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学堂助航
研究生心理健康慕课合集
新学期伊始，学堂在线为助力研究生培养单位开展研究生素养教育，帮助研究生同学们明确目标规划，夯实学术之基，以饱满的精神状态投入到新学期的学习生活中，围绕心理健康、实验室安全、学术规范、文献检索、生涯规划、艺术素养等主题，全方位打造研究生能力素养提升在线课程体系，涵盖与研究生科研、学习和生活息息相关的各个方面，秉持育人初心，数字化赋能教育，助力研究生成长。
本期，为大家推荐心理健康主题研究生精品在线课程，旨在与研究生培养单位携手，共筑研究生心理安全防线，守护研究生心理健康之堤。
01
积极心理学
开课院校：清华大学
课程介绍
积极心理学强调用正确的思维和心态对待生活，充分理解生活中的积极面和树立正确的人生观、世界观。本课程在积极心理学学术研究的基础上，参考了国内外积极心理学课程内容，与中国文化、国情相结合，致力于打造一套最适合中国人学习的积极心理学课程。
由于积极心理学的内容广博，因此课程分为厚德载物篇和自强不息篇两个部分。
厚德载物篇内容有美好人生、幸福、品格优势与美德、习得性乐观、积极情绪、亲社会心理与行为、人际关系和沟通、亲密关系。
自强不息篇内容有福流、积极动机、价值观与意义、积极自我、坚毅与自律、创造力与美、积极身心以及积极心理应用。
我们希望广大学习者能够把本课程的知识应用到自己的生活中去，度过一个更充实、更美好的人生。
主讲教师
彭凯平 教授
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•中国积极心理学发起人
•现任清华大学社会科学学院院长，心理学系教授，博士生导师
•清华大学全球产业研究院院长，清华大学幸福科技实验室（H+Lab）联合主席
•国际积极心理联合会（IPPA）以及国际积极教育联盟（lPEN）中国理事，并担任中国国际积极心理学大会执行主席（2009 年至今）
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厚德载物篇
自强不息篇
02
研究生的压力应对与健康心理
开课院校：中国农业大学
课程介绍
这是一门以普及心理卫生基础知识和提高研究生身心健康自我保健意识为主的课程。内容涉及研究生适应与发展，自我认知与个性完善、情绪管理与压力应对、人际沟通与人际交往、恋爱与性心理等主要内容。
课程通过通俗语言和生动故事普及心理健康知识，旨在促进个人全面发展和健康成长，了解和掌握一些心理健康相关基础知识。通过大量丰富案例，希望能够提升研究生的健康意识、保健意识、求助意识，科学应对压力，有效管理心理冲突和情绪。通过课堂随堂练习，旨在培养研究生学会和掌握一些心理调节的方法，提升心理素质，能够自己解决在适应和发展过程中的实际问题。
主讲教师
施钢 副教授
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•中国农业大学心理素质教育中心主任，《互动体验式心理大课堂》教学模式开创者
•国家高级职业指导师、国家二级心理咨询师，全国首届高级督导师班学员
•首都高校“心灵阳光”专家讲师团成员，人力资源与社会保障部培训师资专家库入库专家，中国心理卫生协会专家库科普专家，中国心理卫生协会大学生心理咨询专业委员会委员，北京市心理素质教育研究会副会长
•有着丰富的教学经验和咨询经验，有二十余年建设和管理高校心理中心的实践经验，累计咨询近1万小时
•主要研究和实践领域是：心理健康和心理咨询
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03
研究生素养课——积极心理与情绪智慧
开课院校：福州大学
课程介绍
作为研究生，如何正确面对科研中的挑战、失败？如何处理研究生阶段必须面对的人际关系？如何更清晰地认识自我，发现自己的潜能，更好地完成研究生阶段的职业生涯准备期？
本课程将通过科学系统的知识以及有效的方法，旨在帮助你学会“护心术”，培养你的“情商”和“逆商”。
主讲教师
白丽英 教授
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•福州大学人文社会科学学院应用心理学系教授，宝钢全国优秀教师，福建省高层次人才，福建省高校新世纪优秀人才，闽江科学传播学者，中国心理学会注册督导师，福州大学教学督导，曾获福州大学教学名师奖
•SIOP国际会员，中国心理学会经济心理学专委会委员，中国社会心理学会管理心理学专委会委员，福建省心理学会常务理事，管理心理学专委会主任
•《Personality and Individual Differences》《Current Psychology》《心理学报》等学术期刊审稿专家
•曾为MBA、 EDP、政府、司法、银行、税务、电力、医疗、航空、地产、通信以及制造业等行业以及多家企业，提供咨询和培训服务
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04
研究生心理适应与卓越发展
开课院校：南京大学
课程介绍
研究生阶段是人生的黄金岁月，这时同学们已经褪去了本科时期的青涩，是真正开始掌握专业知识和技能，是个人自我发展与完善的重要时期，两大任务并驾齐驱，缺一不可。而健全的人格与积极的心态，正是最为重要的基础，是成长成才的基石。特别是到了研究生阶段，大部分同学都希望可以通过自己的努力，实现自己更高、更积极的学习目标与人生梦想，在这个理念的基础上形成了这门课程。
本课程旨在帮助各位同学在成为研究生之后，顺利地走上积极卓越的发展之路。本门课将从成为一名有潜力的研究生所必需的心理素养和如何应对研究生阶段中的重要议题两个方面入手，以基本理论与特别故事相结合的方式，向同学们一一介绍进入研究生阶段可能会面临的问题以及巧妙的应对方法，更加符合各位研究生同学实际的需要。
主讲教师
陈昌凯 副教授
•南京大学研究生院社会学院心理学系副教授
•中国心理学会（CPS）注册心理师、注册督导师
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05
大学生心理健康
开课院校：北京师范大学
课程介绍
本课程密切结合大学生的生活实际，涵盖与大学生密切相关的16个教学主题，围绕着自我意识、人际关系、情绪管理、压力与挫折应对、积极发展等方面，切实回应到大学生的实际需求。
问题解决和积极导向并重。课程不仅教给你解决问题或困扰的思路和方法，还特别注重在积极心理学的指导下，力求帮助你更多地体验到生活中的美好与幸福，更好地突破自我，培养发挥自己的优势，施展自己的才华。
知识讲授与课堂练习并重。课程中，专家会采用更生动活泼的方式进行知识讲授，例如会提供大量的心理测评资源，帮助你借助科学的工具了解自己；会通过视频采访等形式呈现你的同龄人的观点；还会通过大量的纸笔练习、冥想体验等活动，以期更有效地促进所学知识在生活中的转化应用。
主讲教师
林丹华 教授
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•北京师范大学心理学部教授，博士生导师，中国心理学会认定心理学家
•教育部高等学校心理学类专业教学指导委员会副主任委员，中国心理学会学校心理专委会副主任委员，中华预防医学会行为健康分会副主任委员，北京妇产学会心理分会主任委员，中国心理学会注册系统注册督导师
•担任SSCI收录期刊Applied Psychology: Health and Wellbeing杂志副主编
•作为首席专家主持国家社会科学基金重大项目、国家自然科学基金项目、北京市教育科学“十三五规划”重点项目等多项国家级和省部级重要项目
•发表中英文学术文章150 余篇，其中三篇文章被ESI列为高被引论文
•研究领域为儿童青少年和大学生身心健康预防及促进，尤其擅长在逆境/压力下的心理调适与干预、家庭婚姻治疗等
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06
积极心理与健康
开课院校：山东大学
课程介绍
《积极心理与健康》课程关注人的优势、潜能和美德，旨在使学生掌握积极心理学的基本理论、知识与干预方法，提升人的幸福感水平，并促进积极心理品质发挥在维护个体健康方面的重要作用。
主讲教师
厉萍 教授
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•山东大学护理与康复学院教授、博士生导师、护理与康复学院副院长、人文护理学系主任，瑞典卡罗林斯卡医学院访问学者
•研究方向为积极心理学视角下的心理应激与健康维护，聚焦癌症患者的心理社会康复以及女性心身健康问题的研究
•主持国家自然基金面上项目、省部级科研项目10余项；以第一作者或通讯作者发表SCI/SSCI、CSSCI收录论文30余篇
•作为一线教师承担本科生和研究生多门课程的教学任务，是护理心理学国家级精品资源共享课的主讲教师，主持山东大学研究生创新与质量提升计划项目，曾获山东省社会实践优秀指导教师、山东大学优秀课堂教学质量教师称号
•主编和参编国家规划教材多部
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07
幸福心理学
开课院校：西南交通大学
课程介绍
本课程内容根植于中国本土的研究成果，探讨中国人的积极心理品质和美德。围绕着“幸福”主题，课程阐释了在中国文化背景下与幸福体验密切相关的积极情绪与体验、积极认知、积极人格、积极关系、积极组织与氛围、压力的积极管理与积极改变等积极心理健康理念与文化。
课程从日常生活中揭示中国人的幸福规律，从典型事例中诠释中国人的幸福生活，从训练实操中分享中国人积极的心理健康理念。以“理论讲解+案例剖析+心理训练”的方式，旨在让你感受到当下的幸福。
主讲教师
雷鸣 副教授
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•西南交通大学心理研究与咨询中心（二级机构）副主任，西南交通大学“雏鹰学者”、首批教学设计师、茅以升学院唐臣导师
•中国心理学会积极心理学专委会委员、中国心理卫生协会心理咨询师专委会青年委员、四川省心理卫生协会常务理事、四川省教育学会德育与心理健康教育分会副秘书长
•研究方向为积极心理学与心理健康教育、压力与应对的认知神经机制、学习科学
•目前主持或主研国家自然科学基金、教育部、四川省级课题4项，省级教改项目2项；近年在SCI、SSCI、CSSCI、中文核心杂志上发表论文20余篇；主编教材3部，参编教材4部；3门四川省一流课程负责人
•西南交大唐立新优秀教师奖获得者、教书育人优秀奖获得者，荣获国家教学成果二等奖、西南交通大学第六届青年教师教学竞赛一等奖、四川省高校心理健康教育课程教学比赛二等奖、教育部第十四届全国多媒体课件大赛微课程组三等奖、西南交通大学教学成果一等奖等
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撰稿|陈知微
校对|王妍
审核|王岩、赵欣
学堂在线是清华大学于2013年10月发起建立的中国首个慕课平台，累计注册用户超过1亿人，是教育部在线教育研究中心的研究交流和成果应用平台。2020年4月，学堂在线国际版发布，成为教育部首个高校在线教学国际平台。雨课堂已覆盖上千所高校，成为国内活跃的数字化教学平台。
学堂在线紧密联系中国学位与研究生教育学会与各专业学位研究生教育指导委员会，加强课程建设领域合作，2015年起合作搭建多个专业学位研究生在线教育平台。
2022年3月起，协助教育部学位管理与研究生教育司征集研究生教育数字资源，服务研究生培养单位数字资源建设。
学堂在线不断探索、创新高校在线课程建设及运营模式，通过学堂在线、学堂云和雨课堂实现课内、课外教学场景全覆盖，利用大数据、人工智能等手段夯实教育现代化的技术基础，以教育现代化支撑国家现代化，致力于促进教育公平，服务建设“人人皆学、处处能学、时时可学”的学习型社会。
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