作者｜许添盛
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摘自｜许添盛有声书《亲子心生活》
文字整理｜陈秋
编辑｜麦田心灵
图片｜来自李春美
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我们现在来进入今天的主题----过动症，英文名字ADHD。过动症包含了三个症状，一个是过动，一个是冲动，一个是注意力不集中。过动症是目前在儿童跟青少年门诊比较主要的一个流行现象。大家如果有发现的话，在一二十年前并没有听说过这个名词，当时的年代我们顶多这个孩子比较皮，并没有过动症这样的诊断跟名词。这个诊断的出现，其实是源自于很多老师和家长发现孩子静不下来，没有办法专心念书。特别是小学一二年级或三四年级，老师在上课，小朋友在底下讲话，或老师在上课，小朋友不专心，一直动来动去，也容易跟其他的小朋友起冲突，导致注意力不集中，人际关系不好，功课成绩下降，所以慢慢的才变成广泛关注的现象。
我先从几个临床上遇到的例子来跟大家解释。大家都很清楚，当我在讲过动症的时候，其实不会只是讲过动症，一定也会跟你所学到的很多观念和思想，甚至是你自己的状况都有关系。昨天有一个妈妈带她的小孩来看门诊，小朋友是小学二年级。妈妈是因为老师发现这个孩子上课爱讲话，有时候不服老师的纠正，上课也不服管教，会走来走去，甚至有些小朋友会打老师。很多的父母都会因为这样的行为把小朋友带来门诊，我在跟小朋友交谈了一阵子之后，突然有一个很大的直觉冒出来。我发现是学校的适应问题，因为对一个小朋友来说，当他很小的时候，他人生的主要工作就是玩，吃饱了他要玩，睡饱了他也要玩。
当一个小朋友进到幼稚园主要还是以玩为主，并没有真的进入到求学的阶段，除非你上的幼稚园是以学业取向的。小朋友进入小学的时候，父母的心态改变了，觉得已经开始进到学业的过程，就应该有一些课业上的进度或是在学校的表现。所以父母开始用功课的角度来看孩子，可是孩子进入小学一二年级，他的心态还没有调整过来。事实上小朋友还是有非常想要玩的心情，他并没有打算要进入课业。这时候通常在小朋友的心目中，家长从很可爱的、很亲爱的父母变成魔 鬼。他不知道你为什么变，关键是他不知道自己开始进入小学了，要关注学业了，而功课是有成绩跟表现的。
小朋友不明白发生了什么，他只是慢慢长大了，可是父母开始用一种学得好不好的观点来看小朋友，已经有了一种期待跟要求。但是小朋友的脑袋还没转过来，他们还没有适应大人的观念。所以当小朋友发现他的父母亲开始因为功课而责备的时候，他会受到伤害，还有心里的委屈。会觉得我不是来玩的吗？父母不是来照顾我的吗？怎么他们开始要求我了？小朋友会发现父母的态度变了，其次因为小学生的身份转的太快了，本来他的生命是以玩为目的的，现在开始要上学有功课的压力了，他转不过来的心态就是抵抗。有的小朋友开始回到家不写作业，作业写完的不带去学校，甚至不抄联络本。有的小朋友开始肚子痛、头 痛，不想上学，有的开始哭闹，有的小朋友如果适应力好一点的，就开始像虫一样的动来动去。因为其实心里是在反抗的，他在抗拒上学，他觉得我出生就是来玩的。就像我有一个上小学四年级的个案，他告诉妈妈，我生下来是来玩的，不是来写功课的。
妈妈听后脸都绿了，父母觉得你不写功课，课业怎么跟得上，将来怎么会有前途，而且父母又怕孩子输在起跑点上。如果你没有让你的孩子过度到一个他愿意自主想学点什么的状态，他就会跟你作对。其实你并不知道你的孩子在跟你作对，好像我礼拜五遇到那个小二的学生，戴个圆圆的眼镜很可爱，像哆啦 a 梦里面的大雄。大雄就是一个很典型的例子，每次要写功课就很痛苦，讲到要玩跑得比谁都快。我很清楚小朋友的想法，就跟他说，其实你不想要上学，对不对？其实你不喜欢写功课，心里还很想玩，因为写功课上学你就没有办法专心的玩了。小朋友好像诡计被看穿了有点不好意思。
后来才发现，这个孩子在学校被老师认为不守规矩，其实是因为他的内心本来就在抗拒上学。大家不要以为这件事离你很远，大人们早上起床是不是也都不太想上班？所以当我提到这个部分的时候，是在告诉大家，其实每个成年人也都调试不 良。当你们从一个人生以玩耍为目的的儿童变成了一个大人，人生就以求学、尽责任，还有很多的压力为主要的目的了。你们都是可怜的大人，因为你们内心那个爱玩想玩的小孩已经丢失了。在我们当了大人的时候，虽然是希望孩子上学写功课，可是也在继续谋杀他的童年，因为我们内在童年以玩耍玩乐为取向的自己已经完全没有了。所以我刚提到任何一个小朋友，从玩耍为人生的目的，到要开始为自己负责写功课，而且对功课成绩有要求，大部分的小朋友都是适应不 良，而且你们也都是适应不 良长大的成年人。不管是你的孩子或是你自己，都要很慎重地观察到有没有一个以玩耍玩乐为人生主要目的的想法。当他进入成年的时候，几乎没有任何的过渡期，这时候如果你让你自己或是你的孩子有一个过渡期，意思就是说在幼稚园大班，在小一、小二、小三你不要急着逼他学文化课，不要急着逼他的功课成绩，而是引导他在游戏当中学到东西，在求学当中游戏，就是尽量不要让他的求学路变得那么严肃，让他去享受这个求学的过程。
如果在求学的过程当中加入很多乐趣，孩子会更愿意完成课业。因为很多的父母要求孩子做功课的时候要专心，玩的时候也专心玩，可是你们一下子把两个时间分得太清楚了，导致孩子适应不 良。所以当孩子适应不 良的时候，他觉察到父母很在乎成绩，只要成绩不好，他就开始拒绝上学，他宁愿不上学，也不要得到烂成绩，因为得到烂成绩他会没有自信心，没有自尊心，而且会被父母讨厌。当我们有这种状况的孩子时，请记得给他一个过渡期。比如我常常跟很多小朋友讲，上课的时候不能玩要专心听，上课听的越多下课玩的时间就越多。你上课专心听，下课之后赶快把作业写一写，就有更多的时间玩。好像你们大概也只有假日出国玩才叫做玩。我希望你们如果做得到的话，每个礼拜排半天，那个半天的工作叫做玩。玩是一种心情，玩是一种享受，玩耍是一种身心灵健康的必要条件。一个学不会游戏的人，一个无法在生活当中玩耍的人，你的人生很快就会出问题。
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许添盛——华语世界著名心理学专家，已著书籍50多本，有声书100多套。本订阅号为麦田心灵旗下许添盛心灵动力学独家学习平台。麦田心灵始终秉承“探索内在，觉醒于爱”的理念，以“赛斯学院”学习平台为基础，为大众在赛斯学习、家庭情感、心理健康、事业财富等各个方面，提供专家式一站式成长服务。欢迎喜欢赛斯及许医师的伙伴通过本订阅号菜单栏进入【赛斯学院】进行学习成长。
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