的不断增加也伴随着一个问题：大学生心理健康问题日益凸显。
如今学校越来越关心学生的心理健康状况，在大学中一个辅导员需要负责上百甚至更多学生的思政教学教务以及日常繁琐的工作，在时间经历有限的情况下，如何科学的关注学生的心理健康，让学生快乐学习成长，因此，确立一种科学合理的大学生心理健康摸排方案，以解决学生心理健康问题，实现学生身心健康的全面发展势在必行。下面我将以一名大学辅导员的角度谈谈我对于摸排学生心理健康状况的一些心得。
# 01
首先，我们作为辅导员要走出心理误区：心理问题不等于精神疾病。精神疾病简单来说是源于大脑系统许多神经元递质传不畅，大脑里信息传递的“部门”是错乱的，大脑功能紊乱，人就感受不到快乐，轻松，喜悦等情绪。
心理问题又称为心理失衡，是正常心理活动中局部的一种异常状态，与当时的情境有关，大多由情境诱发，在离开这些情境之后，心理活动又恢复正常。学生在日常生活中产生的心理问题，如焦虑、抑郁、学业紧张以及人际关系紧张等不良心理，都属于心理问题。
# 02
其次，我们作为辅导员要学会沟通：出现心理问题的学生由于欠缺表达需求的能力，欠缺表达情绪的能力，所以行为处事时都是有情绪的在表达，如指责，抱怨，冷漠，贬损等负面情绪，说出的话语让人不适，容易得罪人，时常与人起冲突，却自以为是站在道德制高点上。面对诸如此类情况，作为辅导员我们应做到：
一、耳听八方。
辅导员可以通过听学生讲自己的经历，同时观察学生的语言语态，观察学生的情绪表现，观察学生异常积极与消极的状态，通过倾听与学生建立沟通后，初步判断这个学生在心理问题是否存在异常；当认识到这个学生在思想的某些方面有所偏差时，需要与家长建立沟通，听家长说学生在原生家庭中的生活状态，并引导家长谈论对学生的教育情况：是不懂教育却很关心孩子，还是既不懂教育又不关心孩子，或者是既懂教育又懂得关心孩子。
对于学生在校的表现结合家长的表述来证实与证伪，对于学生的情况，有了初步的证实后；通过走访宿舍等方式，听该生的同学及朋友对该生的评价，听听该生周边的同学怎么说，能够更确切的了解到该生的平时的状态，以此做出针对该生的心理异常的帮扶方案。
二、眼观六路。
辅导员通过观察学生的日常行为表现，如：上课状态等；查看学生的资料，如：档案，图书馆借书记录，成绩单等；了解学生在何种境遇下发生过引人注意的行为表现。可以通过几个方面来观察学生是否有异于常人的行为表现：
1、学业问题：学生突然出现学生上课注意力不集中，记忆力突然下降，研学，成绩下降等情况，就要引起我们的重视。
2、交往问题：学生以往有较多的朋友，突然失去交友的兴趣，对学校的运动或者对参加活动失去兴趣了；带入班级的角色，如任职班级班干突然不感兴趣了，交往表现出现了异常。
3、情绪表现问题：学生失落感很强，闷闷不乐，经常性的自言自语，易怒易发火，不能表达愉悦，不适当的哭泣或不适当的情感反应等等。
4、行为表现问题：上课睡觉，下课也睡觉，精神整天萎靡不振；与老师及家长频繁出现对抗的冲突；突然将最喜爱的物品送人并伴有交代遗言的倾向；无目的的出走等等。
三、促膝谈心。
辅导员在发现学生出现心理问题时，以一对一的，有温度的方式，以亲切的口吻与学生交谈：谈生活状态，谈学习规划，谈目标理想，以自我的经历感染学生，与学生的思想情感达到共鸣。
学生在这样一个人格得到尊重、情感得到理解、行为得到鼓励、努力得到肯定的氛围中，就能毫无顾虑地表达自我的思想感情，说出自己的困惑。我们作为辅导员通过与学生交谈，打开了学生的心扉，了解学生的真实思想，更好的引导学生树立正确的价值观，人生观，帮助学生解决实际的心理困扰，把问题遏制在源头，帮助学生走出心理困境。
四、心理测评。
开展心理行为问题的筛查，由辅导员通过学校统一下发调查问卷的方式摸排全班同学的心理状况，通过大学生心理健康测试，根据大数据分析，快速对心理危机学生进行精准筛查，帮助学生及时进行危机干预；
辅导员也可通过发布活动任务的方式，召集各班干部，把此次活动重点与宗旨传达下去，实行“一对一”方针，即一个班干部关心一个寝室：先把相关排查活动事项通知到各寝室长（宿舍心理联络员），以活动的方式提出寝室成员之间要互相关心，留心彼此的动向等想法，形成网格式筛查，形成“宿舍心理联络员——班干部——辅导员”三级联动，做到“上情下达，下情上传”的迅速反响。辅导员通过以上两种方式开展心理测评，一明一暗，相互结合验证测评结果，更高效，更准确。
# 03
最后，我们作为辅导员要建立“早发现、早报告、早研判、早预防、早控制”的“五个早”预警机制。针对学生心理问题建立干预机制，采取提早干预、及时化解的方法帮助心理问题学生从心理上解除紧急的危机，使其症状得到立刻缓解或持久消失。辅导员再根据学生的具体情况，建立特殊关注学生台账，建立一人一档，方便后续持续关注。
智者不惑，仁者不忧，勇者不惧。一个智者，一个诗人，一个勇士，它们分别代表着：情感，认知和意志品质。
大学生介于刚成年与未成年之间，意志品质相对薄弱，所以往往没有勇气，容易受情感因素影响，表现为情绪化，不能下决心，坚持不住，还没有耐心。有时情感薄弱，所以情商比较低，不考虑别人感受，得罪人，说狠话，办狠事，精致利己。有的学生认知比较弱，所以悟性比较低，经过别人的指点，也抓不到核心，在学习的过程中，总是比别人慢半拍，容易出现自卑等负面情绪。我们作为辅导员在发现学生心理问题解决心理问题的同时，也应该要帮助学生提升这三种能力。让学生在骄阳下昂首挺胸稳步向前进。
作者简介
商丘学院
付雪
陈慧明
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